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Pechuga de pollo rellena

Pechuga de pollo rellena

Ingredientes: Pechuga de pollo (Proteína) Jamón bajo en grasa (Proteína) Mantequilla de vaca (Grasa) Aceite en spray (Grasa) Sal y pimienta Preparación: Envuelve la pechuga de pollo con el jamón y condimenta al gusto En un sartén agrega la mantequilla y cocina la...
Pollo salteado con fideos (k)

Pollo salteado con fideos (k)

Ingredientes: Pasta integral cocida (Cereal) Champiñon crudo (Verdura) Pimiento de color (Verdura) Muslo de pollo sin piel (Proteína) Aceite de oliva (Grasa) Sal Pimienta Vinagre de arroz Salsa soya Preparación: Colocar los fideos chinos o pasta cabello de angel en un...
Picadillo cubano (k)

Picadillo cubano (k)

Ingredientes: Aceite de aguacate (Grasa) Zanahoria cruda picada/rallada (Verdura) Apio (Verdura) Jitomate (Verdura) Res molida (Proteína) Aceituna verde (Grasa) Sal Pimienta Laurel Ajo Arroz integral cocido (Cereal) Cebolla morada/blanca (Verdura) Preparación:...
Cazuela de pollo con queso (k)

Cazuela de pollo con queso (k)

Ingredientes: Pechuga de pollo (Proteína) Pimiento de color (Verdura) Cebolla morada/blanca (Verdura) Champiñon crudo (Verdura) Queso manchego (Proteína) Queso crema (Grasa) Mantequilla de vaca (Grasa) Galleta salma (Cereal) Sal Pimienta Ajo Crema (Grasa) Preparación:...