Karla Mendoza

Hola, me presento; Soy licenciada en nutrición y gastronomía. Soy apasionada por la salud integral y el bienestar. Disfruto mucho mantenerme activa a través del ejercicio; actualmente practico entrenamiento en gimnasio, pilates y de vez en cuado practico natación, lo que me ha permitido experimentar de primera mano los beneficios de llevar un estilo de vida activo. Por ello, uno de mis principales objetivos es motivar a mis pacientes a incorporar la actividad física en su día a día, adaptándola a sus posibilidades, incluso desde casa. Además, tengo una relación muy cercana y positiva con la alimentación. Me encanta comer y considero que la comida es una parte fundamental de la vida, no solo desde el punto de vista fisiológico, sino también emocional y social. Mi enfoque se basa en enseñar que no es necesario restringirse de forma extrema ni “sufrir” para alcanzar objetivos. Al contrario, es posible llevar una alimentación equilibrada, disfrutar de los alimentos y, al mismo tiempo, mejorar la salud. Mi misión es ayudarte a construir hábitos sostenibles, sin miedo a la comida, aprendiendo a nutrir tu cuerpo de forma consciente, práctica y deliciosa.

Educación

Licenciada en Nutrición Universidad Autónoma de Durango · 2023

Especialista en

Nutrición para mejorar la fertilidad · Nutrición para la salud de la mujer · Nutrición y alimentación infantil

Idioma y pacientes

Español · Hombres, Mujeres · Plan en PDF y app

Tratamiento de

Estreñimiento

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