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Cereal casero con manzana

Cereal casero con manzana

Ingredientes: Manzana (Fruta) Avena en hojuela cruda (Cereal) Almendra fileteada (Grasa) Leche deslactosada light (Lácteo) Semilla de chía (Grasa) Preparación: Mezcla todos los ingredientes en un recipiente Dejar reposar 5 min. para que se hidrate la chia...
Pudín de quinoa

Pudín de quinoa

Ingredientes: Quinoa cocida (Cereal) Manzana (Fruta) Pasitas (Fruta) Leche descremada (Lácteo) Canela Agua Preparación: Poner a hervir en una olla la leche y el agua Agregar la quinoa y cocinar hasta que quede hidratada y blanda Servir en un recipiente hondo y agregar...
Berry oats

Berry oats

Ingredientes: Avena en hojuela cruda (Cereal) Sustituto lácteo de almendra (Lácteo) Almendra (Grasa) Fresa (Fruta) Semilla de chía (Grasa) Preparación: Mezcla avena y semilla de chia con la leche espera por al rededor de 10 a 15 min agrega fruta y almendras...