Ingredientes:
- Pan integral (Cereal)
- Queso panela (Proteína)
- Jamón bajo en grasa (Proteína)
- Jitomate (Verdura)
- Lechuga
Preparación:
- Poner en una rebanada de pan, el jamón, la panela jitomate y lechuga. poner encima la otra rebanada de pan.
- ¡Disfrutar!