Logo Avena Salud
Nutriologo Carlos Hilarios Licenciado en Nutrición
Altamente recomendado

Nutriologo Carlos Hilarios

Licenciado en Nutrición

Nutriólogo · Cédula: 9956859

Agenda tu consulta

Otros pacientes dicen:

5

star star star star star

Basado en:

40 reseñas
Itzel

Itzel

19 Noviembre 2023

El plan me pareció muy fácil de seguir y muy adaptable a mi estilo devida

Enrique

Enrique

28 Octubre 2023

Gracias

Leer mas reseñas

Galeria

image 0 image 1 image 2
Nutriologo Carlos Hilarios Licenciado en Nutrición

Acerca de mi

Cédula: 9956859

¡Bienvenido a mi consultorio de nutrición! Soy Licenciado en Nutrición Humana y ayudo a alcanzar una salud óptima con atención personalizada. Tanto yo, como mi equipo de trabajo somos especialistas en diversas áreas de la nutrición, psicología, ejercicio Nuestro objetivo es brindar un servicio integral para lograr un cambio de estilo de vida saludable y sostenible. ¡Te esperamos en nuestras instalaciones!

Tipo de consulta

Tipo de consulta Presencial
Tipo de consulta Online
education

Educación:

2013

Licenciatura en Nutrición

Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo

experience

Especialista en:

heart

Tratamiento de enfermedades:

language-square

Idioma:

location-icon

Consulta:

Mi consultorio está en:

Nutrición Clínica Integral Nutriólogo en Zumpango, Dietas y Suplementación Deportiva

Buscar por maps
clients-icon

Atiende a:

Nutriologo Carlos Hilarios responde a tus dudas

¿Las vitaminas de gelcavit son buena opción?

Hola pancho, Gelcavit es un multivitaminico, tiene varias versiones, -El básico que es un multivitamínico balanceado, adaptado a la población adulta en general - Gelcavit Q10 que esta más pensado en prevenir el envejecimiento prematuro -Gelcavit platinum que busca cubrir las necesidades de micronutrientes para adultos mayores de 60 años -Gelcavit 9m que esta diseñado para asegurar las demandas de micronutrientes en el embarazo Espero que con esta información puedas elegir la que mas te convenga, así como recordarte que una alimentación balanceada, variada y adecuada es mas que suficiente para gozar de una vida saludable y productiva

¿Qué vitaminas me recomiendas para un niño de 8 años que no tiene apetito?

Hola Teo, la alimentación en los niños requiere de una evaluación constante de su caso, debes identificar si tiene consumos de dulces, golosinas, etc, y que por consumir estos productos tu niño no quiera comer lo que le preparas, otra cosa sería que se forme una dinámica en casa donde no se le obligue a terminarse su plato si no tiene hambre, pero condicionarlo a que cuando tenga hambre deba terminarse el alimento que dejó sin consumir, de esa manera puedes ayudarlo a tener una nutrición adecuada. Durante la infancia pueden suceder cambios en el apetito debido a que el crecimiento no es lineal, por lo que trata de no forzarlo a consumir todo, sin embargo si te recomiendo que lo incluyas en las dinámicas de elección de alimentos así como en la elaboración de los mismos. Por último recomendarte que lo incluyas en actividades de ejercicio para que ese cansancio favorezca tanto su crecimiento como su apetito, recuerda que en consulta valoramos su curva de crecimiento, evaluación nutricional así como diseñamos menús que se vean coloridos, y que inviten a tu pequeño a quererlos consumir

¿Qué alimentos necesito evitar si estuve tomando Daflon por un mes?

Durante tu consumo de este medicamento lo más común es el tener una dieta baja en flovonoides (vino tinto, alimentos cítricos, soya, frutas o verduras de tonos rojos o azules, en general porque aumenta la sensibilidad al fármaco, el consumo de este medicamento también pudo ocasionarte vomito, nauseas, diarrea o dispepsia, por lo que tu alimentación debió ser para reducir dichos síntomas, pasado el mes de tratamiento y al eliminar su consumo lo ideal es regresar a una alimentación personalizada, pero si tuviste diarrea, vomito o dispepsia tu alimentación debería promover la recuperación de tu salud intestinal, con un consumo rico en frutas y verduras, en carnes blandas y bajas en grasas, constante y generoso en agua, espero que esta información te funcione, de cualquier manera quedo atento a otras dudas

¿Cuantas calorias necesito si quiero perder 10 kg?

Hola Juana, cada organismo es diferente, sin embargo lo más común es reducire 300 a 500 kcal a tu consumo de calorías necesarias para tus actividades diarias, esta reducción podría hacerte perder 10 kg en un tiempo que puede ser de entre 1 mes y medio a 8.5 meses, el tiempo es tan variable porque involucra tu metabolismo, disciplina, genética, actividad física, peso inicial, etc.

¿Qué alimentos puedo comer antes de una biopsia?

Hola Jerónimo, Mucho depende de en que región sera la biopsia, recordemos que una biopsia es la extracción de un tejido para ser analizado, misma que puede ser en un riñón, en intestino, en mama, etc. Como norma general la alimentación previa deberá ser baja en grasas, sin irritantes (picantes, semillas de verduras, etc), con carnes muy fáciles de digerir. así como reducida en alimentos que puedan ocasionar incomodidad como inflamación intestinal por ejemplo leguminosas, el consumo de agua es necesario, por lo menos de 10 vasos, si la biopsia es en intestinos en ocasiones te pedirán un periodo largo de ayuno, así como un lavado gástrico, de esa manera se limita el riesgo de infecciones, por lo que debes considerar una alimentación blanda después del procedimiento, así como mantener un consumo adecuado de agua, para recuperar el volumen de sangre perdido

¿Como se puede controlar la ansiedad por comer en una niña de 5 años que toma atemperator?

Hola Ale, su alimentación va a depender del tipo de diagnóstico, esto porque atemperator funciona para varias alteraciones, que van desde migrañas, epilepsias o algunos trastornos psiquiátricos, en algunos de ellos se ha visto beneficio con una dieta rica en alimentos con acidos grasos escenciales (omega 3), mismos que encontramos en pescados, semillas como nueces, almendras, etc. así como con un consumo un poco reducido en azúcares simples como las de los dulces o endulzantes

¿Debo llevar una dieta si me estoy aplicando oestrogel?

Hola Olga, la terapia hormonal puede alterar tu metabolismo y con ello ocasionar alteraciones con tu peso, una dieta adecuada, así como un régimen de ejercicios puede ayudarte no solo a mantener un peso saludable, sino a reducir muchos de los síntomas ocasionados

¿Maxibol es una vitamina?

Hola Jose Luis, Maxibol es un tratamiento conocido con "anabolico" quiere decir que ayudará al desarrollo de tejidos como el muscular, es utilizado para atender algunas condiciones de desnutrición, así como para una pronta recuperación tras una lesión o intervención quirurgica

¿Me recomiendan tomar acxion para la perdida de peso si tengo problemas con la presión arterial, y actualmente tomo 1/2 pastilla de seloken 95 mg ?

Hola Calisto, esto depende, antes que necesites un tratamiento farmacológico diseñado en la pérdida de peso el proceso inicial debería ser una alimentación y un régimen de ejercicio adecuados, si estos no funcionan en un periodo de 6 meses, el siguiente proceso es el tratamiento farmacológico, si aún así no hay eficacia el ultimo proceso sería una intervención bariátrica, recuerda que desde el inicio y hasta el final (la intervención bariátrica) el cambio de hábitos alimentarios así como de actividad física deben mantenerse, esto porque si no se cambia el estilo de vida, por mas que te hagan perder peso de forma indirecta, estos mismos kilogramos perdidos terminarán recuperándose

¿Hasta que trimeste o mes de embarazo puedo tomar cyntelle 03?

Hola Blanca, puedes mantenerlos durante todo el embarazo

Preguntas y Respuestas

¿Qué precio tiene la consulta con Nutriologo Carlos Hilarios?

Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Qué incluye la consulta?

Generalmente de parte de Nutriologo Carlos Hilarios recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.

¿Nutriologo Carlos Hilarios da consulta online o presencial?

Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Nutriologo Carlos Hilarios Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.

¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Nutriologo Carlos Hilarios?

Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Nutriologo Carlos Hilarios da rutina de ejercicio?

El servicio depende de Nutriologo Carlos Hilarios, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.

¿Nutriologo Carlos Hilarios da menú o porciones?

Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.

¿Nutriologo Carlos Hilarios necesita que le envíe estudios previo a la consulta?

Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Nutriologo Carlos Hilarios si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.

¿Nutriologo Carlos Hilarios da consultas los sábados?

En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.

Reseñas que ha recibido

Nutriologo Carlos Hilarios

  • Itzel

    Itzel

    19 Noviembre 2023

    El plan me pareció muy fácil de seguir y muy adaptable a mi estilo devida

  • Enrique

    Enrique

    28 Octubre 2023

    Gracias

  • Leo

    Leo

    25 Octubre 2023

    Muy amable, muy buena atención

  • Graciela

    Graciela

    06 Octubre 2023

    Bien porque no llevaba mis laboratorios.

  • Olga

    Olga

    02 Septiembre 2023

    En ocasiones el trabajo es demasiado que falta tiempo para atender las dudas de los pacientes pero el es eficiente y procura tener esa atención y responder gracias por eso 🙂

  • Elvia

    Elvia

    15 Agosto 2023

    Bastante completa la consulta, nos gustó nuestro plan

  • Miriam

    Miriam

    13 Agosto 2023

    Es muy profesional y amable

  • Edith

    Edith

    07 Agosto 2023

    Excelente servicio y rutinas alimenticias muy sencillas

  • Lic.nut.

    Lic.nut.

    06 Agosto 2023

    Excelente servicio

  • Brenda

    Brenda

    05 Agosto 2023

    Muy profesional y comprometido con sus pacientes. Ha mejorado increíblemente mi salud. Gracias Doctor!

  • Alberto

    Alberto

    27 Julio 2023

    Buena atención

  • Esmeralda

    Esmeralda

    15 Julio 2023

    Todo excelente, tengo muchas opciones de alimentos y de hacer cambios sugeridos. Me siento satisfecha

  • Blanca

    Blanca

    30 Junio 2023

    Súper buena atención gracias

  • Olga

    Olga

    04 Mayo 2023

    El trato, tiempo para aclarar dudas y sugerencias de alimentación. siempre amable y disponibilidad. Gracias 🙏🏻

  • Pilar

    Pilar

    20 Abril 2023

    Muy buena atención y explica adetalle las cosas que uno kiere saber .

  • Lic.nut.

    Lic.nut.

    19 Abril 2023

    Buena explicación y se acomoda A mis tiempos y gustos de comida

  • Saraí

    Saraí

    01 Abril 2023

    La paciencia que me tiene,como me explica todo . Su plan es fácil de seguir .

  • Camilo

    Camilo

    04 Marzo 2023

    Muy profesional y muy buen servicio

  • Linda

    Linda

    20 Enero 2023

    Hace un plan incluyendo todo tipo de alimentos sin satanizarlos, puedo comer de todo lo que me gusta y bien!!! No me quedo con hambre.

  • Ana

    Ana

    04 Enero 2023

    Gran explicación, amable , atento ... resuelve dudas y ayuda mucho