Emilia Quevedo

Soy nutricionista clínica y deportiva y acompaño a personas que han pasado años en dietas, sintiéndose en lucha constante con su cuerpo, el hambre, la ansiedad o la culpa al comer. Creo en una nutrición que respeta tu historia, tus emociones y tu ritmo. No trabajo desde la restricción ni el castigo, sino desde la comprensión y la reconexión con tu cuerpo. Mi enfoque integra nutrición basada en evidencia, Mindful Eating y el entendimiento de cómo tu metabolismo y tu sistema digestivo responden a tus hábitos, tu entorno y tu estado emocional. Quiero ayudarte a: * Entender tus señales de hambre y saciedad sin miedo. * Mejorar tu salud metabólica sin vivir contando calorías. * Reconstruir una relación más amable y consciente con la comida. * Sentirte más ligera, en paz y conectada con tu bienestar. Mi intención es que no solo veas cambios en tu cuerpo, sino que te sientas en casa dentro de él. Estoy aquí para acompañarte, no para juzgarte. Vamos a tu ritmo, con ciencia, presencia y humanidad

Educación

Licenciada en Nutrición Humana Pontificia Universidad Católica del Ecuador · 2021

Especialista en

Nutrición para diabetes · Nutrición clínica · Nutrición deportiva

Idioma y pacientes

Español · Mujeres, Hombres, Adultos Mayores, Embarazadas · Plan en PDF y app

Tratamiento de

Anorexia · Deficiencia de vitamina D · Colon irritable · Delgadez · Diabetes · Diabetes tipo 2 · Dislipidemia · Estreñimiento · Gastritis · Gastritis por estrés · Intolerancia al gluten · Nutrición inadecuada · Obesidad · Sobrepeso

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