Itzel Jara Castro
Licenciatura en nutrición
Nutrióloga ·
Agenda tu consulta
Otros pacientes dicen:
5
Basado en:
23 reseñas
Lisandra
05 Agosto 2025
Me siento muy afortunada de haber encontrado a Itzel desde el primer momento, me brindó un trato amable y profesional. Su enfoque personalizado y su dedicación me han ayudado a alcanzar mis objetivos de salud y nutrición de manera efectiva,se toma el tiempo para explicarme todo y responder a mis preguntas. Su pasión por la nutrición es contagiosa y me ha motivado a seguir adelante con mis cambios de hábitos he notado mejoras significativas en mi salud y bienestar. Me siento más energizada, más confiada y más conectada con mi cuerpo la recomiendo⭐️
Kelly
02 Octubre 2024
Itzel siempre se muestra muy accesible y explica todo a detalle, cosa que muchos especialistas no hacen, pero es importante para mi.
Acerca de mi
Soy una nutrióloga apasionada por la promoción de una alimentación saludable y equilibrada. Mi enfoque se basa en el bienestar integral de mis pacientes, no solo en la pérdida de peso o en alcanzar objetivos estéticos.
Tipo de consulta
Presencial
Online
Educación:
Especialista en:
- Nutrición deportiva
Tratamiento de enfermedades:
- Hospital san Javier Flex
Idioma:
- Español
Consulta:
Mi consultorio está en:
Vicente guerrero 24 a poniente
Buscar por maps
Atiende a:
- Hombres
- Mujeres
Itzel Jara Castro responde a tus dudas
¿Qué es la hipervitaminosis?
presencia excesiva de una vitamina en el organismo, ya sea por haber ingerido demasiados alimentos con ella, tomar suplementos nutricionales de vitaminas u otras condiciones médicas. Normalmente, el cuerpo elimina el exceso de vitaminas por medio de la orina.
¿Cuales son las frutas que puede comer una persona que vive con diabetes?
Para controlar tu diabetes es mejor que consumas: arándanos, frambuesa, grosella, limón, melón, mora, pomelo, sandía, albaricoque, ciruela, fresa, fresón, granada, kiwi, manzana, mandarina, maracuyá, melocotón, naranja, nectarina, papaya, paraguaya, pera, piña, y que evites el consumo de aquellas frutas con un mayor contenido en azúcar como son: breva, caqui, cereza, chirimoya, higo, mango, níspero, plátano, uva, piña en almíbar, melocotón en almíbar, uva pasa, dátil, dátil seco e higo seco.
¿Me recomiendas redotex para la perdida de peso y ansiedad?
No, para nada recomiendo tomar redotex primero esta la salud y junto con eso la perdida de peso y la ansiedad
Preguntas y Respuestas
¿Qué precio tiene la consulta con Itzel Jara Castro?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Itzel Jara Castro recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Itzel Jara Castro da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Itzel Jara Castro Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Itzel Jara Castro?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Itzel Jara Castro da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Itzel Jara Castro, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.
¿Itzel Jara Castro da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
¿Itzel Jara Castro necesita que le envíe estudios previo a la consulta?
Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Itzel Jara Castro si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.
¿Itzel Jara Castro da consultas los sábados?
En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.
Itzel Jara Castro
-
Lisandra
05 Agosto 2025
Me siento muy afortunada de haber encontrado a Itzel desde el primer momento, me brindó un trato amable y profesional. Su enfoque personalizado y su dedicación me han ayudado a alcanzar mis objetivos de salud y nutrición de manera efectiva,se toma el tiempo para explicarme todo y responder a mis preguntas. Su pasión por la nutrición es contagiosa y me ha motivado a seguir adelante con mis cambios de hábitos he notado mejoras significativas en mi salud y bienestar. Me siento más energizada, más confiada y más conectada con mi cuerpo la recomiendo⭐️
-
Kelly
02 Octubre 2024
Itzel siempre se muestra muy accesible y explica todo a detalle, cosa que muchos especialistas no hacen, pero es importante para mi.
-
Camilo
13 Septiembre 2024
Muy atenta buena atención para mi es la mejor nutrióloga 🫶🏽🤩
-
Rebeca
06 Septiembre 2024
La mejor Nutri, 100000/10💋💗
-
Juan
29 Agosto 2024
Muy delicioso menú y me parece perfecto mi plan
-
Rosa
16 Julio 2024
Su variedad de alimentos
-
Karen
08 Mayo 2024
Muy atenta
-
Corina
10 Abril 2024
Es una excelente nutrióloga ❤️
-
Rosa
05 Marzo 2024
Puedo comer variado ,y hay muchas opciones ,y con la aplicación puedo enseñarme a comer variado
-
Danissa
28 Enero 2024
Todo excelente.
-
Alfredo
04 Enero 2024
Excelente Muy buena asesoría
-
Alma
17 Septiembre 2023
Que me hace fácil el cocinar da varias opciones y muy fáciles me gusta mucho estoy aprendiendo a comer bien y sano y me mantengo llena durante el día
-
Yesenia
05 Septiembre 2023
Lleva un buen seguimiento, nos apoya en cada duda respecto al régimen nutricional y se notan losresultados.
-
Cecilia
29 Agosto 2023
Cómo siempre muy atenta, amable, linda y preocupada por que avance con mi propósito de mejorar con mi plan de bajar de peso .
-
Rosa
08 Agosto 2023
Es muchomásfácilescoger los menus
-
Esthela
07 Agosto 2023
Itself is very professional she explained very clearly everything. Izel answers all your questions. Very happy with her service. Really recommend her.
-
Martin
07 Julio 2023
Exelente servicio !
-
Carlin
06 Julio 2023
Súper atención
-
Carlin
20 Junio 2023
Explica muy claro y detalladamente con fundamentos científicos, es muy dinámica, atenta y te hace sentir muy cómodo y en confianza, busca que el plan se acople a tu día cotidiano y te da herramientas para que sea más fácil monitorear todo el plan, y también buena motivadora.
-
Cecilia
10 Mayo 2023
Muy dedicada linda comprensiva muy ricas las recetas me agrada
Mis enlaces
