Dra. Arantxa Hernández Zamudio
Doctora · Cédula: 11197083 | 13994485
Medicina general & Nutrición Clínica | Posgrado en Nutrición Oncológica
Acerca de mí
¡Hola! Soy la Dra. Arantxa, Médico especialista en Nutrición Clínica. Me encuentro en la ciudad de Puebla, México; pero también te puedo atender en línea. La combinación de la Medicina con la Nutrición clínica resulta en un enfoque curativo y preventivo en la salud.; allí está el equilibrio. Sana tu cuerpo desde dentro y comienza a disfrutar tu bienestar y tu apariencia física. ¿Quieres saber más de mí y mis ideales en consulta? En redes sociales me encuentras como @doctorarantxa
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- Síntomas gastrointestinales
- Síndrome metabólico
Otros pacientes dicen
Ver más reseñas-
Mariel 03 Marzo 2026
Me encantan las recetas y los resultados
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Edgar 25 Noviembre 2025
Muy profesional, excelente trabajo!!
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María 10 Noviembre 2025
Plan súper personalizado. Es la mejor!
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Elizabeth 22 Octubre 2025
La Dra Arantxa es una profesional excelente, dedicada y se logran ver los resultados en la salud en poco tiempo.
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Karin 01 Octubre 2025
Su atención, amabilidad, empatía y la forma de explicarte todo
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José 31 Julio 2025
Es muy profesional y muy acertada en sus indicaciones,así como en su diagnóstico.
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Elsa 17 Junio 2025
Muy profesional y amable , se toma el tiempo para explicary atender tus dudas . Todas las recetas muy ricas y con muchas opciones en ellas .
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Elsa 22 Mayo 2025
Muy profesional, atenta , amable, se toma el tiempo para hablar , escucharte y atender tus dudas
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Raul 27 Abril 2025
Excelente atención
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Raul 18 Abril 2025
. muy acertada en sus diagnóstico
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Ana 15 Abril 2025
Súper recomendado !
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José 02 Abril 2025
Excelente profesionista!! Voy bajando de peso! Y de tallas ! Aguanto más tiempo haciendo ejercicio y las rutinas son cada vez más frecuentes !
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Arturo 14 Marzo 2025
La Dra. Arantxa brinda una atención excepcional, con un trato amable y profesional. Escucha con paciencia y explica todo de manera clara, lo que genera confianza y tranquilidad
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Arturo 14 Marzo 2025
La Dra. Arantxa brinda una atención excepcional, con un trato amable y profesional. Escucha con paciencia y explica todo de manera clara, lo que genera confianza y tranquilidad
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Angélica 02 Diciembre 2024
Atención, comprensión, se adapta a tú presupuesto y al problema de salud que padezcas
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Juanini 01 Noviembre 2024
Una dieta que me permite mantener mi peso, aumentar musculo y pérdida grasa, sobre todo abdominal, que era muy difícil para mi
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Bridget 15 Octubre 2024
La consulta me parece súper completa, la doctora entiende la parte clínica, interpreta estudios, entiende el tema de la suplementación, ejercicio, considera factores médicos, enfermedades, antecedentes, etc etc… es difícil encontrar a un profesional que pueda entender la nutrición, ejercicio, embarazo (en mi caso) y todo lo que menciono al principio. Muy satisfecha! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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Fabiola 12 Octubre 2024
Exelente atención
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Nicté 10 Octubre 2024
Explica todo muy detenidamente y siempre está dispuesta a atender dudas entre consulta y consulta. Muy bonita actitud ☺️, me siento en confianza con ella
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César 06 Octubre 2024
Me gusta la variedad y flexibilidad para crear mis propias comidas en la aplicación. La Dra., utiliza tecnología actual para realizar el diagnóstico.
Consultorio
También disponible por videollamada desde cualquier lugar.
Torres Médicas Angelópolis - Hospital MAC | Periférico ecológico 3507 |
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Recetas, materiales y espacio de consulta que Dra. Arantxa Hernández Zamudio comparte con sus pacientes.
Dra. Arantxa Hernández Zamudio responde a tus dudas
¿Qué tipo de dieta se recomienda para pacientes con insuficiencia renal?
El plan de alimentación para problemas renales es compleja, debes cuidar el aporte de proteína y si es posible, que la mayoría sea de origen vegetal. Así mismo, de acuerdo con tus valores de laboratorio y estadio de enfermedad, se debe ajustar el consumo de ciertos alimentos que podrían complicar tu situación actual
¿Tener hipotiroidismo hace que aumente de peso?
Si. Más aún si estás en descontrol. Aumento de peso, cansancio, pérdida de cabello, mayor sensación al frío, ansiedad... son algunos de los síntomas que también son comunes en esta patología
¿Qué me recomiendas a una persona de 50 años para disminuir la ansiedad?
La alimentación es clave, buscar que se adapte a tiempo de vida y necesidades alimentarias; complementar con suplementación específica, así como terapias alternativas y Psicología valdría mucho la pena
¿Tomar controlip ayuda a perder peso?
No, controlip no es un medicamento para pérdida de peso
¿Qué tipo de dieta puedo hacer para acompañar mi tratamiendo con tetralisal?
Dependerá del resultado de tus pruebas hormonales, pero principalmente una dieta antiinflamatoria o basada en plantas. Te ayudará a potencializar el medicamento y evitar reacciones adversas
¿Debo llevar una dieta si me estoy aplicando oestrogel?
La indicación no sería precisamente por el uso del estrogel; si no el porqué lo estás aplicando (algún tema hormonal...ginecológico). Entonces sí valdría la pena adaptar un plan de alimentación que te ayude a mejorar síntomas, mejorar cambio de hábitos y así lograr un mejor efecto del medicamento de acuerdo a tu padecimiento.
¿Cuales son las vitaminas recomendadas para los pacientes que viven con diabetes?
El padecer diabetes conlleva a algunas deficiencias "conocidas" como lo sería la vitamina D, vitamina B12, entre otras; pero también se puede disminuir la absorción de otras vitaminas y minerales, esto se debe valorar de acuerdo a síntomas, malestares y alimentación actual. La suplementación siempre debe ser personalizada por género, patología base, laboratorios y síntomas
¿A que se debe que después de comer me duela el estomago?
Puede ser alguna intolerancia/sensibilidad alimentaria; alguna falla mecánica o funcional relacionada a tu alimentación actual
¿Quién es el médico especialista para el control de la diabetes mellitus 2?
Es un trabajo multidisciplinario (en equipo): médico general, endocrinólogo, nutriólogo e incluso agregaría fisioterapeuta o entrenador físico
¿Después de terminar tratamiendo con trevissage puedo comer atún diario y tomar cualquier bebida?
Idealmente no. Los cambios de alimentación y estilo de vida son básicos para mantener el resultado de cualquier tratamiento (en este caso, la isotretinoina). Si lo que buscas es que tus brotes sigan controlados, te recomendaría mantener un plan de alimentación
Preguntas frecuentes
Sobre la consulta con Dra. Arantxa Hernández Zamudio.
¿Qué precio tiene la consulta con Dra. Arantxa Hernández Zamudio?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Dra. Arantxa Hernández Zamudio recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas, lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Dra. Arantxa Hernández Zamudio da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Dra. Arantxa Hernández Zamudio Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Cómo agendar una consulta con Dra. Arantxa Hernández Zamudio?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta.
¿Dra. Arantxa Hernández Zamudio da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Dra. Arantxa Hernández Zamudio; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.
¿Dra. Arantxa Hernández Zamudio da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
