Adriana Leticia Nava Guzman
Licenciada en nutrición clinica
Nutrióloga · Cédula: 0523003186
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Otros pacientes dicen:
5
Basado en:
45 reseñas
Dalila
09 Septiembre 2024
Muy atenta y servicial, su dispocisión para responder dudas y sus planes muy completos y naturales. GRACIAS
Alma
22 Julio 2024
Explica muy bien, resuelve todas tus dudas, para las dietas te va dando opciones para hacerla más a tu gusto.
Acerca de mi
Cédula: 0523003186
Hola, yo soy la Nutrióloga Adriana Nava, me encanta mi profesión, la nutrición es uno de los pilares básicos de la prevención, pocas cosas podemos controlar en nuestras vidas y una de ellas es lo que comemos. Me gusta el enfoque de la nutrición preventivo pero también acompaño a pacientes a lograr cambios de vida cuando ya hay enfermedades diagnosticadas como diabetes, dislipidemias, hipertensión, siempre desde la educación y estudios cientificos.
Tipo de consulta
Presencial
Online
Educación:
2020
Licenciado en nutrición clínica
Universidad Autónoma del Noreste
Especialista en:
- Nutrición clínica
- Nutrición para diabetes
- Nutrición para control de peso
Tratamiento de enfermedades:
- Colitis
- Colon irritable
- Delgadez
- Desnutrición
- Diabetes
- Diabetes gestacional
- Estreñimiento
- Gastritis
- Hipercolesterolemia
- Hiperlipidemia
- Intolerancia a la lactosa
- Obesidad
- Sobrepeso
- Síndrome de hipoventilación por obesidad
- Síntomas gastrointestinales
Idioma:
- Español
- Inglés
Consulta:
Mi consultorio está en:
Blvd. José Musa de León 2527-Local 2, Colonia Valle Real, 25205 Saltillo, Coah.
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Atiende a:
- Adolescentes
- Adultos Mayores
- Embarazadas
- Hombres
- Mujeres
Adriana Leticia Nava Guzman responde a tus dudas
¿Qué me recomiendas comer si tengo Sx de Intestino Irritable?
Pide a tu especialista en nutrición una dieta baja o libre en FOODMAPS
¿Cuáles son los mejores ejercicios para controlar la diabetes?
Ejercicios de resistencia y pesas, si nunca has hecho ejercicio lo mas recomendable consultar a un profesional del deporte para evitar lesiones, si no tienes la posibilidad de hacer este tipo de ejercicio o pagar una asesoría empieza caminando diario mínimo 30 minutos a una velocidad que represente un esfuerzo.
¿Cuál es el rango normal de glucosa en ayunas y qué significan los valores en relación a ese rango?
Para un paciente sano el limite normal es de 99 mg/dl en ayunas, mas de 100 mg podría hablar de una dieta alta en calorías y carbohidratos junto con una rutina sedentaria, poniendo en riesgo la salud, por lo cual se recomienda hacer un deficit calórico por medio del ejercicio y elegir mejor la calidad de los alimentos, una regla simple es más verduras y menos alimentos procesados, en cambio si el nivel de glucosa es de menos de 69 mg/dl hablamos de hipoglucemia la cual puede tener síntomas graves y peligrosos. Cada caso es diferente, el tener niveles normales de glucosa no garantiza que no exista resistencia a la insulta, así que lo mas recomendable es siempre tener una rutina diaria activa, mezclando cardio y ejercicios de pesas y una alimentación rica en verduras y proteína magra.
¿Qué cambios en mi estilo de vida y hábitos alimenticios debo hacer para controlar mi diabetes y reducir mi nivel de glucosa en sangre?
Agregar actividad física intercalando entre ejercicios de resistencia o pesas y cardio Limitar el consumo de alcohol Evitar el consumo de alimentos procesados Aumentar el consumo de verduras Aprender cual es la cantidad de proteína diaria que necesitas consumir, para evitar la perdida de masa muscular
¿Se consideran los champiñones como una verdura?
Así es, son una buena fuente de fibra y pocas calorias
Preguntas y Respuestas
¿Qué precio tiene la consulta con Adriana Leticia Nava Guzman?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Adriana Leticia Nava Guzman recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Adriana Leticia Nava Guzman da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Adriana Leticia Nava Guzman Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Adriana Leticia Nava Guzman?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Adriana Leticia Nava Guzman da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Adriana Leticia Nava Guzman, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.
¿Adriana Leticia Nava Guzman da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
¿Adriana Leticia Nava Guzman necesita que le envíe estudios previo a la consulta?
Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Adriana Leticia Nava Guzman si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.
¿Adriana Leticia Nava Guzman da consultas los sábados?
En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.
Adriana Leticia Nava Guzman
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Dalila
09 Septiembre 2024
Muy atenta y servicial, su dispocisión para responder dudas y sus planes muy completos y naturales. GRACIAS
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Alma
22 Julio 2024
Explica muy bien, resuelve todas tus dudas, para las dietas te va dando opciones para hacerla más a tu gusto.
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Bertha
24 Junio 2024
Da mucha confianza, y sabe su trabajo, le doy un10.
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Edith
28 Mayo 2024
Muy efectiva
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Jorge
25 Abril 2024
Buenosdías. Confirmando Cita.
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Rosa
15 Abril 2024
Muy amable y buena onda , explica todo muy bien
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Sara
18 Marzo 2024
Me encanta como me trata y motiva. Los planes estan muy sencillos y ricos y la aplicación ayuda a planear la comida de mejor forma.
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Bertha
17 Marzo 2024
Me explica muy bien todo, es muy amable y me inspira mucha confianza, es mi primera cita y pienso seguir todas sus instrucciones, hasta ahorita me ha gustado mucho sus servicios como nutricionista.
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Amalia
05 Marzo 2024
Muy buena Nutrióloga, da muy bien las explicaciones de lo que hay que realizar y es muy amable
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Jorge
04 Marzo 2024
5 estrellas
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Jorge
04 Marzo 2024
Buenos días. Inmejorable atención, muy completo el chequeo, solo queda seguir sus indicaciones, esperando cumplir los objetivos.
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Edwin
07 Febrero 2024
Excelente atención! Plan nutricional completo
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Edwin
05 Febrero 2024
Excelente atención y plan nutricional delicioso y nutritivo
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Edwin
05 Febrero 2024
Excelente servicio y atención
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Sara
17 Enero 2024
Es super linda y amable, me hizo sentir en confianza y con entusiasmo para empezar un proceso que perdure y que yo sea capaz de lograr.
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Yolanda
23 Octubre 2023
Excelente atencion. Todo lo explica muy bien a detalle.. y te pone mucha atencion.de verad le interesa mucho la salud de sus pacientess
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Marce
30 Septiembre 2023
Excelente Nutriologa, muy preparada La mejor
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Brenda
20 Septiembre 2023
Excelente nutrióloga
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Jose
18 Julio 2023
Excelente servicio y atención
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Amalia
18 Julio 2023
Es una gran persona y gracias a ella ya se comer correctamente
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