Acerca de mí
Hola, soy Aileen 👋🏻 Soy Licenciada en Nutrición y mi objetivo es ayudarte a mejorar tu alimentación de una manera que realmente se adapte a tu vida, tus objetivos y la etapa en la que te encuentras. Mi consulta no es igual para todos. Trabajo principalmente con **recomposición corporal, nutrición deportiva, nutrición de la mujer, lactancia y alimentación complementaria**, buscando que la nutrición sea una herramienta para sentirte y rendir mejor, no una lista interminable de restricciones. ¿En qué puedo ayudarte? 🏋🏻♀️ Recomposición corporal Si buscas disminuir grasa, aumentar masa muscular o mejorar tu composición corporal, trabajaremos con objetivos realistas y medibles, sin reducir todo el progreso al número de la báscula. 🏊🏻♀️ Nutrición deportiva Estrategias de alimentación e hidratación adaptadas a tu entrenamiento, horarios y objetivos deportivos. Podemos trabajar nutrición antes, durante y después del ejercicio, así como preparación para competencias. 🤱🏻 Nutrición durante embarazo, posparto y lactancia Acompañamiento nutricional considerando los cambios, necesidades energéticas y retos propios de cada etapa. 🥑 Alimentación complementaria Orientación para familias que están por comenzar la alimentación de su bebé, incluyendo enfoques BLW y BLISS, progresión de texturas, grupos de alimentos y prevención de deficiencias nutricionales. 📏 Evaluación y seguimiento La consulta parte de una valoración individual para establecer objetivos y estrategias que podamos ajustar conforme avances. Mi forma de trabajar No necesitas comer perfecto para obtener resultados. Busco que entiendas qué necesita tu cuerpo, por qué hacemos cada ajuste y cómo llevarlo a tu vida real, para que poco a poco dependas menos de una dieta y tengas más herramientas para tomar tus propias decisiones. Porque el objetivo no es únicamente llegar a un resultado. Es cuidar el proceso🍃
- Nutrición para diabetes
- Nutrición para mejorar los hábitos alimenticios
- Nutrición para mejorar la salud en general y la calidad de vida
- Diabetes tipo 2
- Obesidad
Otros pacientes dicen
Ver más reseñas-
Armando 14 Septiembre 2026
Sería, entendible, fácilde cocinar sus opciones, muy recomendada. Se nota que está muy bien preparada
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Karen 05 Marzo 2026
Me encanta, es buenísima, me he sentido cuidada y muy comprendida y la app sin duda es una gran ayuda.
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Jessica 22 Octubre 2025
Esta al pendiente de mis dudas y aún que apenas comienzo siento mucha diferencia y más energía 💪
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Eusebio. 28 Julio 2025
Great Job Señorita…!
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Jorge 18 Junio 2025
Excelente atención y seguimiento
Consultorio
También disponible por videollamada desde cualquier lugar.
Consulta en línea disponible. Aileen Jaramillo coordina la ubicación del consultorio al agendar.
Galería
Recetas, materiales y espacio de consulta que Aileen Jaramillo comparte con sus pacientes.
Aileen Jaramillo responde a tus dudas
¿Qué tipo de alimentación me recomiendas para problemas de reflujo?
Alimentación baja en irritantes, variada, completa y rica en fibra y nutrientes. y adicional suplementar magnesio, probióticos por lo menos
¿Qué tratamiendo me recomiendas para perder peso si soy hombre de 38 años,mido 1.73mts y peso 128 kg?
Dependería de muchos factores la recomendación. podría ser un plan cetogénico por lo menos 4 semanas. o de preferencia ejercicio enfocado a fuerza, pesas, alimentación completa y mejora de hábitos
¿Como me debo tomar el cardispam para poder quemar grasa?
No sabría decirte, no manejo ese tipo de suplementos/complementos, medicamentos. Te recomndaría alimentación adecuada, ejercicio y eso sería más que suficiente para perder grasa corporal
¿Qué medicamento me recomiendan para la perdida de peso ya que por voluntad propia no me ha sido posible?
Ningún medicamento hará la labor de mejora y mantenimiento de hábitos. Lo que busques hacer rápido, así de rápido se irá. Si el profesional con el que ibas no te supo guiar cambia de opinión y de ser necesario acude a consulta psicológica para que te puedan apoyar, guiar y dar herramientas adecuadas para hacer un cambio real desde dentro
¿Tomar suplemento de alga espirulina me puede ocasionar acne?
No necesariamente sería posible ver tolerancia, pero yo preguntaría ¿cuál es el objetivo del consumo de espirulina?
Preguntas frecuentes
Sobre la consulta con Aileen Jaramillo.
¿Qué precio tiene la consulta con Aileen Jaramillo?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Aileen Jaramillo recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas, lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Aileen Jaramillo da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Aileen Jaramillo Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Cómo agendar una consulta con Aileen Jaramillo?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta.
¿Aileen Jaramillo da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Aileen Jaramillo; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.
¿Aileen Jaramillo da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
