Acerca de mí
Nutrióloga con más de 7 años de experiencia en la educación y consulta nutricional, He trabajado con una variedad de clientes ayudándoles a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar a través de una alimentación saludable. Experiencia en el manejo de condiciones crónicas como diabetes e hipertensión, control de colesterol y triglicéridos. También experiencia en la recomposición corporal y estética corporal. Certificada en tratamiento de Sindrome de Ovario Poliquistico Fiel creyente de que la alimentación saludable es la clave más importante para gozar de una excelente salud.
- Nutrición clínica
- Nutrición para diabetes
- Nutrición para mejorar los hábitos alimenticios
- Diabetes
- Diabetes gestacional
- Dislipidemia
- Estreñimiento
- Gastritis
- Hipertensión
- Hígado graso
- Intolerancia a la lactosa
- Síndrome metabólico
- Síntomas gastrointestinales
- Colon irritable
- Delgadez
- Obesidad
Otros pacientes dicen
Ver más reseñas-
Karina 19 Abril 2023
Me gustan mucho las consultas con pao, siempre está al pendiente y eh aprendido mucho en estos meses.
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Talia 01 Agosto 2022
Resolvió todas mis dudas en consulta
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María 17 Enero 2022
Mi plan me encanto, se apegan a mi estilo de vida
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Ximena 17 Enero 2022
Muy buena nutrióloga
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Monserrat 16 Enero 2022
Orientación clara y excelente acompañamiento en el proceso.
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Paola 12 Enero 2022
I have had excellent progress with your help
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Jocelyn 10 Noviembre 2021
Profesional y buen servicio
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Jazmín 06 Noviembre 2021
Excelente servicio
Consultorio
También disponible por videollamada desde cualquier lugar.
Heroico Colegio Militar 123, Centro, Ezequiel Montes, Qro.
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Recetas, materiales y espacio de consulta que Paola Martinez Tavera comparte con sus pacientes.
Paola Martinez Tavera responde a tus dudas
¿Los suplementos deportivos como ganadores de peso pueden ser perjudiciales para mi salud?
Si estas en un estado de salud óptimo, los ganadores de peso no implicarían riesgos para la salud, sin embargo si tienes problemas metabólicos como glucosa alta, problemas renales, dislipidemias, etc. debes consultad a tu médico y nutriólogo para mejorar tu estado de salud.
¿Cuales son las recomendaciones para aumentar masa muscular?
-Realizar ejercicio de fuerza mínimo 3 veces a la semana. -Realizar un aumento en las kcal al día (SUPERAVIT CALORICO) proveniente de los hidratos de carbono y proteínas. -Consumir de 1.3 a 2.2 g/kg/día de proteína -Realizar el consumo de proteína en varias comidas que contengan al menos 20-40 g cada una. -Consumir de 3 a 6 g/kg/día de hidratos de carbono -Consumir grasas de manera equilibrada, preferir grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas.
Preguntas frecuentes
Sobre la consulta con Paola Martinez Tavera.
¿Qué precio tiene la consulta con Paola Martinez Tavera?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Paola Martinez Tavera recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas, lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Paola Martinez Tavera da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Paola Martinez Tavera Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Cómo agendar una consulta con Paola Martinez Tavera?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta.
¿Paola Martinez Tavera da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Paola Martinez Tavera; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.
¿Paola Martinez Tavera da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.