Acerca de mí
Licenciatura en Nutrición – UVM Cuernavaca Entrenadora física certificada en Pole Fitness Atención presencial en Cuernavaca, CdMx y San Luis Potosí. Licenciatura en Nutrición por la Universidad del Valle de México, con experiencia en consulta externa dentro de unidades de salud, realizando evaluación del estado nutricional, educación alimentaria y acompañamiento personalizado para el cambio real de hábitos. Como entrenadora física certificada en pole fitness, integro la alimentación y el movimiento para mejorar la composición corporal, la salud metabólica y la autoestima. Mi enfoque se basa en empatía, evidencia científica y sostenibilidad, ayudándote a lograr objetivos como: - Control de peso y recomposición corporal - Prevención y control de obesidad y síndrome metabólico - Mejora de rendimiento y fuerza en actividad física - Desarrollo de una relación saludable con la comida - Estoy aquí para acompañar tu proceso, respetando tus tiempos y tu historia.
- Nutrición clínica
- Nutrición para mejorar la salud en general y la calidad de vida
- Diabetes tipo 2
- Dislipidemia
- Desnutrición
- Estreñimiento
- Enfermedades renales
- Falla renal crónica
- Colitis
- Colon irritable
- Gastritis
- Gastritis por estrés
- Obesidad
- Sobrepeso
Otros pacientes dicen
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Sarai 06 Abril 2026
Tiene empatía y es apasionada por su trabajo
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Sarai 08 Marzo 2026
Fabulosa e inteligente
Consultorio
También disponible por videollamada desde cualquier lugar.
Consulta en línea disponible. Sarai Cruz coordina la ubicación del consultorio al agendar.
Galería
Recetas, materiales y espacio de consulta que Sarai Cruz comparte con sus pacientes.
Preguntas frecuentes
Sobre la consulta con Sarai Cruz.
¿Qué precio tiene la consulta con Sarai Cruz?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Sarai Cruz recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas, lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Sarai Cruz da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Sarai Cruz Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Cómo agendar una consulta con Sarai Cruz?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta.
¿Sarai Cruz da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Sarai Cruz; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.
¿Sarai Cruz da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
