Paola Martinez Tavera Licenciado en Nutrición

Paola Martinez Tavera

Nutrióloga · Licenciatura en Nutricion

Nutrición clínicaNutrición para diabetesNutrición para mejorar los hábitos alimenticios
5.0 8 reseñas
En línea y presencialModalidad
13066704Cédula profesional

Acerca de mí

Nutrióloga con más de 7 años de experiencia en la educación y consulta nutricional, He trabajado con una variedad de clientes ayudándoles a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar a través de una alimentación saludable. Experiencia en el manejo de condiciones crónicas como diabetes e hipertensión, control de colesterol y triglicéridos. También experiencia en la recomposición corporal y estética corporal. Certificada en tratamiento de Sindrome de Ovario Poliquistico Fiel creyente de que la alimentación saludable es la clave más importante para gozar de una excelente salud.

Educación
Licenciatura en Nutricion Universidad Autonoma de Queretaro · 2021
Especialista en
Nutrición clínica · Nutrición para diabetes · Nutrición para mejorar los hábitos alimenticios
Consultorio
Heroico Colegio Militar 123, Centro, Ezequiel Montes, Qro.
Idioma y pacientes
Español · Mujeres, Adolescentes, Embarazadas · Plan en PDF y app
Tratamiento de
Diabetes · Diabetes gestacional · Dislipidemia · Estreñimiento · Gastritis · Hipertensión · Hígado graso · Intolerancia a la lactosa · Síndrome metabólico · Síntomas gastrointestinales · Colon irritable · Delgadez · Obesidad

Reseñas

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Ver más reseñas
5.0Calificación promedio
8Reseñas de pacientes
100%5 estrellas en reseñas recientes
  • K Karina19 Abril 2023

    Me gustan mucho las consultas con pao, siempre está al pendiente y eh aprendido mucho en estos meses.

  • T Talia01 Agosto 2022

    Resolvió todas mis dudas en consulta

  • M María17 Enero 2022

    Mi plan me encanto, se apegan a mi estilo de vida

  • X Ximena17 Enero 2022

    Muy buena nutrióloga

  • M Monserrat16 Enero 2022

    Orientación clara y excelente acompañamiento en el proceso.

  • P Paola12 Enero 2022

    I have had excellent progress with your help

Consultorio

Consultorio de Paola Martinez Tavera. También atiende por videollamada.

Heroico Colegio Militar 123, Centro, Ezequiel Montes, Qro.
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Mis enlaces

Preguntas frecuentes

Sobre la consulta con Paola.

¿Los suplementos deportivos como ganadores de peso pueden ser perjudiciales para mi salud?

Si estas en un estado de salud óptimo, los ganadores de peso no implicarían riesgos para la salud, sin embargo si tienes problemas metabólicos como glucosa alta, problemas renales, dislipidemias, etc. debes consultad a tu médico y nutriólogo para mejorar tu estado de salud.

¿Cuales son las recomendaciones para aumentar masa muscular?

-Realizar ejercicio de fuerza mínimo 3 veces a la semana. -Realizar un aumento en las kcal al día (SUPERAVIT CALORICO) proveniente de los hidratos de carbono y proteínas. -Consumir de 1.3 a 2.2 g/kg/día de proteína -Realizar el consumo de proteína en varias comidas que contengan al menos 20-40 g cada una. -Consumir de 3 a 6 g/kg/día de hidratos de carbono -Consumir grasas de manera equilibrada, preferir grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas.

¿Qué precio tiene la consulta con Paola Martinez Tavera?

“Plan Mensual” cuesta $500 MXN. Puedes ver todos sus planes en “Agenda tu cita” y agendar directo en esta página.

¿Qué incluye la consulta?

Generalmente de parte de Paola Martinez Tavera recibirás una valoración nutricional y un plan de nutrición personalizado en la app de Avena, con recetas, lista de compras y otras herramientas que te ayudarán a lograr tu objetivo.

¿Paola Martinez Tavera da consulta en línea o presencial?

En línea y presencial. El consultorio está en Heroico Colegio Militar 123, Centro, Ezequiel Montes, Qro..

¿Cómo agendar una consulta con Paola Martinez Tavera?

Elige el lugar, el día y el horario en “Agenda tu cita” y completa el pago en línea. Avena te ayuda a coordinar tu consulta.

¿Paola Martinez Tavera da rutina de ejercicio?

El servicio depende de Paola Martinez Tavera; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.

¿Paola Martinez Tavera da menú o porciones?

Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.