Citlalli Montiel Velazquez Licenciada en Nutrición y Ciencias de los Alimentos

Citlalli Montiel Velazquez

Nutrióloga · Licenciatura en Nutrición y Ciencias de los Alimentos

Nutrición clínicaNutrición para la salud de la mujerNutrición para el corazón
5.0 19 reseñas
En líneaModalidad
PEJ 291707Cédula profesional

Acerca de mí

Mi nombre es Citlalli y soy nutrióloga graduada de la Universidad ITESO en San Pedro Tlaquepaque, Jalisco. Cuento con experiencia en atención clínica y me he especializado en el manejo de problemas relacionados con la salud cardiovascular, salud hormonal, sobrepeso, obesidad, resistencia a la insulina y síndrome de ovario poliquístico (SOP). Mi enfoque principal se centra en proporcionar a mis pacientes un cuidado integral y personalizado. Esto implica la combinación de la nutrición funcional, el ejercicio y la medicina, todo con el objetivo de ayudarte a alcanzar tus metas de salud. Puedes confiar en que recibirás una atención altamente individualizada durante todo el proceso, diseñada específicamente para mejorar tu calidad de vida.

Educación
Licenciatura en Nutrición y Ciencias de los AlimentosInstituto Técnologico y de Estudios Superiores de Occidente · 2016
Especialista en
Nutrición clínica · Nutrición para la salud de la mujer · Nutrición para el corazón
Idioma y pacientes
Español · Mujeres, Hombres, Adultos Mayores, Embarazadas · Plan en PDF y app
Tratamiento de
Enfermedades renales · Colitis · Síntomas gastrointestinales · Síndrome metabólico · Sobrepeso · Obesidad · Nutrición inadecuada · Hígado graso · Hiperlipidemia · Hipercolesterolemia · Estreñimiento · Gastritis · Dislipidemia · Falla renal crónica · Hipertensión

Reseñas

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Ver más reseñas
5.0Calificación promedio
19Reseñas de pacientes
100%5 estrellas en reseñas recientes
  • I Israel06 Agosto 2024

    Muy amable, bastante paciente y muy objetiva

  • F Florentina23 Octubre 2023

    Todo exelente

  • F Florentina21 Octubre 2023

    Todo es rico y saludable👍

  • G Guillermo02 Octubre 2023

    Excelente atención y comunicación, facilita el seguimiento de objetivos y planes.

  • L Luis25 Septiembre 2023

    Excelente ,nada de complicado y lo mejor con excelentes resultados!

  • K Karen27 Junio 2023

    Me encanta que el plan de comida es facil de seguir y siempre que tengo dudas me las aclara

Consultorio

Citlalli Montiel Velazquez atiende por videollamada desde la app de Avena.

En línea
Consulta en línea disponible. Citlalli Montiel Velazquez coordina la ubicación del consultorio al agendar.

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Preguntas frecuentes

Sobre la consulta con Citlalli.

¿Es correcta una dieta de 1600 kcal si tengo 22 años, mido 160 cm y peso 81 kg?

Considero que más que una dieta y la cantidad de kcal a consumir, sería conveniente analizar que alimentos componen tu dieta, la calidad de estos y la distribución de la misma. Mi recomendación sería que acudieras a una consulta para analizar y valorar un plan que se ajuste a tus necesidades personales.

¿Se puede tomar idyatyl para perder peso si estoy tomando antidepresivos?

La metformina (Idyatil) es un medicamento el cuál su uso sólo puede indicarlo un médico o médico especialista. Puede contribuir a la disminución de peso en conjunto con un plan de alimentación adecuado, sin embargo si no se cuida la calidad de alimentos no será eficaz para obtener la pérdida de peso deseada. La finalidad principal de este medicamento es mejorar la sensibilidad a la insulina en pacientes que al consumir un alimento rico azúcares y/o carbohidratos incrementan los niveles de azúcar en la sangre, esta condición esta presente en enfermedades como Diabetes Mellitus y/o Resistencia a la Insulina. Por favor, es importante consultar con tu médico antes de consumir un medicamento.

¿Qué se recomienda para disminuir los trigliceridos?

De manera general se recomienda incluir en la dieta diaria alimentos ricos en fibra, leguminosas como frijoles, lentejas y grabanzos, carnes magras y preferir pescado, pollo y huevos. De igual forma debemos reducir el consumo de alimentos altamente procesados como pasteles, galletas, postres, alimentos fritos, etc. El uso de aceite de oliva e inclusión de nueces es altamente recomendado también, por supuesto es indispensable adaptar la alimentación a las necesidades de cada paciente.

¿Qué precio tiene la consulta con Citlalli Montiel Velazquez?

Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo en esta página.

¿Qué incluye la consulta?

Generalmente de parte de Citlalli Montiel Velazquez recibirás una valoración nutricional y un plan de nutrición personalizado en la app de Avena, con recetas, lista de compras y otras herramientas que te ayudarán a lograr tu objetivo.

¿Citlalli Montiel Velazquez da consulta en línea o presencial?

En línea. Las videollamadas se realizan desde la app de Avena.

¿Cómo agendar una consulta con Citlalli Montiel Velazquez?

Elige el lugar, el día y el horario en “Agenda tu cita” y completa el pago en línea. Avena te ayuda a coordinar tu consulta.

¿Citlalli Montiel Velazquez da rutina de ejercicio?

El servicio depende de Citlalli Montiel Velazquez; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.

¿Citlalli Montiel Velazquez da menú o porciones?

Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.