¿Eres un nutriólogo y quieres más pacientes?

Logo Avena Salud
Buscar

¿Cuántas calorías tiene el wafle integral?

Información nutricional de wafle integral con 84.0 calorías

1 pieza pequeña de wafle integral contine 84.0 calorías, 2.9 g de grasa, 13.2 g de carbohidratos, 2.3 g de proteínas

Porción
1 porciones equivale a

1 pieza pequeña ó 35.0 g

Macronutrientes para 1 pieza pequeña de wafle integral

84.0 Kcal

🔥 Calorías

2.9 g

🥑 Grasas

13.2 g

🥔 Carbohidratos

2.3 g

🍗 Proteínas

Tabla nutricional para 1 pieza pequeña de wafle integral

Micronutrientes
Fibra 1.4 g
Acido Ascórbico 0.9 mg
Potasio 0.0 mg
Calcio 17.9 mg
AG Monoinsaturados - g
Hierro No Hemínico - mg
Sodio 198.5 mg
Carga Glicémica 10.03
AG Poliinsaturados - g
Selenio 0.0 mg
AG Saturados - g
Colesterol 0.0 mg
Vitamina A 0.0 mg
Acido Fólico 10.8 mg
Azúcar 1.3 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 76.0
Fósforo - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Macronutrientes
Lípidos 2.9 g
Carbohidratos 13.2 g
Proteína 2.3 g

Alimentos relacionado

Quizás te pueda interesar