Sharon Vargas Brenes

¡Hola! Soy Sharon, tu nutricionista. Sé que transformar tus hábitos es un gran paso, por lo que mi compromiso es ofrecerte un espacio seguro, empático y libre de juicios donde te sientas verdaderamente apoyado(a). Quiero que tengas la confianza de que tu salud está respaldada por experiencia clínica y ciencia precisa; por ello, no utilizo cálculos genéricos, sino que diseño tu plan analizando tu metabolismo real y composición corporal. Ya sea que necesites adaptar tu nutrición a tratamientos médicos específicos, busques construir masa muscular, o requieras calcular tus calorías exactas según tus días de entrenamiento, crearé una estrategia a tu medida. A través de Avena, disfrutarás de menús deliciosos, variados y realistas que te permitirán alcanzar tus metas de forma segura, demostrando que nutrir tu mejor versión no tiene que sentirse como una dieta restrictiva.

Educación

Licenciada en Nutrición Universidad de Costa Rica

Especialista en

Nutrición clínica · Nutrición deportiva · Nutrición para diabetes

Idioma y pacientes

Español · Hombres, Mujeres, Adolescentes, Adultos Mayores · Plan en PDF y app

Tratamiento de

Alergia alimentaria · Colitis · Colon irritable · Deficiencia de vitamina D · Diabetes · Diabetes tipo 2 · Dislipidemia · Enfermedades renales · Estreñimiento · Gastritis · Gastritis por estrés · Gastroenteritis bacteriana con diarrea infecciosa · Gastroenteritis bacteriana · Hipertensión · Hipoglucemia inducida por fármacos · Insuficiencia renal por obstrucción crónica · Intolerancia al gluten · Nutrición inadecuada · Obesidad · Potasio bajo en la sangre · Sobrepeso

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