Lic. Berenice Pérez T. Lic. Nutrición y Ciencia de los Alimentos

Lic. Berenice Pérez T.

Nutrióloga · Lic. Nutrición y Ciencia de los Alimentos

Nutrición para diabetesNutrición para el corazónNutrición para enfermedades gastrointestinales
5.0 137 reseñas
En línea y presencialModalidad
5555076Cédula profesional

Acerca de mí

Hola, soy Bere, nutrióloga clínica, Educadora en Diabetes, especialista en Psicoalimentación y Alimentación Consciente. Te ayudo a usar la alimentación como la herramienta más poderosa para estabilizar tu azúcar en sangre, bajar tu presión y disfrutar cada comida sin miedo, sin dietas restrictivas. ¿Qué incluyen mis consultas?: 📝Análisis Completo: Evaluación de hábitos, historial médico (hipertensión, diabetes, resistencia a la insulina, etc.) y objetivos. ⚖️Composición Corporal: Medición detallada para un diagnóstico preciso. 👩🏻‍🏫Educación Nutricional: Aprenderás a tomar decisiones informadas para un cambio duradero. 🍽️Diseño del Plan: Creación de plan de acción, y si fuera necesario un plan de alimentación, este es un plan sin restricciones, adaptado a tus gustos y estilo de vida.

Educación
Lic. Nutrición y Ciencia de los AlimentosUniversidad Iberoamericana Puebla · 2007
Especialista en
Nutrición para diabetes · Nutrición para el corazón · Nutrición para enfermedades gastrointestinales
Consultorio
Hospital Ángeles Puebla, Torre 4, piso 3, consultorio 3310 en Clínica de Rehabilitación Cardiopulmonar.
Idioma y pacientes
Español · Mujeres, Hombres, Adultos Mayores, Adolescentes, Infantes · Plan en PDF y app
Tratamiento de
Celiaquía · Colitis · Colon irritable · Diabetes · Diabetes tipo 2 · Dislipidemia · Diverticulosis · Enfermedad celíaca (esprúe) · Estreñimiento · Gastritis · Gastritis por estrés · Hipercolesterolemia · Hipercolesterolemia familiar · Hiperlipidemia · Hipertensión · Hígado graso · Intolerancia a la lactosa · Intolerancia al gluten · Síndrome metabólico · Síntomas gastrointestinales · Trastornos cardiovasculares · Alergia alimentaria · Diabetes gestacional · Insuficiencia cardíaca

Reseñas

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Ver más reseñas
5.0Calificación promedio
137Reseñas de pacientes
100%5 estrellas en reseñas recientes
  • M Maribel30 Agosto 2026

    La sencillezy profesionalismo que tiene y ser clara y precisa

  • M Maribel16 Agosto 2026

    Es una persona compresiva con sus pacientes

  • D Dulce11 Junio 2026

    Su actitud y profesionalismo, te escucha y es consciente de las actividades de tu día a día

  • J Julieta29 Abril 2026

    Excelente orientación personalizada con buenos consejos para optimizar mi salud , 100 %recomendable

  • A Alfonso09 Abril 2026

    Gracias doc. Me preparo súper bien para mi re conexión de ileostomia, me siento muy feliz con su apoyo

  • M Maribel03 Enero 2026

    Es una persona muy profesional

Consultorio

Consultorio de Lic. Berenice Pérez T.. También atiende por videollamada.

Nutrióloga Berenice Pérez T.
Hospital Ángeles Puebla, Torre 4, piso 3, consultorio 3310 en Clínica de Rehabilitación Cardiopulmonar. Ver en Google Maps

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Preguntas frecuentes

Sobre la consulta con Lic..

¿Qué sintomas puedes presentar si tienes diabetes?

Sed excesiva, orina excesiva, más hambre (especialmente de alimentos ricos en azúcares), pérdida de peso involuntaria (más de 5% en un mes), cansancio excesivo, si hay heridas tardan en sanar.

¿Porqué si realizo ejercicio en el gym todos los días, y llevo una dieta balanceada todavía no he bajado toda la grasa que necesito perder?

Hay muchas preguntas más que realizar para tener una mejor respuesta, pero de manera general: realizar ejercicio en el gym todos los días no necesariamente quiere decir que se hace bien, ¿hay ejercicio de fuerza al menos 3 veces a la semana, o sólo es cardio?, el peso que se carga además de favorecer la hipertrofia (aumento de masa muscular), también ayuda a perder masa grasa. El descanso es de suma importancia, tanto de los días que se hace ejercicio, como del dormir, el cual debe ser 8 horas eficaces. Y por último, "dieta balanceada", ¿cómo lo defines?, pues la dieta también debe ser completa (todos los grupos de alimentos - no restricciones), variada (todo tipo de alimentos, p/e: de frutas: papaya, manzana, mango, fresas, kiwi, etc), y equilibrada a tus necesidades (el tipo de ejercicio que realizas, actividades diarias, edad, etc). Dicho esto, puede suceder que no se cumple con todos estos parámetros y entonces la pérdida de peso se esté dando por masa muscular y no masa grasa. Por tanto, es importante individualizar. Espero pueda ayudarte mi respuesta :)

¿Qué precio tiene la consulta con Lic. Berenice Pérez T.?

“Consulta nutricional” cuesta $950 MXN. Puedes ver todos sus planes en “Agenda tu cita” y agendar directo en esta página.

¿Qué incluye la consulta?

Generalmente de parte de Lic. Berenice Pérez T. recibirás una valoración nutricional y un plan de nutrición personalizado en la app de Avena, con recetas, lista de compras y otras herramientas que te ayudarán a lograr tu objetivo.

¿Lic. Berenice Pérez T. da consulta en línea o presencial?

En línea y presencial. El consultorio está en Hospital Ángeles Puebla, Torre 4, piso 3, consultorio 3310 en Clínica de Rehabilitación Cardiopulmonar..

¿Cómo agendar una consulta con Lic. Berenice Pérez T.?

Elige el lugar, el día y el horario en “Agenda tu cita” y completa el pago en línea. Avena te ayuda a coordinar tu consulta.

¿Lic. Berenice Pérez T. da rutina de ejercicio?

El servicio depende de Lic. Berenice Pérez T.; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.

¿Lic. Berenice Pérez T. da menú o porciones?

Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.