Me especializo en nutrición clínica, salud hormonal y metabólica, acompañando a mis pacientes en objetivos como pérdida de peso, recomposición corporal, menopausia, diabetes y diferentes alteraciones hormonales.
Mi objetivo es que aprendas a alimentarte de una manera que se adapte a ti y a tu vida, que puedas disfrutar lo que comes y, sobre todo, que los cambios que hagas sean sostenibles.
Porque para mí, una buena alimentación no se trata de vivir restringido ó a dieta, sino de aprender a comer, cuidar tu salud y disfrutar el proceso.
Educación
Licenciada en nutriciónUniversidad de Guadalajara · 2012
Especialista en
Nutrición para mejorar la salud en general y la calidad de vida · Nutrición para control de peso · Nutrición para la salud de la mujer
Consultorio
Av. Historiadores 3412, Col. Jardines del Nilo, 44860 Guadalajara, Jal.
Idioma y pacientes
Español · Mujeres, Embarazadas, Hombres, Adolescentes · Plan en PDF y app
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Showcase
Descargables y enlaces de Nutrióloga Yarely Cabrera.
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¡Más que un reto, una guía para aprender a comer mejor y saber por dónde empezar! 💚
Durante 21 días tendrás herramientas prácticas para organizar tu alimentación, mejorar tus hábitos, favorecer tu sensibilidad a la insulina y promover una pérdida de grasa saludable, sin dietas extremas ni complicaciones.
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Todo el contenido se te enviará por correo electrónico para que puedas consultarlo a tu ritmo y seguirlo desde casa.
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Galería
Recetas, materiales y espacio de consulta que Nutrióloga comparte con sus pacientes.
¿Qué frutas son adecuadas para que las consuma una persona con diabetes en la fase dos?
frutas con un bajo indice glucemico como fresas, arandanos, manzana, toronja, ciruelas etc
¿Cuáles son los mejores ejercicios para mejorar la salud del hígado graso?
El ejercicio cardiovascualr, como correr, caminar, saltar la cuerda nadar
¿Cuál es la forma de ejercicio más recomendada para individuos que padecen de síndrome de intestino irritable?
ejercicio de bajo impacto para no generar cortisol
¿Cuál es la dieta recomendada para reducir los niveles altos de colesterol malo?
una dieta rica en omega 3, con consumo de grasas monoinsaturadas y proteinas magras
¿El consumo excesivo de fríjol puede causar daño al hígado?
No, al menos que tengas problemas de acumulacion de acido urico
¿Se recomienda redotex para la perdida de peso?
Normalmente no a menos de que un medico lo prescriba ya que este tiene efectos secundarios que pueden alterar al buen funcionamiento de la glandula tiroides
¿Un adulto mayor que esta tomando celestamide puede comer carne de puerco?
si a menos de que presente alergia a la proteina del cerdo no deberia de consumirlo, de igual forma se recomienda el consumo de cerdo 1 vez por semana al ser una proteina con mas contenido de grasas
¿Qué me recomiendas comer para evitar las hemorroides?
una dieta alta en antioxidantes y con moderado aporte de fibra y proteina, consumir solo carne roja 2 veces por semana, hacer ejercicio, ademas de suplementar prebioticos
¿Qué alimentos me recomiendas para problemas de estreñimiento?
alimentos ricos en fibra como avena, cereales de grano entero y sobre todo una buena hidratacion asi como actividad fisica
¿Qué tipo de dieta es recomendable para osteoartritis?
dieta equilibrada rica en antioxidantes como la mediterranea es excelente para reducir inflamacion por su alto contenido en omegas
¿Qué precio tiene la consulta con Nutrióloga Yarely Cabrera?
“Consulta” cuesta $650 MXN. Puedes ver todos sus planes en “Agenda tu cita” y agendar directo en esta página.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Nutrióloga Yarely Cabrera recibirás una valoración nutricional y un plan de nutrición personalizado en la app de Avena, con recetas, lista de compras y otras herramientas que te ayudarán a lograr tu objetivo.
¿Nutrióloga Yarely Cabrera da consulta en línea o presencial?
En línea y presencial. El consultorio está en Av. Historiadores 3412, Col. Jardines del Nilo, 44860 Guadalajara, Jal..
¿Cómo agendar una consulta con Nutrióloga Yarely Cabrera?
Elige el lugar, el día y el horario en “Agenda tu cita” y completa el pago en línea. Avena te ayuda a coordinar tu consulta.
¿Nutrióloga Yarely Cabrera da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Nutrióloga Yarely Cabrera; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.
¿Nutrióloga Yarely Cabrera da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
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Más reseñas
Basado en 241 reseñas · 5.0
YYesenia17 Julio 2025
La buena atención a cualquier duda
VVeronica10 Abril 2025
Es súper atenta a todas tus dudas
BBelgica04 Abril 2025
Muy buena en su trabajo, accesible ,amable y explica muy bien todas las dudas que tiene uno
AAndrea26 Febrero 2025
La conozco de años como nutriologa, ha atendido a varios miembros de mi familia y a mi también. Es excelente, me reguló tiroides, me ayudó con mis problemas digestivos y con otras situaciones de salud desde la alimentación. Es simplemente EXCELENTE ♡
NNoemi02 Febrero 2025
Es excelente nutriologa, las comidas del plan son muy ricas y los resultados y cambios son increíbles, su apoyo durante todo el procesos es muy amable y respetuosos, la recomiendo 100%.
PPaulina28 Enero 2025
Excelente en como te explica todo a detalle, las comidas súper antojables
BBelgica15 Enero 2025
Muy buena dieta
BBelgica07 Diciembre 2024
Muy buena y fácil de utilizarla aplicación
BBerenice19 Noviembre 2024
Su paciencia y mi régimen personalizado, además tiene una excelente atención.😃
TThalia14 Noviembre 2024
Excelente nutriologa, te apoya muchísimo, te hace sentir segura de lo mejor 👌
EEfren10 Noviembre 2024
La atención y la paciencia para explicar y aclarar todas tus dudas.
Además de que los resultados se notan desde el primer día.
BBelgica06 Noviembre 2024
Exelente atención y buenas explicaciónes
TThalia22 Octubre 2024
Excelente atención
YYesenia09 Octubre 2024
Me encanta
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