Mercedes Verdugo Licenciada en Nutrición

Mercedes Verdugo

Nutrióloga · Licenciada en nutrición

Nutrición para control de pesoNutrición para mejorar la fertilidadNutrición para la salud de la mujer
5.0 16 reseñas
En líneaModalidad
14538692Cédula profesional

Acerca de mí

Creo firmemente en la nutrición basada en ciencia, en la buena relación con los alimentos y en la obtención de hábitos alimenticios saludables para la mejora de la calidad de vida de las personas. Me encantaría brindarte todos mis conocimientos para juntos llevar un mejor estilo de vida.

Educación
Licenciada en nutrición Universidad Autónoma de Sinaloa · 2016
Especialista en
Nutrición para control de peso · Nutrición para mejorar la fertilidad · Nutrición para la salud de la mujer
Idioma y pacientes
Español · Mujeres, Hombres, Adolescentes, Adultos Mayores, Embarazadas · Plan en PDF y app
Tratamiento de
Asistente en Dirección de Asistencia Alimentaria y Social. DIF SINALOA 2016-2018. Consultas online/presencial desde 2017 a la fecha. Curso en línea "Cómo ser nutri experto en TCA". Por Esto es Nutrición 2020. · Gastritis · Gastritis por estrés · Hiperlipidemia · Hipercolesterolemia familiar · Hiperlipidemia combinada familiar · Hígado graso · Trastorno por atracón · Síntomas gastrointestinales · Sobrepeso

Reseñas

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Ver más reseñas
5.0Calificación promedio
16Reseñas de pacientes
100%5 estrellas en reseñas recientes
  • C Cristina22 Septiembre 2025

    Excelente su atención, el menú acorde a mis necesidades, la recomiendo totalmente, estoy súper satisfecha con mis planes alimenticios.

  • Z Zaida05 Julio 2025

    La mejor😍

  • M Miguel17 Abril 2025

    La variedad de comidas.

  • A Ana21 Julio 2024

    Muy atenta y amable . Además te ayuda a mejorar tu salud.

  • A Ana18 Julio 2024

    Es muy atenta y las recetas son deliciosas

  • Y Yidad29 Junio 2024

    La rápida respuesta a dudas y los menús que me ha hecho son fáciles de preparar y muy muy ricos.

Consultorio

Mercedes Verdugo atiende por videollamada desde la app de Avena.

En línea
Consulta en línea disponible. Mercedes Verdugo coordina la ubicación del consultorio al agendar.

Mis enlaces

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Preguntas frecuentes

Sobre la consulta con Mercedes.

¿Qué alimentos me ayudan a mejorar o evitar gripe o resfriado?

Los alimentos ricos en Vitaminas A, C, B, D y E. Presentes principalmente en frutas y verduras como (limón, mandarina, toronja, naranja, zanahorias, mango, camote, ´pimientos) inclúyelos en tus menos diariamente.

¿Es mejor utilizar splenda o stevia en una persona que vive con diabetes?

Ambos son recomendados para una persona con diabetes pero por ser fuente natural el Stevia aporta mayores beneficios al organismo, mi consejo busca productos con Stevia pura.

¿Qué me recomiendas para mi hija de 8 años que no siempre tiene buen apetito?

Es muy importante primero descartar que su falta de apetito no sea por alguna enfermedad, descartado eso. Puedes iniciar ofreciéndole sus platillos favoritos, conversa con ella de sus gusto, hazlo de manera que pueda ser atractivo para ella (preparar juntos los alimentos, investigar cuales son los alimentos favoritos de artistas que ella admire y muy importante crear un ambiente tranquilo para ella a la hora de comer)

¿Se puede curar la diabetes?

No, la diabetes es una enfermedad crónica que aun no tiene cura, pero que puede ser bien controlada llevando un estilo de vida saludable con tratamiento medico-nutricio.

¿Se pueden tomar suplementos alimenticios si estoy tomando otro medicamento?

Sí, pero deben de ser monitoreados por un especialista para que no afecte la absorción del medicamento con el nutriente.

¿Qué precio tiene la consulta con Mercedes Verdugo?

“Subscripción” cuesta $399 MXN. Puedes ver todos sus planes en “Agenda tu cita” y agendar directo en esta página.

¿Qué incluye la consulta?

Generalmente de parte de Mercedes Verdugo recibirás una valoración nutricional y un plan de nutrición personalizado en la app de Avena, con recetas, lista de compras y otras herramientas que te ayudarán a lograr tu objetivo.

¿Mercedes Verdugo da consulta en línea o presencial?

En línea. Las videollamadas se realizan desde la app de Avena.

¿Cómo agendar una consulta con Mercedes Verdugo?

Elige el lugar, el día y el horario en “Agenda tu cita” y completa el pago en línea. Avena te ayuda a coordinar tu consulta.

¿Mercedes Verdugo da rutina de ejercicio?

El servicio depende de Mercedes Verdugo; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.

¿Mercedes Verdugo da menú o porciones?

Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.