Lisset Orea Licenciada en Nutrición

Lisset Orea

Nutrióloga · Lic. Nutrición Aplicada

Nutrición para la salud de la mujerNutrición deportiva
5.0 64 reseñas
En líneaModalidad
En trámiteCédula profesional

Acerca de mí

Licenciatura en nutrición aplicada. Entrenadora personal certificada.

Educación
Lic. Nutrición Aplicada UNADM
Especialista en
Nutrición para la salud de la mujer · Nutrición deportiva
Idioma y pacientes
Español · Mujeres, Hombres, Niños, Adultos Mayores, Adolescentes · Plan en PDF y app
Tratamiento de
Estreñimiento · Intolerancia a la lactosa · Nutrición inadecuada · Obesidad · Sobrepeso · Alergia alimentaria · Delgadez · Desnutrición

Reseñas

Solo pacientes que tuvieron consulta pueden dejar una reseña.

Ver más reseñas
5.0Calificación promedio
64Reseñas de pacientes
100%5 estrellas en reseñas recientes
  • M Monse25 Octubre 2026

    Me ha enseñado a comer, sin necesidad de restringirse en los alimentos. No me siento en dieta o algún plan alimenticio.

  • A Allison17 Agosto 2026

    Fue nuestra primera consulta y salimos súper motivados, Lisset nos explicó con mucha paciencia y nos dio mucha confianza

  • M Monse04 Mayo 2026

    Ha sido una experiencia increíble Sus planes alimenticios no te matan de hambre, te enseña a comer Y disfrutas comer bien Es excelente profesionista y persona

  • E Esther22 Abril 2026

    La comunicación

  • A Anette12 Noviembre 2025

    Muy recomendada Lisset siempre adapta mi plan a lo que me gusta comer y, si algo no me convence, lo cambia sin problema. En las videollamadas explica todo súper claro y es muy flexible con los horarios y los platillos. Además, el seguimiento es excelente, siempre está al pendiente por cualquier cosa o duda ✨🌿

  • J Jessica02 Noviembre 2025

    Buen seguimiento y apoyo, rutinas comprensibles y precisas , recetas de acuerdo al plan acordado

Consultorio

Lisset Orea atiende por videollamada desde la app de Avena.

En línea
Consulta en línea disponible. Lisset Orea coordina la ubicación del consultorio al agendar.

Mis enlaces

Preguntas frecuentes

Sobre la consulta con Lisset.

¿Se recomienda redotex para la perdida de peso?

¡Hola Rómulo!, Te platico, Redotex es un "medicamento" que solía comercializarse como supresor del apetito y quemador de grasa y se promocionaba como una solución rápida para la pérdida de peso, sin embargo, se determinó que su consumo representa un alto riesgo a la salud, derivado de la cantidad de reacciones adversas registradas y las sustancias dañinas que contienen. Se identificaron diversas reacciones adversas que pueden ser letales, como taquicardia, afectación de las válvulas cardiacas e hipertensión pulmonar, alteraciones del ritmo cardiaco, así como ansiedad, nerviosismo e insomnio, entre otros. En México quedo suspendida la producción, distribución y venta de los productos Redotex y Redotex NF.

¿Tomando obeclox es necesario cuidar mis alimentos y hacer una dieta?

¡Hola Luisina!, De primera instancia el OBECLOX es clobenzorex, un anorexigénico indicado en el tratamiento de la obesidad con IMC de 30 o mayor. No debe tomarse por auto-prescripción ya que tiene muchas contraindicaciones que sólo el especialista puede reconocer y sus efectos adversos pueden ser serios, por lo que requiere control y seguimiento estrecho con el médico. Sin embargo, es responsabilidad de quien lo indica y quien lo toma. Así mismo, es importante que este medicamento se tome siguiendo una dieta específica recomendada por el especialista, esto con el fin de mejorar los resultados que se esperan obtener y procurar el estado de salud del paciente respecto a la ingesta de nutrimentos necesarios. Personalmente no recomiendo la utilización de medicamentos para la disminución de peso, ya que realizo los ajustes mediante cambios en el estilo de vida y una dieta adecuada en calorías de acuerdo a cada persona, así como el aumento de la actividad física y esto nos brinda la mejor opción con el fin de no poner en riesgo el estado de salud de mis pacientes.

¿Qué alimentos me recomiendas para problemas de estreñimiento?

En primera instancia me gustaría indicar que el estreñimiento es una afección en la cual la persona podría tener menos de tres evacuaciones a la semana; por lo general, se pueden tomar medidas para prevenir o aliviar el estreñimiento. Sin embargo, existen distintas causas por las cuales se produce por lo que es indispensable identificar el origen de dicha afección. Desde el área de alimentación, dieta y nutrición se recomienda aumentar el consumo de fibra (se debe consultar con un nutriólogo para planificar una dieta que contenga la cantidad adecuada de fibra y así asegurarse de agregar poco a poco la fibra a la dieta para que el cuerpo se acostumbre al cambio), por otro lado, se indica tomar suficiente agua y otros líquidos. Algunas buenas fuentes de fibra son: -Granos enteros, como pan y pasta de trigo integral, avena y cereales con hojuelas de salvado. - Leguminosas, como lentejas, frijoles negros, habichuelas, y garbanzos. - Frutas, como frutos rojos, manzanas con cáscara, naranjas, peras y ciruelas pasas. - Verduras, como zanahoria, brócoli, arvejas, y hojas verdes. Para ayudar a prevenir o aliviar el estreñimiento, debe evitar los alimentos con poca o nada de fibra, como: - Papas fritas, comida rápida, alimentos ultra procesados, como perros calientes o algunas comidas para microondas.

¿Puedo tomar redotex si estoy tomando meloxicam,metrocarbamol,ciprofloxacino,calcio y vitamina B?

¡Noooo!, Redotex es un "medicamento" que solía comercializarse como supresor del apetito y quemador de grasa y se promocionaba como una solución rápida para la pérdida de peso, sin embargo, se determinó que su consumo representa un alto riesgo a la salud, derivado de la cantidad de reacciones adversas registradas y las sustancias dañinas que contienen. Se identificaron diversas reacciones adversas que pueden ser letales, como taquicardia, afectación de las válvulas cardiacas e hipertensión pulmonar, alteraciones del ritmo cardiaco, así como ansiedad, nerviosismo e insomnio, entre otros. En México quedo suspendida la producción, distribución y venta de los productos Redotex y Redotex NF.

¿Qué precio tiene la consulta con Lisset Orea?

“Consulta mensual (1 sesión)” cuesta $700 MXN. Puedes ver todos sus planes en “Agenda tu cita” y agendar directo en esta página.

¿Qué incluye la consulta?

Generalmente de parte de Lisset Orea recibirás una valoración nutricional y un plan de nutrición personalizado en la app de Avena, con recetas, lista de compras y otras herramientas que te ayudarán a lograr tu objetivo.

¿Lisset Orea da consulta en línea o presencial?

En línea. Las videollamadas se realizan desde la app de Avena.

¿Cómo agendar una consulta con Lisset Orea?

Elige el lugar, el día y el horario en “Agenda tu cita” y completa el pago en línea. Avena te ayuda a coordinar tu consulta.

¿Lisset Orea da rutina de ejercicio?

El servicio depende de Lisset Orea; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.

¿Lisset Orea da menú o porciones?

Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.