Judith Sanchez Miranda

Entiendo la nutrición como mucho más que una dieta o una lista de alimentos. Para mí, alimentarnos mejor es una de las herramientas que tenemos para empezar a transformar nuestra vida, pero no es el único elemento. Creo en el equilibrio entre alimentación, movimiento, descanso, salud mental, hábitos y la manera en que nos relacionamos con nosotros mismos. Me gusta la idea de acompañar a las personas, no de imponerles un estilo de vida. Quiero que mis pacientes aprendan a tomar decisiones por sí mismos, que entiendan lo que comen, que desarrollen hábitos que puedan mantener y, sobre todo, que no sientan que cuidar su salud significa dejar de disfrutar la vida.

Idioma y pacientes

Español · Mujeres, Hombres · Plan en PDF y app

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