Sofia Meraz

Soy Nutrióloga Clínica y Deportiva, Doctora en Ciencias en Alimentos y Especialista en Psiconeuroinmunología Clínica (PNI), Nutrición en pacientes Oncológicos, Pacientes con Enfermedad Renal y en Rehabilitación Metabólica, con más de 25 años de experiencia; he impartido conferencias en diferentes países de diversos continentes, he capacitado a profesionales de la salud a nivel internacional con cursos, certificaciones y diplomados. Mi enfoque va más allá de una dieta: integro nutrición, metabolismo, sistema nervioso, sistema inmunológico, ciclo circadiano y hábitos para abordar de manera personalizada problemas como sobrepeso, resistencia a la insulina, alteraciones hormonales, inflamación, enfermedades crónicas, autoinmunes, digestivas y oncológicas, así como objetivos de composición corporal y rendimiento deportivo. No se trata solo de qué comes, sino de entender cómo está funcionando tu organismo y qué señales necesita para recuperar su equilibrio. Mi filosofía de vida integra nutrición ancestral, PNI e Intermittent Living, reconectando al organismo con estímulos que forman parte de nuestra biología evolutiva. Como parte de este estilo de vida, practico HYROX, combinando fuerza, resistencia y adaptación metabólica para llevar la ciencia de la PNI a la práctica cotidiana.

Especialista en

Nutrición clínica · Nutrición deportiva · Nutrigenómica

Consultorio

BUSINESS & THERAPY PLACE EN EL CENTRO COMERCIAL GRAN SUR

Idioma y pacientes

Español · Hombres, Mujeres · Plan en PDF y app

• D Dulce09 Octubre 2026

  Me encantaron las recetas y sabe mucho, muchísimo de nutrición y del cuerpo humano

• P Pahola09 Octubre 2026

  La claridad como explica tooodo, los porque si, los porque no. Su empatía al estado de ánimo de cada persona. Sofi no solo se preocupa por el peso o la composición corporal, toma en cuenta, tus hábito, gustos para hacer las recomendaciones que sí puedes seguir.

• M Mariela09 Octubre 2026

  Su profesionalismo, conocimiento y dedicación hablan por sí solos. Eres de esas profesionales que elevan el estándar: experta, paciente y siempre impecable al transmitir cada detalle. Se nota cuando alguien domina lo que hace, pero aún más cuando lo hace con tanta pasión y compromiso. ✨ GRACIAS POR TANTO🫶🏻

• F Fabiola07 Octubre 2026

  Sofi es la mejor nutriologa del mundo, es genuinamente apasionada por su profesion y entregada a sus pacientes. El saber que todo el tiempo se prepara y sigue estudiando para traer ese conocimiento y compartirlo y aplicarlo con nosotros sus pacientes, da paz y certitud de que estás en las mejores manos. Sofi tiene una forma de explicar y cuidarte de manera muy integral, y hará todo lo posible por hacerte ver que todo es cuestión de hábitos y se va a acomodar a tus necesidades, no sin antes hacerte saber laa opciones que tienes para hacer cambios paulatinos, pero seguros en tu propio beneficio. Ella es de las mejores aliadas que puedes tener en tu vida, y yo estoy sumamente agradecida con la vida de haberla encontrado como parte integral de mi cuidado y salud.

• A Alba07 Octubre 2026

  La dedicación y entrega de la Dra. Y la pasión por enseñarte hábitos saludables los cuales impactan de forma positiva en tu salud y calidad de vida