Ana María Aguayo Gómez

¿Qué me recomienda estoy lactando a mi bebé y quiero producir más leche?

Mantente hidratada, pégate a tu bebé, a mayor estímulo, mayor producción de leche; si tu bebé no tiene buen agarre, puedes extraer tu leche con un sacaleches eléctrico o manual. Lo más importante, relájate y disfruta el proceso :)

¿Qué es la diabetes descontrolada?

Cuando tu HbA1c (hemoglobina Glucosilada) sale en más de 7%. Quiere decir que tu glucosa ha estado elevada por más de 3 meses. También cuando te haces prueba de glucosa en ayunas y el resultado es mayor a 130 mg/dL monitoreando cada semana.

¿Qué me recomiendas para mi bebé de 7 meses que no quiere comer?

Prueba con diferentes texturas y preparaciones. Deja que tu bebé se exponga al alimento, muchas veces no los dejamos que "jueguen" con la comida o se manchen con ella, pero es así como descubren a los alimentos. Elimina distractores (Tablets, Tv, teléfonos), Crea rituales de comer en familia, haz que se sienta cómod@ a la hora de comer sus alimentos.

¿Como puedo perder peso?

Con un déficit de energía. Se puede hacer por dos medios. Uno, mediante la alimentación, dos, mediante ejercicio o combinando ambas. Lo que te prometa bajar de peso sin una alimentación correcta, ni ejercicio, NO funciona

¿Se puede reducir la grasa de la papada con dieta?

La pérdida de grasa localizada sólo se logra con liposucción de la zona. Cuando estamos en un plan alimenticio, la grasa NO se elimina de manera localizada.