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Hígado encebollado

Hígado encebollado

Ingredientes: Hígado de res cocido (Proteína) Cebolla morada/blanca (Verdura) Preparación: Enjuaga el hígado debajo de un chorro de agua fría y después coloca en un bowl mediano Cubre con leche. deja reposar mientras preparas la cebolla. (deben remojarse más o menos 1...
Pancakes de plátano

Pancakes de plátano

Ingredientes: Avena en hojuela cruda (Cereal) Leche deslactosada light (Lácteo) Plátano (Fruta) Canela, vainilla y polvo para hornear Miel de abeja (Azúcar) Preparación: En una licuadora coloca la avena, seguido de la leche, luego vierte un poco de vainilla, canela...
Ensalada mixta

Ensalada mixta

Ingredientes: Mango ataúlfo (Fruta) Pasta integral cocida (Cereal) Elote amarillo desgranado (Cereal) Queso panela (Proteína) Pechuga de pollo (Proteína) Lechuga (Verdura) Espinaca (Verdura) Jitomate cherry (Verdura) Pepino (Verdura) Brócoli cocido (Verdura) Aguacate...