Aileen Jaramillo

Hola, soy Aileen 👋🏻 Soy Licenciada en Nutrición y mi objetivo es ayudarte a mejorar tu alimentación de una manera que realmente se adapte a tu vida, tus objetivos y la etapa en la que te encuentras. Mi consulta no es igual para todos. Trabajo principalmente con **recomposición corporal, nutrición deportiva, nutrición de la mujer, lactancia y alimentación complementaria**, buscando que la nutrición sea una herramienta para sentirte y rendir mejor, no una lista interminable de restricciones. ¿En qué puedo ayudarte? 🏋🏻‍♀️ Recomposición corporal Si buscas disminuir grasa, aumentar masa muscular o mejorar tu composición corporal, trabajaremos con objetivos realistas y medibles, sin reducir todo el progreso al número de la báscula. 🏊🏻‍♀️ Nutrición deportiva Estrategias de alimentación e hidratación adaptadas a tu entrenamiento, horarios y objetivos deportivos. Podemos trabajar nutrición antes, durante y después del ejercicio, así como preparación para competencias. 🤱🏻 Nutrición durante embarazo, posparto y lactancia Acompañamiento nutricional considerando los cambios, necesidades energéticas y retos propios de cada etapa. 🥑 Alimentación complementaria Orientación para familias que están por comenzar la alimentación de su bebé, incluyendo enfoques BLW y BLISS, progresión de texturas, grupos de alimentos y prevención de deficiencias nutricionales. 📏 Evaluación y seguimiento La consulta parte de una valoración individual para establecer objetivos y estrategias que podamos ajustar conforme avances. Mi forma de trabajar No necesitas comer perfecto para obtener resultados. Busco que entiendas qué necesita tu cuerpo, por qué hacemos cada ajuste y cómo llevarlo a tu vida real, para que poco a poco dependas menos de una dieta y tengas más herramientas para tomar tus propias decisiones. Porque el objetivo no es únicamente llegar a un resultado. Es cuidar el proceso🍃

Educación

Licenciatura en nutriciónUniversidad de Guadalajara · 2016

Especialista en

Nutrición para diabetes · Nutrición para mejorar los hábitos alimenticios · Nutrición para mejorar la salud en general y la calidad de vida

Idioma y pacientes

Español, ingles · Mujeres, Hombres, Embarazadas · Plan en PDF y app

Tratamiento de

Diabetes tipo 2 · Obesidad

• A Armando14 Septiembre 2026

  Sería, entendible, fácilde cocinar sus opciones, muy recomendada. Se nota que está muy bien preparada

• K Karen05 Marzo 2026

  Me encanta, es buenísima, me he sentido cuidada y muy comprendida y la app sin duda es una gran ayuda.

• J Jessica22 Octubre 2025

  Esta al pendiente de mis dudas y aún que apenas comienzo siento mucha diferencia y más energía 💪

• E Eusebio.28 Julio 2025

  Great Job Señorita…!

• J Jorge18 Junio 2025

  Excelente atención y seguimiento

• E Edith06 Marzo 2025

  Excelente nutrióloga, explica con detalles y muy amable