Mariela Alva Alva

Creo que cuidar tu alimentación debe ayudarte a sentirte mejor, disfrutar el proceso y construir hábitos que puedas mantener a largo plazo. Tengo 15 años de experiencia y formación especializada en distintas áreas de la nutrición, la más reciente en nutrición deportiva. A lo largo de mi trayectoria he ayudado a muchos pacientes en consulta privada, clínicas de salud y bienestar, gimnasios y centros deportivos acompañando a cada uno de ellos a lograr sus objetivos de salud, composición corporal y hasta preparación para competencia y rendimiento deportivo. En el área del deporte he tenido oportunidad de trabajar con nadadores, ultramatonistas, runners y otros deportistas. ¿Cómo puedo ayudarte? Te acompaño a través de una alimentación personalizada y flexible para mejorar tus hábitos, trabajar en tu composición corporal, cuidar tu salud hormonal y metabólica o mejorar tu rendimiento deportivo. También podemos adaptar tu alimentación a distintas etapas de la vida, como el embarazo y la menopausia, o trabajar con el cuidado nutricional durante tratamientos con GLP-1 Mi enfoque busca que encuentres un equilibrio entre tus objetivos, tus gustos y tu estilo de vida, sin dietas imposibles ni restricciones innecesarias. Mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas mientras aprendes a cuidar de ti de una forma saludable, realista y sostenible.

Educación

Especialidad Universidad Alfonso X el sabio · 2024

Especialista en

Nutrición deportiva · Nutrición para control de peso · Nutrición para la salud de la mujer

Idioma y pacientes

Español · Hombres, Mujeres · Plan en PDF y app

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