Virginia Alejandra Hernandez Fonseca

Hola! Soy Alejandra, Nutrióloga apasionada por ayudarte a transformar tu bienestar desde la raíz. En Nutra Essential, mi misión es guiarte hacia un estilo de vida donde tu salud sea el motor de tu libertad, mi misión es que recuperes tu energía, mejores tu calidad y estilo de vida, a través de hábitos sostenibles. Creo firmemente en la Libertad Alimentaria: aquí no hay alimentos prohibidos, sino un aprendizaje constante para encontrar tu balance. Mi metodología se basa en un abordaje 360°; no solo diseñamos tu alimentación, sino que optimizamos tu higiene de sueño, rediseñamos tu entorno y sanamos tu relación con la comida para potenciar tu energía y rendimiento diario. Estoy aquí para acompañarte paso a paso con herramientas reales para la vida real. ¡Vamos a lograr cambios que duren para siempre! Tu nutrióloga de confianza, siempre a un clic de distancia. CERTIFICACIONES: - FNNC I 4to Congreso Virtual de Nutrición en la Enfermedad Renal - CPNQB I Foro El profesional de nutrición y su intervención en las etapas de la vida - UAQ I Nutrición en el VIH/SIDA del paciente critico a la indetectabilidad

Educación

Licenciada en nutricion Universidad Tecnológica de México · 2024

Especialista en

Nutrición para mejorar la salud en general y la calidad de vida · Nutrición para mejorar los hábitos alimenticios

Idioma y pacientes

Español · Mujeres, Hombres, Adultos Mayores, Adolescentes, Embarazadas · Plan en PDF y app

Tratamiento de

Delgadez · Dislipidemia · Estreñimiento · Gastritis · Gastritis por estrés · Hipertensión · Hígado graso · Nutrición inadecuada · Obesidad · Sobrepeso · Síndrome metabólico · Síntomas gastrointestinales · Diabetes tipo 2 · Alergia alimentaria · Colitis · Colon irritable · Diabetes · Enfermedad celíaca (esprúe) · Enfermedades renales · Hipercolesterolemia · Malabsorción · Osteoporosis · Vómito persistente · Vómitos persistentes en el embarazo

• M Marina Mureddu13 Junio 2026

  Hola! Mi nombre es Marina, tengo 29 años, fui a consulta por que quería subir de peso, toda la vida me ah costado subir de peso, pero gracias a la nutri Alejandra pude subir 10kg, estaba en 38kg y subi a 48kg muy rápido y de manera sana, no se que hubiera hecho sin ella

• S Sonia12 Mayo 2026

  ¡Hola! Me llamo Sonia y asistí a consulta para ser más saludable y mejorar mis hábitos. La nutrióloga personalizo a la perfección lo que necesitaba y ando súper contenta! Un gran ser humano y gran profesionista!! Súper recomiendo!!

• J Joana Abigail Velazquez Reyes12 Mayo 2026

  Hola mi nombre es Abigail Velázquez, asistí a consulta principalmente por colesterol y trigliceridos elevados, despues de seguir indicaciones no solo mejoraron estos valores, baje de peso, mi energia, animo y calidad del sueño mejoraron. Cambié hábitos sin sentir prohibición o estrés por algún alimento. Me explico de forma que entienda el plan y cualquier duda se me resolvio. Sin duda esta recomendada y no me arrepiento de seguir en tratamiento con ella.