Select Page
Pancakes de plátano

Pancakes de plátano

Ingredientes: Avena en hojuela cruda (Cereal) Leche deslactosada light (Lácteo) Plátano (Fruta) Canela, vainilla y polvo para hornear Miel de abeja (Azúcar) Preparación: En una licuadora coloca la avena, seguido de la leche, luego vierte un poco de vainilla, canela...
Omellete de champiñones

Omellete de champiñones

Ingredientes: Huevo entero (Proteína) Champiñon crudo (Verdura) Cebolla morada/blanca (Verdura) Aceite de oliva (Grasa) Pizca de sal Preparación: En un sartén con aceite de oliva, agrega el huevo junto con las verduras y cocina hasta el termino deseado ¡servir y...
Molletes salados

Molletes salados

Ingredientes: Bolillo/birote sin migajón (Cereal) Frijol cocido (Leguminosa) Queso panela (Proteína) Jitomate (Verdura) Cebolla morada/blanca (Verdura) Perejil Preparación: Una los frijoles sobre tu porción de bolillo. agrega las verduras ¡Sirve y...
Licuado

Licuado

Ingredientes: Clara de huevo (Proteína) Almendra (Grasa) Sustituto lácteo de coco (Lácteo) Preparación: Licúa los ingredientes hasta obtener la consistencia deseada ¡Sirve y disfruta!
Fresas con cottage

Fresas con cottage

Ingredientes: Fresa (Fruta) Nuez (Grasa) Queso cottage (Proteína) Miel de abeja (Azúcar) Preparación: Lavar y desinfectar la porción de fresas indicada En un plato agrega el queso cottage, las fresas, nueces y miel...