Nutrióloga Sunny Palacio Licenciada en Nutrición Deportiva

Nutrióloga Sunny Palacio

Nutrióloga · Licenciada en Nutrición Deportiva

Nutrición deportiva
5.0 128 reseñas
En línea y presencialModalidad
12919655Cédula profesional

Acerca de mí

Soy nutrióloga deportiva, me gradué como Nutrióloga en la Universidad de Guanajuato. Actualmente me especializo en deportistas, en la mejora de rendimiento y modificación de composición corporal dependiendo objetivo personal, Tengo los recursos teóricos y prácticos para abordar y atender tus necesidades en materia de control de peso, modificación de hábitos y estilo de vida y enfermedades causadas por mala alimentación.(hipertensión arterial, DM2, dislipidemias, síndrome metabólico, etc) me adapto a tus necesidades y objetivos. Actualmente cuento con citas online y presenciales en la ciudad de Querétaro. Estoy encantada de acompañarte en este proceso que tal vez hayas intentado antes y ha resultado frustrante y poco efectivo. ¡No te confundas! Conmigo conseguirás darle la vuelta a tus problemas de alimentación y sobrepeso. Descubrirás que no se trata de estar a dieta, sino de cambiar tu estilo de vida y conseguir el peso que deseas.

Especialista en
Nutrición deportiva
Consultorio
Hospital Moscati, Juriquilla, Qro. Av. de las Ciencias 2058 del Fresno 1A. Sección, 76230 Santiago de Querétaro, Querétaro
Idioma y pacientes
Español · Hombres, Mujeres · Plan en PDF y app
Tratamiento de
Trabajo en consulta privada, principalmente con deportistas, también trabajo con personas que quieren aprender a comer mejor, mejorar sus hàbitos y composiciòn corporal (perdida de grasa o aumento de masa muscular, recomposición corporal). Trabajé en proyectos de investigación en conjunto con la UAQ en proyecto "Determina el método más fiable para evaluar el porcentaje de grasa corporal en adultos jóvenes de Querétaro". Trabaje con institutos deportivos mejorando composición corporal de atletas y rendimiento deportivo.

Reseñas

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5.0Calificación promedio
128Reseñas de pacientes
100%5 estrellas en reseñas recientes
  • O Omar15 Febrero 2026

    Excelente nutrióloga deportiva

  • N Nery26 Noviembre 2025

    Su motivación

  • G Gloria21 Septiembre 2025

    Llevo dos meses con la nutriologa deportiva Sunny, y estoy super satisfecha con los resultadosque he tenido con su soporte en el plan de alimentación, así comola rutina de ejercicios,, esmuyprofesional y explica detalladamente, resolviendotoda duda surgida,dando muchos tips de como ir mejorando tus actividades para obtener el resultado deseado,yo tengo una abdomiplastia con transferencia de grasa y eso es lo que ella cuida mucho con la alimentación y los ejercicios, es en sí excelente

  • K Karina15 Agosto 2025

    Sunny siempre se preocupa por que el plan sea variado, rico y contribuya a lograr mis objetivos. Los platillos son deliciosos y ella es muy agradable y profesional.

  • R Rigoberto20 Julio 2025

    Maravillosa y atenta como especialista.

  • K Karina10 Julio 2025

    Me encanta que se preocupa por incluir alimentos que me gustan, está pendiente en cada cita si el plan va bien conmigo, está abierta a hacer cambios para hacerlo más funcional a mi estilo de vida. Muy profesional :)

Consultorio

Consultorio de Nutrióloga Sunny Palacio. También atiende por videollamada.

Hospital Moscati, Juriquilla, Qro. Av. de las Ciencias 2058 del Fresno 1A. Sección, 76230 Santiago de Querétaro, Querétaro
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Preguntas frecuentes

Sobre la consulta con Nutrióloga.

¿Maxibol es una vitamina?

no, es un anabolizante

¿Me recomiendan tomar acxion para la perdida de peso si tengo problemas con la presión arterial, y actualmente tomo 1/2 pastilla de seloken 95 mg ?

El axcion junto con un plan de alimentación y mejora de habítos alimenticios es lo ideal, si el médico recetó el acxion se debe llevar control y monitoreo para asegurar que presión arterial se mantenga estable.

¿Se puede eliminar grasa localizada en el cuerpo en este caso solo de mi abdomen?

Cuando pierdes grasa, pierdes grasa en general, no en zonas específicas, hay estudios científicos (no se ha comprobado aún) que refieren que si se puede perder grasa localizada, por medio de un tipo de cardio hiit y cafeína que movilice las grasas y afecte a otros receptores de grasa que son más dificiles de estimular, generalmente.

¿A que se debe que después de comer me duela el estomago?

Probablemente ingeriste una porción abundante de alimentos, y hipercalóricos, lo cual hace que al cuerpo se le dificulte el proceso de la digestión y pueda derivar sintomas como distención abdominal y lo que comentas.

¿Tomar Terfamex ayuda a la perdida de grasa?

Es un complemento. La base sera la mejora de la calidad de tu alimentación, el deficit calorico, tu actividad fisica y ejercicio adaptado a tu contexto individual.

¿Como sé que tipo de diabetes tengo?

La diabetes tipo 1 es insulinodependiente, forzosamente necesitas tratamiento con insulina, en diabetes tipo 2, la insulina no funciona bien, y eso genera resistencia, puede ser revertida completamente, si mejoras tu composicion corporal, si mejoras tus habitos de alimentacion y ejercicio.

¿Porqué cuando tomo medicamento para la perdida de peso me duele la cabeza?

Es normal, es uno de los efectos secundarios. Aun asi, prioriza tu alimentacion y actividad fisica, la mejora de tus habitos de alimentacion, para que sea un cambio sostenible y a largo plazo, y no dependas toda tu vida de un farmaco.

¿Qué significa un resultado de 258.6 mg/dl en el método colorimétrico de las pruebas que me realicé?

Colesterol elevado, pero el colesterol se puede elevar por muchos factores, geneticos, habitos. Por ende, si mejoramos tus hábitos de alimentacion, nos enfocamos en alimentos que aporten buena cantidad de omega 3 y antioxidantes, y entrenamiento, vas a mejorar si o si ese parametro.

¿Qué dieta me recomiendas para problemas de colitis,gastritis,ácidez y reflujo?

una que sea baja en fodmap, bien planificada para ti, omitiendo alimentos que te generen inflamacion e intolerancias.

¿Cómo se relaciona la alimentación con la salud mental?

esta muy relacionado, se ha comprobado que una dieta adecuada, rica en antioxidantes, omega 3, y otros componentes dieteticos favorece la salud mental, previene o mejora sintomas de depresion, tristeza, etc. Es una mejora integral.

¿Qué precio tiene la consulta con Nutrióloga Sunny Palacio?

“Subscripción” cuesta $900 MXN. Puedes ver todos sus planes en “Agenda tu cita” y agendar directo en esta página.

¿Qué incluye la consulta?

Generalmente de parte de Nutrióloga Sunny Palacio recibirás una valoración nutricional y un plan de nutrición personalizado en la app de Avena, con recetas, lista de compras y otras herramientas que te ayudarán a lograr tu objetivo.

¿Nutrióloga Sunny Palacio da consulta en línea o presencial?

En línea y presencial. El consultorio está en Hospital Moscati, Juriquilla, Qro. Av. de las Ciencias 2058 del Fresno 1A. Sección, 76230 Santiago de Querétaro, Querétaro.

¿Cómo agendar una consulta con Nutrióloga Sunny Palacio?

Elige el lugar, el día y el horario en “Agenda tu cita” y completa el pago en línea. Avena te ayuda a coordinar tu consulta.

¿Nutrióloga Sunny Palacio da rutina de ejercicio?

El servicio depende de Nutrióloga Sunny Palacio; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.

¿Nutrióloga Sunny Palacio da menú o porciones?

Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.