Acerca de mí
Licenciatura en nutrición aplicada. Entrenadora personal certificada.
- Nutrición para la salud de la mujer
- Nutrición deportiva
- Estreñimiento
- Intolerancia a la lactosa
- Nutrición inadecuada
- Obesidad
- Sobrepeso
- Alergia alimentaria
- Delgadez
- Desnutrición
Otros pacientes dicen
Ver más reseñas-
Allison 17 Agosto 2026
Fue nuestra primera consulta y salimos súper motivados, Lisset nos explicó con mucha paciencia y nos dio mucha confianza
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Monse 04 Mayo 2026
Ha sido una experiencia increíble Sus planes alimenticios no te matan de hambre, te enseña a comer Y disfrutas comer bien Es excelente profesionista y persona
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Esther 22 Abril 2026
La comunicación
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Anette 12 Noviembre 2025
Muy recomendada Lisset siempre adapta mi plan a lo que me gusta comer y, si algo no me convence, lo cambia sin problema. En las videollamadas explica todo súper claro y es muy flexible con los horarios y los platillos. Además, el seguimiento es excelente, siempre está al pendiente por cualquier cosa o duda ✨🌿
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Jessica 02 Noviembre 2025
Buen seguimiento y apoyo, rutinas comprensibles y precisas , recetas de acuerdo al plan acordado
Consultorio
También disponible por videollamada desde cualquier lugar.
Consulta en línea disponible. Lisset Orea coordina la ubicación del consultorio al agendar.
Galería
Recetas, materiales y espacio de consulta que Lisset Orea comparte con sus pacientes.
Lisset Orea responde a tus dudas
¿Se recomienda redotex para la perdida de peso?
¡Hola Rómulo!, Te platico, Redotex es un "medicamento" que solía comercializarse como supresor del apetito y quemador de grasa y se promocionaba como una solución rápida para la pérdida de peso, sin embargo, se determinó que su consumo representa un alto riesgo a la salud, derivado de la cantidad de reacciones adversas registradas y las sustancias dañinas que contienen. Se identificaron diversas reacciones adversas que pueden ser letales, como taquicardia, afectación de las válvulas cardiacas e hipertensión pulmonar, alteraciones del ritmo cardiaco, así como ansiedad, nerviosismo e insomnio, entre otros. En México quedo suspendida la producción, distribución y venta de los productos Redotex y Redotex NF.
¿Tomando obeclox es necesario cuidar mis alimentos y hacer una dieta?
¡Hola Luisina!, De primera instancia el OBECLOX es clobenzorex, un anorexigénico indicado en el tratamiento de la obesidad con IMC de 30 o mayor. No debe tomarse por auto-prescripción ya que tiene muchas contraindicaciones que sólo el especialista puede reconocer y sus efectos adversos pueden ser serios, por lo que requiere control y seguimiento estrecho con el médico. Sin embargo, es responsabilidad de quien lo indica y quien lo toma. Así mismo, es importante que este medicamento se tome siguiendo una dieta específica recomendada por el especialista, esto con el fin de mejorar los resultados que se esperan obtener y procurar el estado de salud del paciente respecto a la ingesta de nutrimentos necesarios. Personalmente no recomiendo la utilización de medicamentos para la disminución de peso, ya que realizo los ajustes mediante cambios en el estilo de vida y una dieta adecuada en calorías de acuerdo a cada persona, así como el aumento de la actividad física y esto nos brinda la mejor opción con el fin de no poner en riesgo el estado de salud de mis pacientes.
¿Qué alimentos me recomiendas para problemas de estreñimiento?
En primera instancia me gustaría indicar que el estreñimiento es una afección en la cual la persona podría tener menos de tres evacuaciones a la semana; por lo general, se pueden tomar medidas para prevenir o aliviar el estreñimiento. Sin embargo, existen distintas causas por las cuales se produce por lo que es indispensable identificar el origen de dicha afección. Desde el área de alimentación, dieta y nutrición se recomienda aumentar el consumo de fibra (se debe consultar con un nutriólogo para planificar una dieta que contenga la cantidad adecuada de fibra y así asegurarse de agregar poco a poco la fibra a la dieta para que el cuerpo se acostumbre al cambio), por otro lado, se indica tomar suficiente agua y otros líquidos. Algunas buenas fuentes de fibra son: -Granos enteros, como pan y pasta de trigo integral, avena y cereales con hojuelas de salvado. - Leguminosas, como lentejas, frijoles negros, habichuelas, y garbanzos. - Frutas, como frutos rojos, manzanas con cáscara, naranjas, peras y ciruelas pasas. - Verduras, como zanahoria, brócoli, arvejas, y hojas verdes. Para ayudar a prevenir o aliviar el estreñimiento, debe evitar los alimentos con poca o nada de fibra, como: - Papas fritas, comida rápida, alimentos ultra procesados, como perros calientes o algunas comidas para microondas.
¿Puedo tomar redotex si estoy tomando meloxicam,metrocarbamol,ciprofloxacino,calcio y vitamina B?
¡Noooo!, Redotex es un "medicamento" que solía comercializarse como supresor del apetito y quemador de grasa y se promocionaba como una solución rápida para la pérdida de peso, sin embargo, se determinó que su consumo representa un alto riesgo a la salud, derivado de la cantidad de reacciones adversas registradas y las sustancias dañinas que contienen. Se identificaron diversas reacciones adversas que pueden ser letales, como taquicardia, afectación de las válvulas cardiacas e hipertensión pulmonar, alteraciones del ritmo cardiaco, así como ansiedad, nerviosismo e insomnio, entre otros. En México quedo suspendida la producción, distribución y venta de los productos Redotex y Redotex NF.
Preguntas frecuentes
Sobre la consulta con Lisset Orea.
¿Qué precio tiene la consulta con Lisset Orea?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Lisset Orea recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas, lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Lisset Orea da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Lisset Orea Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Cómo agendar una consulta con Lisset Orea?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta.
¿Lisset Orea da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Lisset Orea; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.
¿Lisset Orea da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.


