Karla Djanehira Solorio Sánchez
Nutrióloga · Cédula: 📚 Cuenta de estudiante
Licenciatura en Nutrición Aplicada: Enfocada en la aplicación práctica de la nutrición basada en evidencia, con énfasis en la evaluación integral, el diagnóstico y la intervención personalizada, adaptada a tu estilo de vida y objetivos.
Acerca de mí
Me enfoco en hipertrofia funcional y longevidad, centrada en ayudarte a mejorar tu cuerpo, tu salud y tu rendimiento sin recurrir a extremos ni soluciones poco sostenibles. Mi trabajo no se basa en imponer dietas rígidas, sino en enseñarte a entender cómo funciona tu cuerpo: cómo regular el hambre, la saciedad, los antojos y tu energía diaria, para que puedas tomar decisiones informadas en cualquier contexto, ya sea en casa, en el trabajo o al comer fuera. Acompaño principalmente a personas que ya han intentado mejorar su alimentación o su peso sin lograr mantenerlo en el tiempo, muchas veces por seguir métodos poco realistas, restrictivos o desconectados de su estilo de vida. Aquí el enfoque es distinto: construimos un proceso progresivo, adaptable y basado en evidencia científica, utilizando alimentos reales, accesibles y acordes a tu contexto. Además de buscar cambios en la composición corporal, el objetivo es mejorar tu calidad de vida en conjunto: dormir mejor, tener más energía, rendir en tu trabajo, entrenar de forma adecuada y desarrollar una relación más consciente y libre con la comida, sin culpa ni dependencia. Mi prioridad es que logres resultados, pero sobre todo que desarrolles las herramientas necesarias para mantenerlos a largo plazo, entendiendo que el progreso no se trata de perfección, sino de tomar mejores decisiones de forma constante dentro de tu propia realidad.
- Nutrición para control de peso
- Nutrición para mejorar los hábitos alimenticios
- Nutrición para diabetes
- Síndrome metabólico
- Síntomas gastrointestinales
- Sobrepeso
- Obesidad
- Nutrición inadecuada
- Colon irritable
- Colitis
- Delgadez
- Desnutrición
- Diabetes
- Dislipidemia
- Diabetes tipo 2
- Estreñimiento
- Gastritis
- Gastritis por estrés
- Hipertensión
- Hígado graso
Otros pacientes dicen
-
Sin reseñas 01 Septiembre 2026
El especialista aún no ha recibido reseñas.
Consultorio
También disponible por videollamada desde cualquier lugar.
Consulta en línea disponible. Karla Djanehira Solorio Sánchez coordina la ubicación del consultorio al agendar.
Galería
Recetas, materiales y espacio de consulta que Karla Djanehira Solorio Sánchez comparte con sus pacientes.
Preguntas frecuentes
Sobre la consulta con Karla Djanehira Solorio Sánchez.
¿Qué precio tiene la consulta con Karla Djanehira Solorio Sánchez?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Karla Djanehira Solorio Sánchez recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas, lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Karla Djanehira Solorio Sánchez da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Karla Djanehira Solorio Sánchez Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Cómo agendar una consulta con Karla Djanehira Solorio Sánchez?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta.
¿Karla Djanehira Solorio Sánchez da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Karla Djanehira Solorio Sánchez; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.
¿Karla Djanehira Solorio Sánchez da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
