Yazmin Abarca
Nutrióloga · Cédula: 11984361
Nutrición Clínica Integral
Acerca de mí
¡Hola! Soy Yazmín Abarca, nutrióloga egresada de la UAEM y con maestría en Nutrición Integral por la UAQ. Me especializo en la atención de mujeres con síndrome ovárico metabólico poliendócrino (SOMP), personas con resistencia a la insulina, así como en salud hormonal y metabólica y trastornos de la conducta alimentaria. Cuento con formación adicional en Trastornos de la Conducta Alimentaria, Diabetes, Salud Digestiva y Microbiota, y trabajo desde un enfoque respetuoso con el cuerpo, basado en evidencia científica, sin dietas extremas, restricciones innecesarias ni juicios. Mi objetivo es ayudarte a construir una relación más sana con la comida y contigo misma, priorizando el bienestar integral, el autocuidado y la sostenibilidad a largo plazo. Trabajo de forma 100% en línea, lo que te permite recibir acompañamiento profesional desde donde estés, con planes personalizados adaptados a tu estilo de vida, necesidades y objetivos. Además, tengo formación en Lengua de Señas Mexicana (nivel 2), lo que me permite ofrecer una atención más accesible, inclusiva y humana. Estoy aquí para acompañarte paso a paso en tu proceso, con empatía, respeto y calidez, para que construyamos juntos un camino hacia tu bienestar.
- Nutrición clínica
- Nutrición para trastornos de la conducta alimentaria y TDAH
- Nutrición para diabetes
- Anorexia
- Anorexia nerviosa
- Bulimia nerviosa
- Bulímia
- Colitis
- Colon irritable
- Deficiencia de vitamina D
- Celiaquía
- Diabetes tipo 2
- Diabetes gestacional
- Diabetes
- Dislipidemia
- Estreñimiento
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- Gastritis por estrés
- Gastroenteritis
- Hipercolesterolemia
- Hipercolesterolemia familiar
- Hiperlipidemia
- Hiperlipidemia combinada familiar
- Hipertensión
- Hiperparatiroidismo
- Hígado graso
- Intolerancia a la lactosa
- Nutrición inadecuada
- Nivel bajo de potasio
- Nivel bajo de fósforo
- Niveles bajos de magnesio
- Osteoporosis
- Síndrome metabólico
- Síntomas gastrointestinales
Otros pacientes dicen
Ver más reseñas-
Hernan 16 Abril 2026
Excelentenutriologa
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Laura 21 Marzo 2026
Me encanta que siempre trata de darme una dieta que si puedo seguir en base de mis gustos y economía
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Patricio 13 Marzo 2026
Es muy profesional, muy empatica y capacitada en temas de diversidad de género. He tenido resultados notorios en un tiempo bastante corto siguiendo sus indicaciones.
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Krystal 13 Marzo 2026
Que me pone la comida que le pongo en el seguimiento
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Emelyn 26 Febrero 2026
Es muy fácil acomodarte al plan, super rico y nada restrictivo, excelente nutri!
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Gabriela 26 Febrero 2026
Excelente nutrióloga Muy recomendable ! Mis niveles de glucosa han bajado desde la primer semana ! Mil gracias Yaz !!!
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Gabriela 09 Febrero 2026
Excelentes recetas excelente trato altamente recomendable !
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Erika 31 Enero 2026
ES LA MEJOR, SIEMPRE CON ESA DISPOSICION DE APOYAR, RESOLVER DUDAS, ACOMPAÑAR EN LOS PROCESOS, EN BUSCAR TENER UNA BUENA RELACION CON LA COMIDA.
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Nadia 02 Diciembre 2025
Tiene una atención personalizada, pone atención a todos los detalles de tu estilo de vida y se adapta a eso
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Jennifer 01 Diciembre 2025
Me encantóla Dieta,el trato desde un inicio es muy cordial y muy atenta, no se siente pesada la dieta y me he sentido muy bien con ello
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Adriana 02 Noviembre 2025
Desde mi primer consulta fue profesional, muy amigable con mi plan de alimentación y me solicitó mucha información oara tener mi expediente completo. Además me envió mucha información sobre recetas,suplementos, de que manera ahorrar tiempo en preparaciones y a mi que me gustan muchos los dulces, ejemplos y opciones.
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Irma 20 Septiembre 2025
Es la mejor nutri, respeta tus preferencias alimentarias, no otorga juicios de valor a tu manera de alimentarte, se adapta al contexto sociocultural y económico. Respetuosa y actualizada con el tema de SOP y TCA. Refiero amig@s con ella cada que puedo
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Yazmin 07 Septiembre 2025
Sus planes están diseñados para que todos podamos aprender a comer, no impone cosas carísimas como Salmón o caviar, leche de almendras y esas cosas. Podemos empezar a comer bien con las cosas que tenemos en el refrigerador y las despensas, el uso de equivalentes hace que todo sea más fácil, no quita nada todo lo incluye.
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Abigail 03 Septiembre 2025
Atención personalizada, super amable, plan flexible y nada difícil de llevar
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Carolina 02 Septiembre 2025
Explica muy bien, aclara inquietudes y es muy sincera
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Yajhaira 27 Agosto 2025
Con la nutri Yazmin estoy empezando un proceso de autoconocimiento y conciencia corporal sobre mis necesidades alimentarias. Con ella no se siente pesado llevar un plan alimenticio, y te apoya y acompaña en dudas, miedos y en general, en tu proceso. Es muy paciente, no te presiona, ella va a tu ritmo y te acompaña desde la empatia.
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Catalina 26 Agosto 2025
Hola! Mi nombre es Catalina. De 64 años de edad, asistí a consulta con la Ginecóloga y me mandó hacer varios estudios y uno q no sabía " resistencia a la insulina" del cual salí mal. Consulté con la nutrióloga Yazmin Abarca y de verdad q bien me siento, pero eso sí... Hay q seguir lo q ella indica. La verdad la recomiendo muchísimo
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Melissa 19 Agosto 2025
Es la primera vez que bajo de peso sin tanto esfuerzo, la primera vez que una “dieta” no se siente como dieta y estoy acostumbrándome a comer bien. Porque debo ser honesta yo pára la cocina no soy buena y soy floja compro comida hecha más acorde a mi plan lo más que puedo, apesar de que me desvelo y todo esos resultados no los había tenido nunca. Agradecida de encontrarla
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Maria 18 Agosto 2025
Excelente Dra., me siento en confianza con ella, sabe muy bien combinar sus habilidades Técnicas con cualidades humanas.
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Miriam 17 Agosto 2025
La nutrióloga Yazmin es muy empática, responde todas las dudas existentes y se ve genuinamente preocupada por el avance y mejoría de sus pacientes, sus planes son totalmente personalizados y muy flexibles, la recomiendo al 100% es una gran profesional que conoce ampliamente de nutricion.
Consultorio
También disponible por videollamada desde cualquier lugar.
Consulta en línea disponible. Yazmin Abarca coordina la ubicación del consultorio al agendar.
Galería
Recetas, materiales y espacio de consulta que Yazmin Abarca comparte con sus pacientes.
Preguntas frecuentes
Sobre la consulta con Yazmin Abarca.
¿Qué precio tiene la consulta con Yazmin Abarca?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Yazmin Abarca recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas, lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Yazmin Abarca da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Yazmin Abarca Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Cómo agendar una consulta con Yazmin Abarca?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta.
¿Yazmin Abarca da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Yazmin Abarca; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.
¿Yazmin Abarca da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
