Acerca de mí
¡Hola! Soy licenciada en Nutrición, mi enfoque es ayudarte a mejorar tu salud y calidad de vida, basándome en una alimentación adecuada a tus requerimientos, necesidades y objetivos. El plan de alimentación que manejo es personalizado a tus gustos y horarios, siempre tomando en cuenta tu bienestar.
- Nutrición para diabetes
- Nutrición para el cáncer
- Nutrición para mejorar los hábitos alimenticios
- Diabetes
- Gastritis
- Colon irritable
- Hígado graso
- Nutrición inadecuada
- Obesidad
- Trastornos cardiovasculares
- Alergia alimentaria
Otros pacientes dicen
Ver más reseñas-
Fer 31 Mayo 2026
Me encantan los planes, la forma de explicar cada duda y la motivación ✨
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Gaby 15 Abril 2026
Amo a Andrea! Me explica muy bien todo siempre toma en cuenta lo que me gusta y necesito, me ayuda a lograr mis objetivos
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Fer 01 Marzo 2026
Su atención, paciencia y planes alimenticios hechos a la media para mi 💓
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Pera 16 Enero 2026
La empatíacon que me trata, atiende mis gustos y adapta mi tratamiento a mis necesidades sin afectar mi ánimo.
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Pink 12 Octubre 2025
Excelente👌, he mejora mucho mibcomposición corporal, es muy profesional.
Consultorio
También disponible por videollamada desde cualquier lugar.
Bajío #189, Roma Sur, Cuauhtémoc, 06760 Ciudad de México, CDMX
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Recetas, materiales y espacio de consulta que Nutrióloga Andrea Ortiz comparte con sus pacientes.
Nutrióloga Andrea Ortiz responde a tus dudas
¿Cuáles son los posibles efectos secundarios del Tebonin Forte y cómo puedo minimizarlos?
Algunos posibles efectos secundarios que se han reportado con el uso de Tebonin Forte incluyen malestar estomacal, dolor de cabeza, mareos, náuseas y reacciones alérgicas, pero esto es muy raro. Recomendaciones para minimizar los posibles efectos secundarios del Tebonin Forte: 1. Toma el medicamento con tus alimentos: esto puede ayudar a reducir el malestar estomacal y las náuseas. 2. Sigue las indicaciones de dosificación proporcionadas por tu médico, no te automediques. 3. Mantente hidratado: beber suficiente agua puede ayudar a prevenir la deshidratación y minimizar los efectos secundarios como los mareos.
¿Como sé que tipo de diabetes tengo?
Para saber con qué tipo de diabetes vives, debes de tomar en cuenta varios factores, como desde qué edad fuiste diagnosticada, si usas insulina, metformina, etc, pero te comparto una clasificación con la cual te puedes dar idea de en cuál te encuentras tú. La diabetes se clasifica en varios tipos principales: 1. Diabetes tipo 1: Se caracteriza por una producción deficiente de insulina en el páncreas. Es de origen autoinmune y generalmente se diagnostica en la infancia o la adolescencia. 2. Diabetes tipo 2: Es la forma más común de diabetes en la población y está relacionada con la resistencia a la insulina y la producción insuficiente de esta hormona. Suele desarrollarse en adultos principalmente. 3. Diabetes gestacional: Ocurre durante el embarazo y generalmente desaparece después del parto. Sin embargo, las mujeres que han tenido diabetes gestacional tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en el futuro. 4. Otros tipos de diabetes: Incluyen la diabetes secundaria, que es causada por otras enfermedades o medicamentos, y la diabetes monogénica, que es causada por mutaciones genéticas. Con estudios de laboratorio tu médico o nutriólogo te puede orientar.
¿Cuánto tiempo más debo esperar para ver resultados consistentes en mi nivel de glucemia después de comenzar a tomar Trayenta y seguir una dieta estricta?
Si tu plan de alimentación y tratamiento médico están enfocados en bajar tu glucosa al menos en 15 días ya tendría que estarse notando la estabilidad en la misma.
¿Qué tipo de dieta me recomiendas si tengo hipotiroidismo y se me esta complicando perder peso?
Yo te recomendaría un plan de alimentación normal (con los 3 grupos de alimentos: carbohidratos, grasas y proteínas), pero de bajo impacto glucémico y actividad física, sí o sí.
¿Qué beneficios tiene el pharmazinc en los bebés?
El Pharmazinc es un suplemento de zinc que se utiliza comúnmente en adultos para apoyar la salud del sistema inmunológico, la cicatrización de heridas y el crecimiento adecuado. Sin embargo, no se recomienda su uso en bebés sin la supervisión y recomendación específica de su pediatra.
¿Es recomendable el agua de berenjena si tengo diabetes?
Pues el agua natural en general es recomendable, el agua de berenjena la ocupan principalmente cuando tienen retención de líquidos, o quieren ayudar al control del colesterol y al no ser altas en carbohidratos no impactará en gran medida a tus niveles de glucosa, aunque yo te recomiendo que le preguntes a tu doctor o nutriólogo, ya que éste tomará en cuenta otros malestares que padezcas para darte la recomendación más específica.
¿Se recomienda redotex para la perdida de peso?
Yo no recomiendo ningún medicamento para "pérdida de peso" ya que, al no atacar la mejora de los hábitos de alimentación o temas de salud, la gente tiende a rebotar en el peso o abusar del mismo medicamento.
¿Pueden las vitaminas ocasionar desmayos o derrames?
No, las vitaminas no suelen causar desmayos o temas de derrames. Sin embargo, hay casos raros en los que el consumo excesivo de ciertas vitaminas puede tener efectos secundarios, como mareos o náuseas. Por eso es importante consumir las que se necesiten únicamente, en dosis recomendadas y checar que en la lista de ingredientes no tenga nada que pueda causar una alteración.
¿Es correcta una dieta de 1600 kcal si tengo 22 años, mido 160 cm y peso 81 kg?
Hola, cada paciente es diferente, depende del objetivo que manejes con tu nutrióloga, enfermedades y de tu actividad física.
¿Es recomendable una dieta libre de gluten y caseina para niños con autismo?
Algunas personas con autismo pueden tener sensibilidades alimentarias específicas. Sobre todo si se identifican alimentos que causan reacciones adversas o problemas digestivos, es importante evitarlos.
Preguntas frecuentes
Sobre la consulta con Nutrióloga Andrea Ortiz.
¿Qué precio tiene la consulta con Nutrióloga Andrea Ortiz?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Nutrióloga Andrea Ortiz recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas, lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Nutrióloga Andrea Ortiz da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Nutrióloga Andrea Ortiz Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Cómo agendar una consulta con Nutrióloga Andrea Ortiz?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta.
¿Nutrióloga Andrea Ortiz da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Nutrióloga Andrea Ortiz; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.
¿Nutrióloga Andrea Ortiz da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.