Elizabeth Vargas Renteria

¿Cuáles son los mejores ejercicios para mejorar la salud del hígado graso?

Todo tipo de ejercicio ya sea cardiovascular de o de pesas va ayudar a mejorar los parámetros de hígado graso no alcohólico mediados por marcadores de sangre o resonancia magnética.

¿Qué vitaminas me recomiendas para un niño de 8 años que no tiene apetito?

Antes de suplementarlo, te recomiendo indagar los posibles motivos por los que el niño no tiene apetito o come muy poco, tales motivos pueden ser: -La comida no le es apatecible/llamativa -Contiene ingredientes en su preparación que no son de su agrado -Mientras esta comiendo esta distraido en otras actividades como jugando o viendo tele -Ha tenido/visto problemas en casa o la escuela Unos tips serían: -Incluirlo en la selección de los alimentos -Incluirlo en la preparación/elaboración de las comidas -Comer en un ambiente tranquilo en donde no tenga distracciones como televisión o juegos -Presentarle la comida de forma llamativa En caso de que esto no sea la razón o no funcione, entonces, recomiendo la suplemetación de vitamina B12. Esta también se puede encontrar de forma natural en la carne de res, pollo y pescado, huevos y productos lácteos.

¿Cuantas calorias necesito si quiero perder 10 kg?

Para realizar un estimación de las calorías que necesita al día para perder peso se necesitan datos personales como edad, peso, estatura y algunas medidas más, ya para realizar todo ese cálculo y hacer algo personalizado, debe agendar una cita.

¿Qué alimentos puedo comer antes de una biopsia?

Me resulta más fácil responder cuales son los que no se recomiendan. En este caso serían; frutas con semillas como laguayaba, alimentos integrales, granos, lácteos y las bebidas alcohólicas.

¿Cuáles son los signos de alarma que debo tener en cuenta en la alimentación de mi hijo durante su primer año de vida?

Cuidar que antes de los 2 años no consuma azúcar y estar atenta a si no presenta alguna alergia o intolerancia a algún alimento. Si quieres que tu hijo tenga una alimentación saludable, te recomiendo que lo lleves con una nutrióloga pediátrica para que te de una asesoría personalizada desde el momento en que inicie la alimentación complementaria.

¿Qué precio tiene la consulta con Elizabeth Vargas Renteria?

Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Qué incluye la consulta?

Generalmente de parte de Elizabeth Vargas Renteria recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas, lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.

¿Elizabeth Vargas Renteria da consulta online o presencial?

Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Elizabeth Vargas Renteria Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.

¿Cómo agendar una consulta con Elizabeth Vargas Renteria?

Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta.

¿Elizabeth Vargas Renteria da rutina de ejercicio?

El servicio depende de Elizabeth Vargas Renteria; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.

¿Elizabeth Vargas Renteria da menú o porciones?

Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.