Soy Ferial Cid, nutricionista apasionada en promover una alimentación sana, real y sostenible. Eligiendo alimentos naturales, accesibles y de calidad.
Mi enfoque va más allá de dietas restrictivas que generan malas relaciones con los alimentos, busco ayudarte a crear hábitos alimenticios saludables que se adapten a tu estilo de vida y que perduren en el tiempo. Creo en el poder de la educación nutricional, el acompañamiento cercano y la simplicidad como herramientas para lograr cambios duraderos.
Aquí podrás encontrar consejos prácticos, recetas nutritivas, fáciles de hacer, de bajo costo ideas para organizar tus comidas y estrategias para mejorar tu relación con los alimentos.
Mi misión: Que comas mejor, te sientas bien en el proceso y construyas una vida más saludable, un hábito a la vez!
Educación
Licenciatura en NutriciónUniversidad Hispanoamericana · 2024
Especialista en
Nutrición para mejorar la salud en general y la calidad de vida · Nutrición deportiva
Consultorio
Frente al hospital de Heredia, segundo piso, consultorio 8.
Idioma y pacientes
Español · Mujeres, Hombres, Adultos Mayores · Plan en PDF y app
Tratamiento de
Diabetes · Diabetes tipo 2 · Dislipidemia · Estreñimiento · Gastritis · Gastritis por estrés · Hipercolesterolemia · Hipercolesterolemia familiar · Hiperlipidemia · Hiperlipidemia combinada familiar · Hipertensión · Hígado graso · Intolerancia al gluten · Intolerancia a la lactosa · Obesidad · Sobrepeso · Síndrome metabólico
Reseñas
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Consultorio
Consultorio de Ferial Cid Gonzalez. También atiende por videollamada.
Frente al hospital de Heredia, segundo piso, consultorio 8.Ver en Google Maps
Showcase
Descargables y enlaces de Ferial Cid Gonzalez.
Indices Glucémicos
Guía práctica de índices glucémicos 🍎
En este documento encontrarás información sobre el índice glucémico de diferentes alimentos, una herramienta que te ayudará a comprender cómo los alimentos que consumes pueden influir en tus niveles de glucosa en sangre.
Aprenderás a identificar cuáles alimentos tienen un índice glucémico bajo, medio o alto y cómo combinarlos adecuadamente para favorecer un mejor control de la glucosa.
Recuerda que no se trata de eliminar alimentos, sino de aprender a elegir, combinar y distribuir mejor tus comidas para mantener una alimentación equilibrada y saludable.
¡Pequeños cambios en tus elecciones diarias pueden marcar una gran diferencia en tu salud! 💚
Guía Básica
Una Guía básica de los principales acciones que debes sostener para tener una alimentación saludable.
Galería
Recetas, materiales y espacio de consulta que Ferial comparte con sus pacientes.
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Ferial Cid Gonzalez podrá compartir aquí recetas, materiales y su espacio de consulta.
¿Qué precio tiene la consulta con Ferial Cid Gonzalez?
“Primera vez ” cuesta $66 USD. Puedes ver todos sus planes en “Agenda tu cita” y agendar directo en esta página.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Ferial Cid Gonzalez recibirás una valoración nutricional y un plan de nutrición personalizado en la app de Avena, con recetas, lista de compras y otras herramientas que te ayudarán a lograr tu objetivo.
¿Ferial Cid Gonzalez da consulta en línea o presencial?
En línea y presencial. El consultorio está en Frente al hospital de Heredia, segundo piso, consultorio 8..
¿Cómo agendar una consulta con Ferial Cid Gonzalez?
Elige el lugar, el día y el horario en “Agenda tu cita” y completa el pago en línea. Avena te ayuda a coordinar tu consulta.
¿Ferial Cid Gonzalez da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Ferial Cid Gonzalez; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.
¿Ferial Cid Gonzalez da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
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