Acerca de mí
Somos un equipo conformado por especialistas de la salud enfocados en diferentes áreas con el propósito de mejorar tus hábitos, estilo de vida y tu salud.
Otros pacientes dicen
Ver más reseñas-
Tania 17 Agosto 2026
Execelente experiencia en mi primero reto! Vamos por el segundo muchas gracias
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Marcial 11 Agosto 2026
La mejor, ella y su equipo
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Andrea 08 Agosto 2026
Me gusta la aplicación y me gustan los resultados que he visto en las redes sociales del reto
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Gema 05 Junio 2026
Nada por que te venden una cosa y luego es una APP mas q pagas lo q deberias pagar por un año y solo son 5 semanas
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Georgina 01 Mayo 2026
Fácil de utilizar
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Yuli 29 Abril 2026
Quiero tomarme un momento para agradecer y reconocer el increíble trabajo de Tania 🙌✨ Este reto no solo ha sido un cambio físico, sino una experiencia completa. Su dedicación, paciencia y motivación constante hacen que cada día valga la pena. Siempre está pendiente, apoyando, corrigiendo y empujándonos a dar lo mejor, incluso cuando uno cree que ya no puede más. Lo que más me gusta es que no se trata solo de bajar de peso, sino de construir disciplina, confianza y una mejor versión de nosotros mismos 💪🔥 Gracias Tan por tu compromiso, por tu energía y por realmente preocuparte por cada persona del reto. Se nota cuando alguien hace las cosas con pasión ❤️ Sin duda, TH360 es mucho más que un reto… es un cambio de mentalidad y el inicio de una nueva y mejor vida🙏
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Melanie 15 Abril 2026
TH360 fue mucho más que un cambio físico… fue un acto de amor propio. Hubieron muchos días en los que la motivación no estaba. Pero ahí entendí que no se trataba de eso, se trataba de disciplina… de elegirme incluso cuando no tenía ganas, incluso cuando todo pesaba más. Hoy no solo veo resultados en el espejo, veo todo lo que sostuve, todo lo que sané en el camino. Me siento más fuerte, más consciente y más conectada conmigo. Gracias, Tan, porque este reto no solo me transformó… me devolvió a mí y como ya te lo dije en un momento en verdad en el que todo se derrumbaba en mi vida, pro eso estaré eternamente agradecida ❤️❤️❤️
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Sue 17 Marzo 2026
Me ha encantado, además que con fotos y equivalentes es más sencillo
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Monserrat 17 Marzo 2026
Excelente, me encanta
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Janeth 17 Marzo 2026
Excelente me encanta lo fácil de preparar las comidas y una rutina que ufff
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Natalia 15 Marzo 2026
Muy buena atención
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Mayra 23 Febrero 2026
Las rutinas excelentes solo que no ponen la opción en casa, mi dieta me llegó trade y nadie te acompaña en el proceso, no volvería a comprarlo
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Andrea 22 Febrero 2026
Great app! And all instructions were provided step by step
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Valeria 21 Febrero 2026
Una de las razones de unirme al reto también fue para buscar motivación y la encontré incluso me enferme y lo que pensaba era no voy a poder ir al gym y no como obligación, sino de que de vrdd ya es parte de mi rutina jajaj y eso es algo nuevo en mi. Además le tomé una foto a mi refri 😅 y también me di cuenta del gran cambio, se ha mantenido así, más sano. Me siento súper feliz !! La aplicación me encantó siento que me hacía mucha ayuda ver mi progreso de cuanto cargo y también ver los videos de la técnica además de las notificaciones En fin, si sentí un gran gran cambio en mi, no solo en mi físico o en cómo me queda mi ropa, sino en mi forma de pensar, elegir mis alimentos y en mi sueño 😴 es la primera vez que entro a un reto y estoy super encantanda !! Muchas muchas gracias 🫶🏼🫶🏼🫶🏼
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Patricia 21 Febrero 2026
Las rutinas personalizadas me encantaron, la dieta se me hizo muy variada y completa, realmente pude ver cambios reales en mi cuerpo❤️y en relativamente poco tiempo, sin duda volvería a contratar a mi especialista de nuevo
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Mariana 21 Febrero 2026
Todo perfecto, en todos los sentidos! El menú súper completo y sencillo de seguir,la rutina súper retadora pero bien hecha! Y la atención de Tan es lo mejor! Súper agradecida con todos 🤩🙌🏻
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Amanda 20 Febrero 2026
De los mejores programas que he visto... no solo te dan el ejercicio sino que te proporcionan muchas recetas super ricas y sencillas. Me ayudo a entender que puedes comer 4-5 veces al dia y aun asi mantenerte en tu peso o bajar tallas. Super sencillo y los resultados son buenisimos. Muchas gracias a Tan y a todo su equipo. Nuevo estilo de vida desbloqueado. 💪🏻
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Karla 20 Febrero 2026
Este reto cambió mi vida…🥹es algo que jamás había echo eh experimentado y sin duda superó mis espectativas! Tenía más de 2 años en el gym siendo lo más constante que podía por mis tiempos de trabajo. pero jamás creí que este reto sacaría una nueva versión de mi, una nueva yo que sé exigió más, que hizo de su rutina de gym una prioridad, había veces que definitivo ni comía por cuestiones laborales y ahora aprendí y me di el tiempo de creérmela que yo soy lo más importante ! Que sin mí saludable no sería nada ni avanzaría a algún objetivo ! Estoy agradecida de verdad con Tann y su equipo que wow son excelentes en lo que hacen! Esas rutinas desgarradoras pero satisfactorias a la vez de sentirme bien conmigo mism. Con alimentos saludables y ricos que cada receta está pensada en mis gustos y eso sin duda lo facilito aún más.Gracias 🙏🏼 ya quiero ver quemas retos o personalizados podremos tomar 🩷
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Nataly 20 Febrero 2026
Este reto superó mis expectativas. La atención fue excelente, siempre hubo seguimiento y apoyo constante. Me ayudó a salir de mi zona de confort y a comprobar que cuando realmente quieres algo, lo puedes lograr. Me demostré que soy más fuerte y disciplinada de lo que pensaba. No solo cambió mi cuerpo, cambió mi mentalidad. 💥 Gracias por impulsarme a creer más en mí.
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Nora 20 Febrero 2026
Me encanto!! Sus recetas son riquísimas y muy específicas, y la verdad vi mucho cambio. Sus ejercicios están muy bien guiados y realmente se nota el trabajo. ¡La recomiendo muchísimo! 💪✨
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Consulta en línea disponible. Th360 coordina la ubicación del consultorio al agendar.
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Preguntas frecuentes
Sobre la consulta con Th360.
¿Qué precio tiene la consulta con Th360?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Th360 recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas, lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Th360 da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Th360 Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Cómo agendar una consulta con Th360?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta.
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El servicio depende de Th360; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.
¿Th360 da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
