L.n Karla Tinajero
Nutrióloga · Cédula: 13212918
Licenciada en Nutrición
Acerca de mí
¡Hola! Soy tu nutrióloga Karla Tinajero, soy Licenciada en Nutrición con más de 5 años de experiencia, y estoy especializada en salud tiroidea, digestiva y nutrición deportiva, especialmente en deportes de endurance. Me apasiona acompañar a las personas en su camino hacia una mejor relación con la comida y su cuerpo. Creo firmemente que comer saludable no tiene por qué ser caro ni complicado. No se trata de comer menos, sino de aprender a comer mejor. Trabajo de forma personalizada, adaptando cada plan a tu estilo de vida, objetivos y necesidades, para que logres cambios sostenibles y duraderos. ¡Estoy aquí para ayudarte a sentirte bien desde adentro hacia afuera!
- Nutrición para la salud de la mujer
- Nutrición para enfermedades autoinmunes
- Nutrición para enfermedades gastrointestinales
- 2019-Actual Consulta Privada 2021 Consulta nutricional en DIF (clínica Materno Infantil, Clínica de obesidad y Diabetes, Clínica LPH)
Otros pacientes dicen
Ver más reseñas-
Gregorio 30 Marzo 2026
La atención personalizada que proporciona
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Elizabeth 08 Febrero 2026
Me gusta mucho su forma de trabajar, toma medidas de todo y excelentes sugerencias
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Sebastián Elías 07 Noviembre 2025
Me está ayudando bastante para mi meta de incremento me masa muscular
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OSCAR MORENO 07 Noviembre 2025
hola, mi nombre es oscar moreno, tome la decisión de asistir con la Dra. Karla, debido a problemas de salud, con el tiempo he mejorado mucho y cada día me apoya mi familia para no recaer, las indicaciones, menús y precios que ofrece, son muy buenos, tanto que mi salud y peso han mejorado mucho, espero todos consideren algún día tomar la decisión de hacer un cambio
Consultorio
También disponible por videollamada desde cualquier lugar.
Cuautitlán México
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Recetas, materiales y espacio de consulta que L.n Karla Tinajero comparte con sus pacientes.
L.n Karla Tinajero responde a tus dudas
¿Cuales son las vitaminas recomendadas para los pacientes que viven con diabetes?
El llevar una alimentación correcta nos proporciona las vitaminas y minerales necesarios sin necesidad de suplementar, sin embargo hay algunas vitaminas y minerales que deben revisarse en un paciente que vive con diabetes, como la vitamina B12 ya que algunos fármacos provocan a largo plazo deficiencia de la misma, también es importante prestar atención a niveles de vitamina D , magnesio , zinc. Es importante acercarse con un profesional de salud para valorar las necesidades de estas vitaminas y minerales en cada caso en particular.
¿Qué tipo de dieta se recomienda con enfermedad celiaca?
Se recomienda una dieta sin gluten: es decir libre de alimentos derivados del trigo, centeno, cebada y avena (la avena no contiene gluten pero puede estar contaminada) es importante acercarse con un profesional de la salud ya que además de evitar estos alimentos es importante conocer el manejo adecuado de los alimentos para evitar contaminarlos con gluten, así como aprender a leer el etiquetado de alimentos o productos que puedan contener gluten
Preguntas frecuentes
Sobre la consulta con L.n Karla Tinajero.
¿Qué precio tiene la consulta con L.n Karla Tinajero?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de L.n Karla Tinajero recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas, lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿L.n Karla Tinajero da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que L.n Karla Tinajero Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Cómo agendar una consulta con L.n Karla Tinajero?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta.
¿L.n Karla Tinajero da rutina de ejercicio?
El servicio depende de L.n Karla Tinajero; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.
¿L.n Karla Tinajero da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
