Acerca de mí
Mtra. Fernanda Martínez | Nutrióloga Clínica Céd. Prof. Licenciatura: 12090172 | Céd. Prof. Maestría: 15801898 Especialista en nutrición en Salud Hormonal Femenina, Enfermedades Crónicas y Salud Metabólica. Te ayudo a transformar tu salud sin dietas restrictivas ni soluciones temporales. Mediante un enfoque integral y basado en evidencia científica, abordo la causa raíz de tu padecimiento para devolverte el equilibrio y la vitalidad. Especializada en la atención de: • Salud Femenina y Hormonal: Síndrome Ovárico Metabólico Poliendócrino (SOMP), Endometriosis y Salud Femenina Integral. • Salud Metabólica y Crónica: Resistencia a la insulina, Diabetes, Síndrome Metabólico, Hipertensión, Dislipidemias e Hipotiroidismo. • Salud Renal y Composición Corporal: Acompañamiento especializado en Enfermedad Renal Crónica, sobrepeso y obesidad. ¿Qué incluye tu tratamiento? • Diagnóstico integral y funcional. • Plan de alimentación 100% individualizado y sostenible. • Evaluación de composición corporal y educación nutricional continua. • Acompañamiento cercano para mejorar tu relación con la comida y tu cuerpo. Si estás lista o listo para recuperar tu bienestar, agenda tu consulta o ponte en contacto conmigo. Servicios Corporativos: Diseñamos programas de bienestar laboral, retos de nutrición, talleres y consultas corporativas a la medida de tu equipo. Pregunta por nuestro plan para empresas.
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- Hígado graso
- Insuficiencia cardíaca
- Nefropatía terminal
- Síndrome del intestino corto
- Trastornos cardiovasculares
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Otros pacientes dicen
Ver más reseñas-
Maritza 23 Mayo 2026
Es muy amable, atenta a tus necesidades y agradable en general y muy entendibles sus explicaciones.
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Fabiola 09 Mayo 2026
La doctora Fer me ayudo muchisimo! Estaba estancada en mi peso y honestamente no tenia orientación en mi alimentación, estoy muy contenta porque estoy viendo resultados y no me mato de hambre🤗 la recomiendo mil
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Maritza 25 Abril 2026
Excelente, muy profesional y atenta
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Maritza 25 Febrero 2026
Es amable y muy clara con las explicaciones de como llevar el plan, las recetas son fáciles de elaborar.
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Brenda 29 Septiembre 2025
Excelente atención, las recetas son súper fáciles y accesibles. :) recomiendo al 100%
Consultorio
También disponible por videollamada desde cualquier lugar.
Lindavista 251, Lindavista Nte., Gustavo A. Madero, 07770 Ciudad de México, CDMX
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Recetas, materiales y espacio de consulta que Fernanda Martínez comparte con sus pacientes.
Fernanda Martínez responde a tus dudas
¿Cuál es la función de la microbiota intestinal en la asimilación de nutrientes y cómo podemos mantener un equilibrio saludable en ella?
Buenas tardes Carlos, gracias por la pregunta, es bastante interesante. Cuando la microbiota intestinal se encuentra en equilibrio, promueve la salud de las células del intestino, así como su correcto funcionamiento y lo protegen por lo que la asimilación de nutrimentos por el intestino va a ser adecuada y, además la microbiota intestinal contribuye a la producción de algunas vitaminas como B y K, de ácido grasos de cadena corta los cuales son utilizados por el cuerpo para la generación de energía. Algunas recomendaciones para mantener tu microbiota intestinal saludable: - Consume frutas y verduras cuando sea posible con cáscara o en gajo (que conserve la fibra, evita jugos) - Consume cereales integrales - Consume semillas como linaza - Incorpora a tu alimentación alimentos fermentados como yogur - Evita el estrés - Evita el consumo elevado de azúcar, edulcorantes o alimentos industrializados Saludos.
¿A qué tipo de personas se les aconseja ayunar?
Hola Ricardo, personas con sobrepeso y obesidad, enfermedades cardiovasculares, artritis reumatoide, Alzheimer, Parkinson, esclerosis múltiple, diabetes y cáncer pueden ser beneficiados por este patrón de alimentación, ayuno intermitente. Siempre con supervisión e indicaciones de un profesional. Saludos.
¿Cuáles son tus sugerencias para mejorar la digestión y disminuir la inflamación del abdomen?
Hola Sofía, para mejorar su digestión consuma alimentos ricos en fibra como frutas y verduras con cáscara si es posible o en gajos, cereales integrales, semillas, tome suficiente agua, realice ejercicio de forma regular. Para disminuir la inflamación evita alimentos irritantes y altos en grasa saturada como picante, café, alimentos fritos, así como otros alimentos que identifique que le causan inflamación, habría que hacer una valoración personalizada para más recomendaciones. El manejo del estrés también es importante. Saludos.
Preguntas frecuentes
Sobre la consulta con Fernanda Martínez.
¿Qué precio tiene la consulta con Fernanda Martínez?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Fernanda Martínez recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas, lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Fernanda Martínez da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Fernanda Martínez Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Cómo agendar una consulta con Fernanda Martínez?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta.
¿Fernanda Martínez da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Fernanda Martínez; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.
¿Fernanda Martínez da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
