Maite Martínez Reynoso

¿Cual es la diferenia entre la insulina glargina y Mix 25?

La insulina glargina es de acción prolongada, es decir que tiene una liberación lenta y constante a lo largo del día, por lo que se administra 1 vez al día. Por otro lado, la Mix 25 es una combinación (25% acción rápida y 75% acción lenta) y combina los efectos, por eso es que esta segunda se administra 2 veces / día. Espero haberte ayudado!

¿Tener hipotiroidismo hace que aumente de peso?

El hipotiroidismo si puede contribuir al aumento de peso en algunas personas ya que ralentiza el metabolismo y otras funciones del cuerpo. Pero eso no quiere decir que no puedas modificar tu peso, % de grasa, etc. Se puede controlar con muchas cosas, entre ellas alimentación, ejercicio, hábitos de sueño, suplementación (es excelente), entre otras cosas.

Estuve tomando Acxion Ap,hice dieta y ejercicio y no perdí peso,ahora estoy tomando Redotex ¿porque no puedo perder peso?

Hay varios factores que pueden estar contribuyendo a la situación, algunas posibles razones son: metabolismo basal, es decir las calorías que utilizamos en reposo. Factores hormonales como hipotiroidismo, resistencia a la insulina, entre otros. Ingesta calórica. Ejercicio o actividad física. Estrés y sueño porque afectan las hormonas. Medicamentos o cambios en el estilo de vida. Desde un enfoque integral seguramente logras todos tus objetivos. Espero haberte respondido.

¿Qué tipo de alimentación debe llevar una persona con problemas de asma?

No existe una dieta específica para asma, sin embargo una alimentación saludable puede ayudar a controlar los síntomas y promover la salud. Algunos consejos so: consumo de antioxidantes que reducen la inflamación y protegen a las células del daño oxidativo, consumir Omega-3 por sus efectos antiinflamatorios, Revidar la vitamina D y, si es necesario, suplementar. Aumentar el consumo de magnesio (legumbres, frutos secos, cereales integrales), evitar alérgenos, buena hidratación, entre otros. Espero haberte ayudado!

¿Qué me recomiendas a una persona de 50 años para disminuir la ansiedad?

Hola Adriana! Podría ser mantener una rutina saludable, incluyendo tiempo para descanso, actividad física. También ejercicio regular con actividades que la persona disfrute. Alimentación saludable. Meditación y Mindfulness. Limitar el consumo de cafeína y alcohol, así como de azúcares procesados y refinados. Sueño adecuado y regular que es fundamental para la salud mental. Socialización, pasar tiempo con familiares y amigos. Encontrar hobbies o actividades de interés o aprendizaje. Incluso buscar ayuda de algún profesional. Espero haberte ayudado!

¿Qué vitaminas me recomiendas para un niño de 8 años que no tiene apetito?

Primero que nada, recomiendo que consultes con un pediatra o un médico antes de iniciar cualquier suplementación. Cuando un niño tiene falta de apetito, es importante abordar la causa subyacente antes de considerar suplementos vitamínicos. Las vitaminas y minerales son esenciales para el crecimiento y desarrollo saludable de los niños, pero obtenerlos a través de una dieta equilibrada es lo ideal. Si un niño no está comiendo lo suficiente, podría estar perdiendo nutrientes importantes. Si tu hijo tiene problemas de apetito habla con un pediatra o un nutriólogo para determinar si es necesario y qué vitaminas o minerales podrían ser adecuados. También trata de ofrecerle comidas y bocadillos nutritivos y variados. Incluye frutas, verduras, proteínas magras, productos lácteos y granos enteros en su dieta. Otra idea es que en lugar de tres comidas grandes al día, podrías ofrecerle comidas más pequeñas y frecuentes para asegurarte de que está obteniendo suficientes nutrientes. Por otro lado, crea un ambiente tranquilo y agradable para las comidas. Evita distracciones como la televisión o dispositivos electrónicos durante la comida. Y por último, fomenta la actividad física regular, ya que esto puede estimular el apetito. Espero haberte ayudado!

¿Qué alimentos necesito evitar si estuve tomando Daflon por un mes?

Daflon es un medicamento que contiene diosmina y hesperidina, y suele ser recetado para tratar problemas relacionados con la circulación venosa, como las venas varicosas o la insuficiencia venosa crónica. No suele interactuar significativamente con alimentos, pero es importante seguir las indicaciones médicas y prestar atención a cualquier recomendación específica que te hayan dado.

¿Cuantas calorias necesito si quiero perder 10 kg?

La cantidad de calorías que necesitas para perder 10 kg depende de varios factores, incluyendo tu peso actual, tu nivel de actividad, tu edad, tu género y tu tasa metabólica basal. Perder peso de manera segura y sostenible generalmente implica crear un déficit calórico, lo que significa que consumes menos calorías de las que quemas. Una regla general común es que para perder alrededor de 0.5 a 1 kg por semana, necesitarías crear un déficit de aproximadamente 500 a 1000 calorías por día. Esto llevaría a una pérdida de 2 a 4 kg al mes. Sin embargo, es importante no reducir las calorías en exceso, ya que una ingesta demasiado baja puede ser perjudicial para tu salud y causar deficiencias nutricionales. Lo más recomendable es consultar a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier plan de pérdida de peso. Un dietista o nutricionista puede ayudarte a calcular tus necesidades calóricas específicas, así como a crear un plan de alimentación equilibrado y saludable que se adapte a tus objetivos y necesidades individuales. Recuerda que la pérdida de peso exitosa no solo se trata de reducir calorías, sino también de mantener una dieta balanceada, hacer actividad física regular y adoptar hábitos saludables a largo plazo.

¿Qué alimentos puedo comer antes de una biopsia?

Hola Jerónimo! Antes de someterte a una biopsia u cualquier procedimiento médico, es importante seguir las indicaciones específicas que te hayan proporcionado los profesionales de la salud involucrados en tu atención. Las recomendaciones pueden variar según el tipo de biopsia y las prácticas médicas específicas de tu centro médico. En muchos casos, te pedirán que ayunes por un período de tiempo antes de la biopsia. Esto se debe a que algunos procedimientos podrían requerir anestesia, y es importante tener el estómago vacío para prevenir complicaciones durante la sedación. A menudo, se permite beber agua antes de la biopsia, incluso si se requiere ayuno. Si tomas medicamentos regulares, consulta con el médico si debes tomarlos antes de la biopsia. Si la biopsia no requiere ayuno, es aconsejable optar por alimentos ligeros y fáciles de digerir, como frutas, verduras, yogur bajo en grasa, avena o tostadas integrales. Evita alimentos pesados, grasos o picantes que podrían causar molestias estomacales. Evita el consumo de cafeína y alcohol antes de la biopsia, ya que pueden afectar la anestesia y la respuesta del cuerpo al procedimiento. La información proporcionada por el médico o el equipo médico es fundamental. Sigue sus indicaciones al pie de la letra para garantizar que estés preparado adecuadamente para la biopsia. Espero haberte ayudado!

¿Como se puede controlar la ansiedad por comer en una niña de 5 años que toma atemperator?

Hola Ale! La ansiedad por comer en niños puede ser desafiante y, en algunos casos, podría estar influenciada por factores médicos como el medicamento Atemperator (cuyo principio activo es la oxcarbazepina) que tu mencionaste. Atemperator se utiliza para tratar la epilepsia, y en algunos casos puede tener efectos secundarios que podrían afectar el apetito y el comportamiento alimentario. Algunas sugerencias generales que podrían ayudar: 1. Habla con el médico que recetó Atemperator, el médico podría ajustar la dosis o considerar alternativas si es necesario. 2. Establece horarios regulares para las comidas y los bocadillos, esto puede ayudar a crear una rutina que reduzca la ansiedad por comer. 3. Ofrece alimentos equilibrados y nutritivos. 4. Crea un ambiente tranquilo durante las comidas, evita distracciones como la televisión o dispositivos electrónicos. 5. Comer juntos como familia puede fomentar una relación positiva con la comida y reducir la ansiedad. 6. Fomenta que la niña escuche su cuerpo y coma cuando tenga hambre, pero también aprenda a reconocer cuándo está satisfecha. 7. Anima a la niña a hablar sobre sus sentimientos. La ansiedad por comer podría estar relacionada con emociones o estrés. 8. Si la ansiedad por comer persiste o empeora, considera la posibilidad de consultar a un profesional de la salud mental o un dietista especializado en niños para obtener orientación adicional. Recuerda que cada niño es único, y si el niño está tomando medicación, es importante discutir cualquier preocupación con el médico que supervisa su tratamiento. Espero haberte respondido!