Oscar Martínez Licenciatura en Nutrición Clínica y Entrenador certificado A.F.F.E.P & F.M.F.F

Oscar Martínez

Nutriólogo · Licenciatura nutrición clínica

Nutrición clínicaNutrición deportivaNutrición para diabetes
5.0 91 reseñas
En línea y presencialModalidad
EspañolIdioma
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Acerca de mí

Hola; Soy Oscar Martínez Estudie la licenciatura en nutrición clínica en la UTM, cuento con certificación de entrenador de fisicoculturismo y fitness con aval de A.F.F.E.P - F.M.F.F pero más allá de esto puedo ayudarte a mejorar tus hábitos de salud y alimentación ya que lo he vivido en experiencia propia y conozco los alti-bajos que el proceso conlleva. Te puedo asegurar que con mis planes de alimentación np pasaras hambre y comerás rico, te acompañare durante todo el proceso y resolveremos tus dudas, ya que de esta manera evitaremos el famoso Rebote!!

Educación
Licenciatura nutrición clínicaUTM · 2012
Especialista en
Nutrición clínica · Nutrición deportiva · Nutrición para diabetes
Consultorio
Puebla, Puebla / Frente al Club Alpha 3
Idioma y pacientes
Español · Mujeres, Hombres, Adolescentes · Plan en PDF y app
Tratamiento de
Colitis · Delgadez · Desnutrición · Diabetes · Dislipidemia · Estreñimiento · Gastritis · Obesidad · Síndrome metabólico · Hipercolesterolemia · Diabetes tipo 2

Reseñas

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5.0Calificación promedio
91Reseñas de pacientes
100%5 estrellas en reseñas recientes
  • D Diana24 Septiembre 2026

    Afortunadamente ya voy para mi cita de revisión.. Sinceramente estoy sorprendida con los resultados llevo un mes con el plan y todo va muy bien.. He logrado bajar de peso pero sin estar de mal carácter, disfrutando de mi alimentación y quedando satisfecha con lo que como. Además de que he notado que tengo mayor energía para realizar mis actividades y me siento de mejor ánimo. Ya anteriormente había intentado llevar un plan de alimentación con 2 especialistas diferentes pero no lo pude mantener a largo plazo. El nutriologo te explica todo a detalle y pone atención a tus gustos para hacerte un menú rico y variado y el que te dé la opción de la app te facilita mucho el proceso ya que te ofrece opciones de alimentos para mantener y no descontrolar tu plan... Sin duda alguna recomendable al 1000 %

  • M Martha07 Marzo 2026

    He asistido con varios nutriólogos, ha sido con el único que no he pasado hambre y me he apegado al plan .Se adapta a tus necesidades, con paciencia y ánimo para cumplir tus objetivos. 100% recomendado. 🫶🏼

  • M Maria18 Diciembre 2025

    La atención personalizada y las explicaciones a las dudas que llegamos a tener, sumando la amabilidad y profesionalismo en cada consulta 🧐🤓

  • U Uriel29 Noviembre 2025

    Que es una persona muy empática y explica muy bien las cosas, tiene muy buen trato y los planes nada difíciles ni extremos y hemos tenido muy buenos resultados sin tanto sacrificio. Recomendable 10 de 10

  • C Cinthya25 Noviembre 2025

    Muy profesional el Doc, y excelente trato al paciente

  • L Luis04 Octubre 2025

    Muy buena interacción de comidas,nada aburridas y sorprendentes que te dejan sin antojo de algo ya que tiene de todo y lo mejor estás perdiendo grasa y mejor aún ganando a la misma ves músculo que interesante,voy empezando a conocer a Oscar pero recomendado al 100%.

Consultorio

Consultorio de Oscar Martínez. También atiende por videollamada.

Puebla, Puebla / Frente al Club Alpha 3
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Preguntas frecuentes

Sobre la consulta con Oscar.

¿Qué tratamiento recomiendas para un paciente que viene con Diabetes tipo1?

El tratamiento como tal lo debería establecer su médico de cabecera (endocrinólogo/internista) , y debe de saber que es un tratamiento multi disciplinario (médico, nutriólogo/a, psicólogo/a, etc) La Diabetes tipo 1, significa que es insulino-dependiente y es ahí donde su médico deberá establecer la estrategia de medicamento/os a seguir. Los nutriólogos/as, nos encargamos de enseñarle una manera de comer saludable y acorde a su padecimiento, le aseguro que puede comer delicioso si aprende correctamente. Saludos Máxima!!

¿Los minerales de marca usana me ayudan a la perdida de peso?

Los minerales de la marca Usana (esenciales) son muy buenos ya que son Quelados, y esto favorece su absorción, sin embargo para una pérdida de peso (recomposición corporal) es necesario llevar un plan de alimentación hipocálorico (menos kcal de las requeridas)diseñado por un Nutriólogo/a que tome en cuenta sus necesidades y objetivos de una manera saludable, junto a un plan de actividad física (ejercicio). Por otro lado una dieta bien diseñada, debería cubrir sus necesidades de Macro (Carbohidratos, Proteínas y grasas) y micro nutrimentos (vitaminas y minerales), no siendo necesario la suplementación. Saludos Leoncio!!

¿Puedo tomar suplementos alimentacios si estoy tomando Flagenase?

Si se encuentra tomando este medicamento es por que probablemente tiene una infección del tipo bacteriana, lo que sugiero es terminar su tratamiento completo primeramente y acudir con un nutriólogo que le oriente en una correcta alimentación y/o suplementación. No menciona que tipo de suplementos desea tomar y cual es la finalidad de consumirlos y es necesario para no dar una respuesta incorrecta. Saludos José Ignacio!!

¿Tomando esclerovitan puedo tomar también colageno y Vitamina E?

¿Por que motivo está consumiendo Esclerovitán? ¿Quién se lo recomendó? Es importante no auto medicarnos y/o suplementarnos, siempre es importante acudir con un profesional de la salud. Esclerovitán AO es un suplemento dietético, que está indicado para el tratamiento de las deficiencias de vitaminas y minerales, entre los que se encuentre el Tocoferol (vitamina E), por lo cual no debería añadir vitamina E... De ahí la importancia de acudir a un profesional de la salud... Espero haber ayudado un poco... Saludos Belén!!

¿Se recomienda redotex para la perdida de peso?

El elemento principal para la pérdida de peso (recomposición corporal) es la correcta alimentación. En lo personal no me agrada el uso de medicamentos, ya que debe saber que podría tener un efecto secundario perjudicial a su salud, por otro lado el efecto rebote, se da por que al consumir medicamentos, puede llegar a notar alguna mejoría durante su consumo, sin embargo al dejar el medicamento y no realizar cambios en su alimentación y estilos de vida, como consecuencia verá un efecto comúnmente conocido como "Rebote" y no es otra cosa que regresar a los mismos hábitos de siempre, sin obtener un gran beneficio. Por otro lado siempre es recomendable que antes de iniciar un programa de reducción de peso consulte con un profesional de la salud para hacerlo de manera correcta. Saludos Rómulo!! "Nadie sale del problema que tiene, con el mismo nivel de conocimiento que lo adquirió"

¿Qué precio tiene la consulta con Oscar Martínez?

“Evaluación Mensual” cuesta $700 MXN. Puedes ver todos sus planes en “Agenda tu cita” y agendar directo en esta página.

¿Qué incluye la consulta?

Generalmente de parte de Oscar Martínez recibirás una valoración nutricional y un plan de nutrición personalizado en la app de Avena, con recetas, lista de compras y otras herramientas que te ayudarán a lograr tu objetivo.

¿Oscar Martínez da consulta en línea o presencial?

En línea y presencial. El consultorio está en Puebla, Puebla / Frente al Club Alpha 3.

¿Cómo agendar una consulta con Oscar Martínez?

Elige el lugar, el día y el horario en “Agenda tu cita” y completa el pago en línea. Avena te ayuda a coordinar tu consulta.

¿Oscar Martínez da rutina de ejercicio?

El servicio depende de Oscar Martínez; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.

¿Oscar Martínez da menú o porciones?

Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.