Citlalli Montiel Velazquez
Nutrióloga · Cédula: PEJ 291707
Licenciada en Nutrición y Ciencias de los Alimentos
Acerca de mí
Mi nombre es Citlalli y soy nutrióloga graduada de la Universidad ITESO en San Pedro Tlaquepaque, Jalisco. Cuento con experiencia en atención clínica y me he especializado en el manejo de problemas relacionados con la salud cardiovascular, salud hormonal, sobrepeso, obesidad, resistencia a la insulina y síndrome de ovario poliquístico (SOP). Mi enfoque principal se centra en proporcionar a mis pacientes un cuidado integral y personalizado. Esto implica la combinación de la nutrición funcional, el ejercicio y la medicina, todo con el objetivo de ayudarte a alcanzar tus metas de salud. Puedes confiar en que recibirás una atención altamente individualizada durante todo el proceso, diseñada específicamente para mejorar tu calidad de vida.
- Nutrición clínica
- Nutrición para la salud de la mujer
- Nutrición para el corazón
- Enfermedades renales
- Colitis
- Síntomas gastrointestinales
- Síndrome metabólico
- Sobrepeso
- Obesidad
- Nutrición inadecuada
- Hígado graso
- Hiperlipidemia
- Hipercolesterolemia
- Estreñimiento
- Gastritis
- Dislipidemia
- Falla renal crónica
- Hipertensión
Otros pacientes dicen
Ver más reseñas-
Israel 06 Agosto 2024
Muy amable, bastante paciente y muy objetiva
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Florentina 23 Octubre 2023
Todo exelente
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Florentina 21 Octubre 2023
Todo es rico y saludable👍
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Guillermo 02 Octubre 2023
Excelente atención y comunicación, facilita el seguimiento de objetivos y planes.
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Luis 25 Septiembre 2023
Excelente ,nada de complicado y lo mejor con excelentes resultados!
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Karen 27 Junio 2023
Me encanta que el plan de comida es facil de seguir y siempre que tengo dudas me las aclara
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Isaac 22 Mayo 2023
Super personalizado y consultas amenas y claras 😃
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Luis 04 Mayo 2023
Es excelente ! Muy claro todo
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Luis 24 Noviembre 2022
Es muy profesional en todo el proceso
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Carmen 13 Abril 2022
He tenido un excelente avance con su ayuda
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Anali 25 Marzo 2022
Toma en cuenta todas tus inquietudes y necesidades y he tenido un gran avance gracias a ella. Me ha costado años poder encontrar un plan y nutriólogo que me ayude a subir de peso y con el esfuerzo de ambas por fin en unos meses lo estamos logrando. Definitivamente la mejor:)
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Omar 24 Enero 2022
De maravilla
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Cristina 29 Noviembre 2021
Seguimiento perfecto
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Jonathan 21 Noviembre 2021
¡Excelente servicio, muy amable y atenta a los objetivos!
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Marco 25 Junio 2021
Excelente
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Eunice 09 Junio 2021
Se come variado y rico
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Lorena 01 Junio 2021
Un excelente seguimiento por parte de Citlalli, las recetas muy variadas y ricas. Es una dieta sencilla de seguir.
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Kattya 30 Mayo 2021
Muy buena
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08 Mayo 2021
Excelente plan de alimentacion!
Consultorio
También disponible por videollamada desde cualquier lugar.
Consulta en línea disponible. Citlalli Montiel Velazquez coordina la ubicación del consultorio al agendar.
Galería
Recetas, materiales y espacio de consulta que Citlalli Montiel Velazquez comparte con sus pacientes.
Citlalli Montiel Velazquez responde a tus dudas
¿Es correcta una dieta de 1600 kcal si tengo 22 años, mido 160 cm y peso 81 kg?
Considero que más que una dieta y la cantidad de kcal a consumir, sería conveniente analizar que alimentos componen tu dieta, la calidad de estos y la distribución de la misma. Mi recomendación sería que acudieras a una consulta para analizar y valorar un plan que se ajuste a tus necesidades personales.
¿Se puede tomar idyatyl para perder peso si estoy tomando antidepresivos?
La metformina (Idyatil) es un medicamento el cuál su uso sólo puede indicarlo un médico o médico especialista. Puede contribuir a la disminución de peso en conjunto con un plan de alimentación adecuado, sin embargo si no se cuida la calidad de alimentos no será eficaz para obtener la pérdida de peso deseada. La finalidad principal de este medicamento es mejorar la sensibilidad a la insulina en pacientes que al consumir un alimento rico azúcares y/o carbohidratos incrementan los niveles de azúcar en la sangre, esta condición esta presente en enfermedades como Diabetes Mellitus y/o Resistencia a la Insulina. Por favor, es importante consultar con tu médico antes de consumir un medicamento.
¿Qué se recomienda para disminuir los trigliceridos?
De manera general se recomienda incluir en la dieta diaria alimentos ricos en fibra, leguminosas como frijoles, lentejas y grabanzos, carnes magras y preferir pescado, pollo y huevos. De igual forma debemos reducir el consumo de alimentos altamente procesados como pasteles, galletas, postres, alimentos fritos, etc. El uso de aceite de oliva e inclusión de nueces es altamente recomendado también, por supuesto es indispensable adaptar la alimentación a las necesidades de cada paciente.
Preguntas frecuentes
Sobre la consulta con Citlalli Montiel Velazquez.
¿Qué precio tiene la consulta con Citlalli Montiel Velazquez?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Citlalli Montiel Velazquez recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas, lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Citlalli Montiel Velazquez da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Citlalli Montiel Velazquez Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Cómo agendar una consulta con Citlalli Montiel Velazquez?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta.
¿Citlalli Montiel Velazquez da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Citlalli Montiel Velazquez; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.
¿Citlalli Montiel Velazquez da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.