Yamne Sánchez Tame
Nutrióloga
Maestría en Nutrición Clínica
Acerca de mí
Hola !! Soy nutrióloga clínica, educadora en Diabetes y Health coach en nutrición integral, busco acompañarte a modificar hábitos de alimentación que te ayuden a mejorar tu salud y calidad de vida de una forma sencilla y agradable para que estos cambios puedan permanecer en tu vida… Me especializo en pacientes sanos y enfermedades crónicas del adulto (Diabetes, hipertensión, hígado graso, colesterol y triglicéridos elevados, enfermedades digestivas etc)
- Nutrición clínica
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- Nutrición inadecuada
- Síndrome metabólico
Otros pacientes dicen
Ver más reseñas-
Fernanda 29 Abril 2024
La variedad de alimentos
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Wendy 10 Septiembre 2023
Muy buena atención , súper profesional la doctora y las instalaciones muy cómodas
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Azael 19 Julio 2023
Conocimiento y atención excelente
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Yamne 30 Marzo 2023
Profesional y empatía
Consultorio
También disponible por videollamada desde cualquier lugar.
Consulta en línea disponible. Yamne Sánchez Tame coordina la ubicación del consultorio al agendar.
Galería
Recetas, materiales y espacio de consulta que Yamne Sánchez Tame comparte con sus pacientes.
Yamne Sánchez Tame responde a tus dudas
¿Cuáles son los mejores ejercicios para mejorar la salud del hígado graso?
Lo mas recomendable es una combinación de ejercicio de fuerza (2 a 3 sesiones por semana) con ejercicio cardiovascular a intensidad moderada, combinado con una alimentación rica en vitaminas, minerales y grasas saludables
¿Cuáles son los signos de alarma que debo tener en cuenta en la alimentación de mi hijo durante su primer año de vida?
La alimentación durante el primer año de vida es primordial para determinar su salud en el resto de su vida, una alteración del estado nutricional se puede ver reflejada en estado de ánimo, nivel de energía, crecimiento y desarrollo, lo principal a tomar en cuenta es si es posible alimentación a base de leche materna exclusiva si es posible hasta los 6 meses y una introducción de alimentos adecuada, tomando en cuenta LO BASICO: Alimentos naturales, sin sal azúcar o algún otro aditivo, perfectamente lavados y desinfectados y con una variedad suficiente para poder ampliar el consumo de nutrimentos
¿Se recomienda redotex para la perdida de peso?
Redotex no es un medicamento seguro, recientemente Cofepris lanzó un comunicado para retirarlo del mercado por los efectos negativos que ocasiona. No es recomendado para nadie
¿Pueden las vitaminas ocasionar desmayos o derrames?
En general no, sin embargo algunas como la vitamas E y K en pacientes con alguna condición hematológica o tomando algún medicamento relacionados con la coagulación podrían relacionarse con sangrado con una alteración en su coagulación, esto es dependiendo de la ingesta y la condición de cada individuo, no es una generalidad.
¿Un adulto mayor que esta tomando celestamide puede comer carne de puerco?
En general la relación de celestamine con la carne de cerdo no tiene una interacción farmaconutriente conocida, sin embargo depende de las condiciones del adulto mayor y los padecimientos por los cuales utiliza ciertos farmacos.
¿Qué me recomiendas comer para evitar las hemorroides?
En general recomendaría una buena iguesta de fibra soluble e insoluble (granos, frutas, verduras, avena, chía, etc) consumo adecuado de agua y actividad física.
¿Cuáles son los alimentos que debo evitar si tengo gastritis o reflujo?
No existe una dieta o lista de alimentos generalizada que aplique por igual a todos los pacientes, en general recomendamos evitar alimentos cítricos, irritantes como picante, cafeína, chocolate, canela, refresco o bebidas con gas, alcohol, codimentos y utilizar alguna medidas higienicas como no recostarse después de comer o no usar prendas muy apretadas. Sin embargo cada persona requiere de una evalución individual y un conjunto de medidas e indicaciones personalizadas, saludos.
Preguntas frecuentes
Sobre la consulta con Yamne Sánchez Tame.
¿Qué precio tiene la consulta con Yamne Sánchez Tame?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Yamne Sánchez Tame recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas, lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Yamne Sánchez Tame da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Yamne Sánchez Tame Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Cómo agendar una consulta con Yamne Sánchez Tame?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta.
¿Yamne Sánchez Tame da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Yamne Sánchez Tame; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.
¿Yamne Sánchez Tame da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
