Ln. Sandra Armas Licenciada en Nutrición, Maestría en Comercialización Estratégica

Ln. Sandra Armas

Nutrióloga · maestria

Nutrición deportiva
5.0 76 reseñas
En línea y presencialModalidad
5712258Cédula profesional

Acerca de mí

Licenciada en nutrición con especialidad en nutrición deportiva, Maestría en comercialización estratégica y marketing, mama y triatleta Me apasiona mi profesión y predicar con el ejemplo, tengo mas de 15 años de experiencia en el ramo deportivo y además practico deporte de alto rendimiento, soy mama y vivo el día a día como tú, déjame ayudarte a saber como puedes mejorar tus hábitos de alimentación

Educación
maestria Universidad del Valle de Mexico
Especialista en
Nutrición deportiva
Idioma y pacientes
Español · Mujeres, Hombres, Adolescentes, Niños, Adultos Mayores · Plan en PDF y app
Tratamiento de
Industria de alimentos Asesora de Gatorade Sport Sciencie Institute Asesora independiente

Reseñas

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Ver más reseñas
5.0Calificación promedio
76Reseñas de pacientes
100%5 estrellas en reseñas recientes
  • E Ericka21 Agosto 2026

    Excelente especialista en el campo del deporte, nutrición y salud. Me explicó todo de una manera clara y su trato fue muy amable y profesional. Además, hace un plan a la medida de las necesidades y ritmo de vida de cada paciente.

  • D Daniela03 Julio 2025

    Es la mejor del planeta 😍

  • M Mireya13 Febrero 2025

    Excelente Nutriologa

  • L Luis03 Agosto 2024

    Estoy muy contento por el plan de alimentacion que me dio la coach, con su apoyo, tips, consejos y que gracias a ella mejore.

  • L Luis07 Julio 2024

    Muy atenta y apoyo en mi objetivo

  • S Sabrina27 Febrero 2024

    La mejor!!

Consultorio

Ln. Sandra Armas atiende por videollamada desde la app de Avena.

En línea
Consulta en línea disponible. Ln. Sandra Armas coordina la ubicación del consultorio al agendar.

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Preguntas frecuentes

Sobre la consulta con Ln..

¿Es verídico que el consumo de café contribuye a la quema de grasa?

el cafe es una bebida que no aporta calorias, si se toma solo es decir sin azucar añadida, asi que es una bebida que puede acompañar el plan de alimentacion

¿Cuál es la función de la microbiota intestinal en la asimilación de nutrientes y cómo podemos mantener un equilibrio saludable en ella?

la interaccion entre los microorganismo que forman la microbiota intestinal producen energia y vitaminas y ayuda a absorber el calcio y hierro en el colon // la microbiota intestinal previene la invasion de germenes con potencial patogeno // funciona sobre el sistema inmunitario

¿A qué tipo de personas se les aconseja ayunar?

yo en lo personal no lo recomiendo

¿Cuáles son tus sugerencias para mejorar la digestión y disminuir la inflamación del abdomen?

incluir en el plan de alimentación frutas y verduras de preferencia con cáscara, cuidando siempre la higiene en su limpieza y desinfección, consumo adecuado de agua durante el día y evitar alimentos con alto contenido de grasa y por supuesto hacer ejercicio

¿Cómo se relaciona la alimentación con la salud mental?

el cerebro tiene una exigencia energetica alta y constante, por lo tanto tener un buen estado nutricional es importante para la salud mental

¿Qué precio tiene la consulta con Ln. Sandra Armas?

Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo en esta página.

¿Qué incluye la consulta?

Generalmente de parte de Ln. Sandra Armas recibirás una valoración nutricional y un plan de nutrición personalizado en la app de Avena, con recetas, lista de compras y otras herramientas que te ayudarán a lograr tu objetivo.

¿Ln. Sandra Armas da consulta en línea o presencial?

En línea y presencial. Las videollamadas se realizan desde la app de Avena.

¿Cómo agendar una consulta con Ln. Sandra Armas?

Elige el lugar, el día y el horario en “Agenda tu cita” y completa el pago en línea. Avena te ayuda a coordinar tu consulta.

¿Ln. Sandra Armas da rutina de ejercicio?

El servicio depende de Ln. Sandra Armas; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.

¿Ln. Sandra Armas da menú o porciones?

Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.