Karla Hernandez Lugo

Hola! soy nutrióloga y estoy aquí para acompañarte en tu proceso, sin presiones ni dietas imposibles. Me gusta trabajar desde un enfoque realista, donde puedas disfrutar la comida, aprender a balancearte y crear hábitos que de verdad puedas mantener en tu día a día. Nada de prohibirte todo o vivir a dieta, aquí se trata de encontrar un equilibrio que funcione para ti 🤍 Sé que cada persona es diferente, por eso mis planes son personalizados y adaptados a tu estilo de vida, tus gustos y tus tiempos. Mi objetivo no es solo que veas cambios físicos, sino que te sientas mejor contigo misma(o), con más energía y más confianza 💫 Quiero que sepas que sí es posible lograr tus metas sin sufrir en el proceso. Con paciencia, constancia y el acompañamiento correcto, los resultados llegan… y se quedan ✨ No tienes que hacerlo perfecto, solo empezar… yo te acompaño en el camino ☺️

Educación

Licenciatura en nutrición Universidad de guadalajara · 2017

Idioma y pacientes

Español · Mujeres, Hombres · Plan en PDF y app

Tratamiento de

Sobrepeso · Obesidad · Síndrome metabólico

• A Abigail Parra11 Agosto 2026

  Hola, mi nombre es Abigail tengo 31 años, maestra, asistí a consulta porque tenía muy mala digestión, después de seguir las indicaciones de la Nutri Karla ahora siento el estómago desinflamado, además te muestra el avance y hace los menús considerando los gustos de los pacientes y da recomendaciones de ejercicios. 10/10 👌💖

• J Jazmin05 Agosto 2026

  Hola soy una mujer de 31 años, maestra de profesión con sobre peso, me encuentro en tratamiento con Karla ya por algunos meses, he logrado tener una rutina más establecida con los horarios y las recetas me motivan a comer de forma saludable conservando mis alimentos favoritos.

• S Sarai Macías Rico04 Agosto 2026

  Hola mi nombre es Sarai, tengo 35 años, soy maestra de baile, llevo consultando con la nutrióloga Karla Lugo aproximadamente 1 año y medio y he visto resultados muy favorecedores, realmente recomiendo sus consultas 😊

• J Javier Alejandro Salazar Huerta26 Julio 2026

  Mi nombre es Javier, estudiante de baile artístico, tenía una dieta que carecía de nutrientes necesarios para mí día a día que era trabajar y gimnasio, pero con este ajuste estoy seguro que esto mejora, recomendado 100%, muchas gracias Karla Lugo

• A Alexis cendejas24 Julio 2026

  Es una excelente nutriologa, amable, te explica muy bien y te da tu dieta a tu gusto, me siento contento con su ayuda y veo excelente resultados, 100 % recomendada

• V Vanessa31 Marzo 2026

  Excelente nutrióloga, súper atenta al pendiente siempre de sus pacientes!