Ana María Aguayo Gómez
Nutriólogo · Cédula: 12254739
Licenciada en Nutrición, experta en endocrinología y asesora en lactancia materna
Acerca de mí
Apasionada por la nutrición y todos sus campos de aplicación; así como por ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida a través de la alimentación. No creo en las dietas restrictivas. Aquí no vas a pasar hambre 🙈🤭
- Nutrición prenatal y lactancia
- Nutrición para la salud de la mujer
- Nutrición para mejorar la salud en general y la calidad de vida
- Diabetes gestacional
- Gastritis
- Gastroenteritis
- Obesidad
- Nutrición inadecuada
- Sobrepeso
- Síntomas gastrointestinales
- Síndrome metabólico
- Vómitos persistentes en el embarazo
- Diabetes
- Diabetes tipo 2
- Anorexia
- Bulímia
- Bulimia nerviosa
- Anorexia nerviosa
- Colon irritable
- Estreñimiento
- Gastritis por estrés
- Hipercolesterolemia
- Hipercolesterolemia familiar
- Intolerancia a la lactosa
- Intolerancia al gluten
- Bocio
- Celiaquía
- Deficiencia de vitamina D
- Colitis
- Dislipidemia
- Hiperlipidemia
Otros pacientes dicen
Ver más reseñas-
Mayte 21 Mayo 2026
Me encanta mi plan alimenticio, con la constancia en el ejerció y la dieta espero tener los resultados que espero
-
Laura 08 Mayo 2026
He recurrido a muchos especialistas y la verdad que con ninguno me sentía bien, me puse a buscar otros doctores y contacte a la doctora Ana Aguayo,en un solo mes me empeze a sentír genial, las comidas deliciosas y faciles de hacer, tení problemas para dormir, pero ahora ya no, mi ánimo se elevó al 100, La recomiendo ampliamente por qué a mi en lo personal me ayudo muchisimo
-
Mayte 05 Mayo 2026
Me encanta su método de alimentación
-
Ma. 25 Enero 2026
La confianza q brinda y sus recetas
-
Itzel 10 Septiembre 2025
¡La meeeeeeejor nutri del condado! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
-
Mariana 11 Agosto 2025
La 👍 mejor
-
Adriana 17 Mayo 2025
Buena atención, mucha paciencia para escuchar, profesional en el trat
-
Karina 01 Mayo 2025
Excelente!!!!
-
Irma 17 Abril 2025
¡Es la mejor nutri ❤️!
-
Dalia 09 Abril 2025
Me agrada que está al pendiente de mi
-
Dalia 22 Marzo 2025
Me agrado la Flexibilidad de horarios y atención en línea. Muy amable, me explico a detalle dieta y medicamentos. Todo el proceso se sentio muy tranquilo.
-
Mariana 13 Diciembre 2023
La mejor, me ha ayudado mucho
-
Mariana 14 Noviembre 2023
La variedad del menú
-
Mariana 12 Septiembre 2023
La mejor, me encantan los menús, cuando necesito un cambio me lo hace. Super amable
-
Mariana 10 Agosto 2023
Super rico y muy variado
-
María 19 Julio 2023
Desde que me decidí a modificar mis hábitos alimenticios la nutrióloga Ana ha Sido de gran ayuda ya que en la primera consulta fue amable, empática y profesional. Debo confesar que me dii miedo el hecho que se me juzgará y que me regañara por no seguir al 100% el plan. Ahora sé que ella no es así y se puede confiar en ella. Todo es un proceso con altas y bajas pero en él he aprendido mucho. Desde los grupos de alimentos, la importancia de la constancia, que depende mucho el alimento que ingieras y como responderá tu cuerpo a ello. En cada sesión se aprende algo nuevo. Da un plan, asesoría, pero también una clase para entender la alimentación de una forma amena. No me arrepiento de haber tomado la decisión del cambio y asesorarme con @NutriAna. !Gracias por todo!
-
Mariana 19 Julio 2023
El menú, la atención
-
Rosa 19 Julio 2023
Muy buena especialista. En un mes logré muchos avances.
-
Mariana 10 Mayo 2023
Me parece la mejor👍
-
Adriana 15 Abril 2023
Explicación clara y amplia sobre los avances que se llevan y el proceso a seguir, instrucciones claras para poner en práctica el plan alimenticio
Consultorio
También disponible por videollamada desde cualquier lugar.
Juárez 94, Cd Guzmán Centro, 49000 Cd Guzman, Jal.
Ver en Google MapsGalería
Recetas, materiales y espacio de consulta que Ana María Aguayo Gómez comparte con sus pacientes.
Ana María Aguayo Gómez responde a tus dudas
¿Qué me recomienda estoy lactando a mi bebé y quiero producir más leche?
Mantente hidratada, pégate a tu bebé, a mayor estímulo, mayor producción de leche; si tu bebé no tiene buen agarre, puedes extraer tu leche con un sacaleches eléctrico o manual. Lo más importante, relájate y disfruta el proceso :)
¿Qué es la diabetes descontrolada?
Cuando tu HbA1c (hemoglobina Glucosilada) sale en más de 7%. Quiere decir que tu glucosa ha estado elevada por más de 3 meses. También cuando te haces prueba de glucosa en ayunas y el resultado es mayor a 130 mg/dL monitoreando cada semana.
¿Qué me recomiendas para mi bebé de 7 meses que no quiere comer?
Prueba con diferentes texturas y preparaciones. Deja que tu bebé se exponga al alimento, muchas veces no los dejamos que "jueguen" con la comida o se manchen con ella, pero es así como descubren a los alimentos. Elimina distractores (Tablets, Tv, teléfonos), Crea rituales de comer en familia, haz que se sienta cómod@ a la hora de comer sus alimentos.
¿Cuál es el rango normal de glucosa en ayunas y qué significan los valores en relación a ese rango?
Si eres alguien que vive con diabetes, menor a 90-130 mg/dL Si no eres alguien que vive con diabetes menos de 100 mg/dL
¿Qué se recomienda para disminuir los trigliceridos?
Reduce tu ingesta de azúcares en bebidas. Evita harinas refinadas. Aumenta tu actividad física, comienza de poco a poco si, no haces. Reduce la cantidad de grasas saturadas y trans que consumes (alimentos fritos, panadería)
¿Como puedo perder peso?
Con un déficit de energía. Se puede hacer por dos medios. Uno, mediante la alimentación, dos, mediante ejercicio o combinando ambas. Lo que te prometa bajar de peso sin una alimentación correcta, ni ejercicio, NO funciona
¿Se puede reducir la grasa de la papada con dieta?
La pérdida de grasa localizada sólo se logra con liposucción de la zona. Cuando estamos en un plan alimenticio, la grasa NO se elimina de manera localizada.
Preguntas frecuentes
Sobre la consulta con Ana María Aguayo Gómez.
¿Qué precio tiene la consulta con Ana María Aguayo Gómez?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Ana María Aguayo Gómez recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas, lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Ana María Aguayo Gómez da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Ana María Aguayo Gómez Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Cómo agendar una consulta con Ana María Aguayo Gómez?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta.
¿Ana María Aguayo Gómez da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Ana María Aguayo Gómez; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.
¿Ana María Aguayo Gómez da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
