Luis Antonio Urias Rojo

Desde mi adolescencia comencé a tener bastante interés por el cuidado de la salud tomando en cuenta la alimentación y el ejercicio físico. Mantuve muy activa mi idea por buscar mejorar mi salud, que al mismo tiempo lo vi como un propósito en mi vida, una gran ayuda que yo podía aportar a la demás gente que estuviera interesada en mejorar sus hábitos de alimentación, buscar una mejora en su condición física y claro, estetica tambien, pero siempre manteniendo una mente consciente y un compromiso a tener una mejor calidad de vida. A lo largo de los años siempre mantuve un pensamiento que siempre hay que integrar tres aspectos importantes para tener una calidad de vida buena: hábitos de alimentación adecuados, un cuerpo activo y una mente en equilibrio, logrando así también una alimentación consciente. La verdadera salud ocurre cuando alineas lo que comes, lo que piensas, lo que sientes y cómo te mueves. Deja de ver la dieta y el ejercicio como obligaciones y que son cuestiones separadas. Son parte de un mismo engranaje de autocuidado. Te enseño a hacerlo funcionar.

Educación

Licenciado en nutrición con especialidad en nutrición y psicología y nutrición y gastronomiaUniversidad Mundial · 2022

Especialista en

Nutrición deportiva · Nutrición para la salud de la mujer · Nutrición para mejorar los hábitos alimenticios

Idioma y pacientes

Español · Hombres, Mujeres · Plan en PDF y app

• K Karmina26 Noviembre 2025

  Me gustó mi plan, escuchó todo lo que le dije por qué lo reflejó en los platillos que me puso