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Omelette con costra de queso

Omelette con costra de queso

Ingredientes: Huevo entero (Proteína) Champiñon crudo (Verdura) Espinaca libre Jamón bajo en grasa (Proteína) Jitomate cherry (Verdura) Queso manchego (Proteína) Mantequilla de vaca (Grasa) Preparación: En un tazón revuelve el huevo con sal y pimienta En un sartén...
Latte sin leche

Latte sin leche

Ingredientes: Huevo entero (Proteína) Aceite de coco (Grasa) 1 vaso de agua caliente 1 cucharadita de extracto de vainilla 1/2 cucharadita de jengibre en polvo Preparación: Agrega todos los ingredientes a una licuadora Licúa hasta obtener la consistencia deseada...
Licuado de jengibre

Licuado de jengibre

Ingredientes: Crema de almendra natural (Grasa) Sustituto lácteo de almendra (Lácteo) Nuez (Grasa) 1 cucharadita de jengibre en polvo o rallado 1 taza de espinacas Preparación: Coloca todos los ingredientes en la licuadora Licúa hasta obtener una consistencia suave y...