Paola Martinez Tavera
Licenciado en Nutrición
Nutrióloga · Cédula: 13066704
Agenda tu consulta
Otros pacientes dicen:
5
Basado en:
8 reseñas
Karina
19 Abril 2023
Me gustan mucho las consultas con pao, siempre está al pendiente y eh aprendido mucho en estos meses.
Talia
01 Agosto 2022
Resolvió todas mis dudas en consulta
Acerca de mi
Cédula: 13066704
Nutrióloga con más de 4 años de experiencia en la educación y consulta nutricional, He trabajado con una variedad de clientes ayudándoles a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar a través de una alimentación saludable. Experiencia en el manejo de condiciones crónicas como diabetes e hipertensión, control de colesterol y triglicéridos. También experiencia en la recomposición corporal y estética corporal. Fiel creyente de que la alimentación saludable es la clave más importante para gozar de una excelente salud.
Tipo de consulta
Presencial
Online
Educación:
Especialista en:
- Nutrición clínica
- Nutrición para diabetes
Tratamiento de enfermedades:
- Consulta nutricional a pacientes con enfermedades crónicas en Clínica IMSS Cadereyta Consulta y ponencias en el Programa PASIA en Jurisdicción Sanitaria 3 Ponencias a adulto mayor en Clínica Médico Familiar ISSSTE Consulta nutricional a paciente POST-COVID en SUSALUD UAQ Campus Aeropuerto Consulta nutricional en Línea en SUSALUD UAQ Campus Aeropuerto
Idioma:
- Español
Consulta:
Mi consultorio está en:
Morelos 118 G, Centro, Ezequiel Montes, Qro.
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Atiende a:
- Hombres
- Mujeres
Paola Martinez Tavera responde a tus dudas
¿Los suplementos deportivos como ganadores de peso pueden ser perjudiciales para mi salud?
Si estas en un estado de salud óptimo, los ganadores de peso no implicarían riesgos para la salud, sin embargo si tienes problemas metabólicos como glucosa alta, problemas renales, dislipidemias, etc. debes consultad a tu médico y nutriólogo para mejorar tu estado de salud.
¿Cuales son las recomendaciones para aumentar masa muscular?
-Realizar ejercicio de fuerza mínimo 3 veces a la semana. -Realizar un aumento en las kcal al día (SUPERAVIT CALORICO) proveniente de los hidratos de carbono y proteínas. -Consumir de 1.3 a 2.2 g/kg/día de proteína -Realizar el consumo de proteína en varias comidas que contengan al menos 20-40 g cada una. -Consumir de 3 a 6 g/kg/día de hidratos de carbono -Consumir grasas de manera equilibrada, preferir grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas.
Preguntas y Respuestas
¿Qué precio tiene la consulta con Paola Martinez Tavera?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Paola Martinez Tavera recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Paola Martinez Tavera da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Paola Martinez Tavera Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Paola Martinez Tavera?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Paola Martinez Tavera da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Paola Martinez Tavera, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.
¿Paola Martinez Tavera da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
¿Paola Martinez Tavera necesita que le envíe estudios previo a la consulta?
Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Paola Martinez Tavera si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.
¿Paola Martinez Tavera da consultas los sábados?
En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.
Paola Martinez Tavera
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Karina
19 Abril 2023
Me gustan mucho las consultas con pao, siempre está al pendiente y eh aprendido mucho en estos meses.
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Talia
01 Agosto 2022
Resolvió todas mis dudas en consulta
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María
17 Enero 2022
Mi plan me encanto, se apegan a mi estilo de vida
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Ximena
17 Enero 2022
Muy buena nutrióloga
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Monserrat
16 Enero 2022
Orientación clara y excelente acompañamiento en el proceso.
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Paola
12 Enero 2022
I have had excellent progress with your help
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Jocelyn
10 Noviembre 2021
Profesional y buen servicio
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Jazmín
06 Noviembre 2021
Excelente servicio