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Ingredientes:

  • Pan integral (Cereal)
  • Queso panela (Proteína)
  • Jamón bajo en grasa (Proteína)
  • Jitomate (Verdura)
  • Lechuga

Preparación:

  1. Poner en una rebanada de pan, el jamón, la panela jitomate y lechuga. poner encima la otra rebanada de pan.
  2. ¡Disfrutar!