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Tacos de soya

Tacos de soya

Ingredientes: Soya texturizada (Leguminosa) Pimiento de color (Verdura) Tortilla de maíz (Cereal) Aceite en spray (Grasa) Cebolla morada/blanca (Verdura) Cilantro Sal y especias Preparación: En un sartén cocinar la soya previamente condimentada. agregar las verduras y...
Quesadillas de queso panela

Quesadillas de queso panela

Ingredientes: Tortilla de maíz (Cereal) Queso panela (Proteína) Jitomate (Verdura) Cebolla morada/blanca (Verdura) Cilantro Preparación: Agrega el queso a la tortilla de maíz, doblar y poner a calentar. acompaña con las verduras ¡Servir y...
Cena ligera

Cena ligera

Ingredientes: Brócoli cocido (Verdura) Queso panela (Proteína) Yogurt natural chobani (Lácteo) Preparación: Acompaña el brócoli cocido con el queso panela y el yogurt...