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Papas horneadas

Papas horneadas

Ingredientes: Papa cocida (Cereal) Aceite en spray (Grasa) Chile serrano Perejil Preparación: Pela y corta las papas en rebanadas delgadas Agrega el aceite al refractario o charola para hornear Agrega las papas y hornea a 180 grados por 15-20 minutos Sirve y agrega el...
Tacos de bistec

Tacos de bistec

Ingredientes: Tortilla de maíz (Cereal) Cebolla morada/blanca (Verdura) Nopal cocido (Verdura) Aceite de oliva (Grasa) Res sin grasa (Proteína) Preparación: En un sartén con aceite cocinar la carne de res al termino de tu preferencia Forma los tacos con la carne de...