María Fernanda Sandoval Saltijeral
Licenciada y Maestra en Nutrición, Educadora en Diabetes
Nutrióloga · Cédula: 7233481
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Otros pacientes dicen:
5
Basado en:
125 reseñas
Viridiana
05 Abril 2025
Me gusta mucho la información que me da con respecto a mi plan alimentario
Sophia
02 Abril 2025
Fer es excelente. De verdad busca entender todas las piezas que van a hacerte sentirte mejor y estar más sana y te hace sentir bien. Me da mucha confianza.
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Acerca de mi
Cédula: 7233481
Hola, soy la nutrióloga María Fernanda Sandoval Saltijeral. Con más de 12 años de experiencia en el campo de la nutrición, estudié la Licenciatura en Nutrición y Ciencia de los Alimentos en la Universidad Iberoamericana, donde me gradué con Mención Honorífica. Posteriormente, obtuve una maestría en Nutrición y Metabolismo por la Universidad de Barcelona. Además, soy Educadora en Diabetes y cuento con una certificación en Nutrición Funcional. Me apasiona mantenerme actualizada, por lo que cada seis meses tomo nuevos cursos. Algunos de los temas que más recientemente he estudiado son la atención nutricia sin enfoque en el peso, certificación en salud gastrointestinal y nutrición clínica vegetariana. En 2011, fundé Elige Nutrición con el objetivo de inspirar y motivar a las personas a llevar un estilo de vida saludable que disfruten. Creo firmemente que comer bien no significa pasar hambre, sino disfrutar de alimentos accesibles, con recetas sencillas y deliciosas. Ya sea que busques tonificar, disminuir la ansiedad por los alimentos, mejorar tu digestión, prevenir o curar alguna enfermedad, o maximizar tu energía, ¡estoy aquí para guiarte y empoderarte en cada paso del camino!
Tipo de consulta
Presencial
Online
Educación:
2014
Maestría en Nutrición y Metabolismo
Universidad de Barcelona
Especialista en:
- Nutrición clínica
- Nutrición para control de peso
- Nutrición para diabetes
Tratamiento de enfermedades:
- Colitis
- Deficiencia de vitamina D
- Diabetes
- Diabetes gestacional
- Estreñimiento
- Gastritis
- Hipercolesterolemia
- Hipertensión
- Hígado graso
- Obesidad
- Sobrepeso
- Síntomas gastrointestinales
- Síndrome metabólico
- Nutrición inadecuada
- Dislipidemia
Idioma:
- Español
- Inglés
- Francés
Consulta:
Mi consultorio está en:
Aguascalientes 199 Colonia Hipódromo C.P. 06100 Ciudad de México
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Atiende a:
- Mujeres
- Hombres
- Embarazadas
María Fernanda Sandoval Saltijeral responde a tus dudas
¿Cuáles son los alimentos que se deben evitar en una dieta para personas con trombosis venosa profunda?
Es importante evitar o limitar ciertos alimentos que pueden aumentar el riesgo de coagulación sanguínea: 1. Alimentos ricos en vitamina K: La vitamina K desempeña un papel en la coagulación de la sangre, por lo que se recomienda limitar su consumo en personas que toman medicamentos anticoagulantes. Algunos alimentos ricos en vitamina K incluyen espinacas, brócoli, kale, coles de Bruselas, acelgas, perejil... 2. Alimentos ultraprocesados y ricos en grasas saturadas: como las comidas rápidas, los alimentos fritos y los productos envasados, a menudo contienen grasas saturadas que pueden contribuir a la formación de coágulos sanguíneos. Es recomendable limitar su consumo y optar por opciones más saludables, como frutas, verduras y fuentes magras de proteínas. 3. Sal y alimentos ricos en sodio: El consumo excesivo de sal puede aumentar la retención de líquidos y provocar hinchazón, lo cual puede aumentar el riesgo de trombosis venosa. Se recomienda reducir la ingesta de alimentos ultraprocesados que contienen altos niveles de sodio, como alimentos enlatados, embutidos y comidas rápidas. 4. Alcohol: puede aumentar el riesgo de coagulación sanguínea y dificultar la eficacia de los medicamentos anticoagulantes. Se recomienda limitar o evitar el consumo de alcohol en personas con trombosis venosa profunda.
Preguntas y Respuestas
¿Qué precio tiene la consulta con María Fernanda Sandoval Saltijeral?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de María Fernanda Sandoval Saltijeral recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿María Fernanda Sandoval Saltijeral da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que María Fernanda Sandoval Saltijeral Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con María Fernanda Sandoval Saltijeral?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿María Fernanda Sandoval Saltijeral da rutina de ejercicio?
El servicio depende de María Fernanda Sandoval Saltijeral, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.
¿María Fernanda Sandoval Saltijeral da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
¿María Fernanda Sandoval Saltijeral necesita que le envíe estudios previo a la consulta?
Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, María Fernanda Sandoval Saltijeral si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.
¿María Fernanda Sandoval Saltijeral da consultas los sábados?
En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.
María Fernanda Sandoval Saltijeral
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Viridiana
05 Abril 2025
Me gusta mucho la información que me da con respecto a mi plan alimentario
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Sophia
02 Abril 2025
Fer es excelente. De verdad busca entender todas las piezas que van a hacerte sentirte mejor y estar más sana y te hace sentir bien. Me da mucha confianza.
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Violeta
22 Marzo 2025
Gracias por el detalle a nuestros menús y estar pendiente de los padecimientos que tenemos
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Violeta
11 Enero 2025
Gracias por tu atención al detalle de explicarme y escucharme
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Flor
04 Diciembre 2024
Explica muy bien y se interesa por tus hábitos alimenticios además, los ingredientes se adaptan a lo que normalmente come, eso ayuda mucho
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Araceli
01 Diciembre 2024
Siempre muy atenta y su forma de comunicarse muy asertiva
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José
16 Noviembre 2024
Feliz de regresar con Fer
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Verónica
28 Octubre 2024
Fer es una profesional de la nutrición, gracias siempre Fer 🫶
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Andree
18 Septiembre 2024
Gracias por el acompañamiento tan cercano. Me siento emocionada!
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María
17 Julio 2024
Disfruté mucho de mi consulta y me sentí en confianza
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Óscar
14 Julio 2024
He tenidoun progreso increíble con Fer Gracias por todo
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Nadia
08 Julio 2024
Es excelente mandando el alimento que a uno más le gusta y que también puede uno comprar
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Nadia
07 Julio 2024
Se Me hace ma fácil presencial
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Montserrat
04 Junio 2024
Excelente en todos aspectos!
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David
18 Mayo 2024
Me ha gustado la gran variedad de ideas que me ha brindado para llevar mi alimentación de una manera practica, facil y sostenible en el tiempo
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Jeannette
23 Abril 2024
Súper accesible y el menú nada complicado.
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Liliana
20 Marzo 2024
Fer Excelente nutriologa
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Liliana
20 Marzo 2024
Me gusta su plan de alimentación muy practicos
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Viridiana
29 Febrero 2024
Muy atenta y adapta tu vida diaria a tu plan de alimentación
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Tanya
29 Enero 2024
Me explico mi plan y lo diseño perfecto
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