Nutrióloga Sunny Palacio
Nutrióloga · Cédula: 12919655
Licenciada en Nutrición Deportiva
Acerca de mí
Soy nutrióloga deportiva, me gradué como Nutrióloga en la Universidad de Guanajuato. Actualmente me especializo en deportistas, en la mejora de rendimiento y modificación de composición corporal dependiendo objetivo personal, Tengo los recursos teóricos y prácticos para abordar y atender tus necesidades en materia de control de peso, modificación de hábitos y estilo de vida y enfermedades causadas por mala alimentación.(hipertensión arterial, DM2, dislipidemias, síndrome metabólico, etc) me adapto a tus necesidades y objetivos. Actualmente cuento con citas online y presenciales en la ciudad de Querétaro. Estoy encantada de acompañarte en este proceso que tal vez hayas intentado antes y ha resultado frustrante y poco efectivo. ¡No te confundas! Conmigo conseguirás darle la vuelta a tus problemas de alimentación y sobrepeso. Descubrirás que no se trata de estar a dieta, sino de cambiar tu estilo de vida y conseguir el peso que deseas.
- Nutrición deportiva
- Trabajo en consulta privada, principalmente con deportistas, también trabajo con personas que quieren aprender a comer mejor, mejorar sus hàbitos y composiciòn corporal (perdida de grasa o aumento de masa muscular, recomposición corporal). Trabajé en proyectos de investigación en conjunto con la UAQ en proyecto "Determina el método más fiable para evaluar el porcentaje de grasa corporal en adultos jóvenes de Querétaro". Trabaje con institutos deportivos mejorando composición corporal de atletas y rendimiento deportivo.
Otros pacientes dicen
Ver más reseñas-
Omar 15 Febrero 2026
Excelente nutrióloga deportiva
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Nery 26 Noviembre 2025
Su motivación
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Gloria 21 Septiembre 2025
Llevo dos meses con la nutriologa deportiva Sunny, y estoy super satisfecha con los resultadosque he tenido con su soporte en el plan de alimentación, así comola rutina de ejercicios,, esmuyprofesional y explica detalladamente, resolviendotoda duda surgida,dando muchos tips de como ir mejorando tus actividades para obtener el resultado deseado,yo tengo una abdomiplastia con transferencia de grasa y eso es lo que ella cuida mucho con la alimentación y los ejercicios, es en sí excelente
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Karina 15 Agosto 2025
Sunny siempre se preocupa por que el plan sea variado, rico y contribuya a lograr mis objetivos. Los platillos son deliciosos y ella es muy agradable y profesional.
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Rigoberto 20 Julio 2025
Maravillosa y atenta como especialista.
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Karina 10 Julio 2025
Me encanta que se preocupa por incluir alimentos que me gustan, está pendiente en cada cita si el plan va bien conmigo, está abierta a hacer cambios para hacerlo más funcional a mi estilo de vida. Muy profesional :)
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Fernando 30 Junio 2025
Es muy comprometida y buena en su área
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Jose 23 Abril 2025
La vrdd es una nutrióloga muy amable sabe mucho del enfoque al que queremos lograr y es con quien se puede cumplir y ver resultados
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Juan 10 Abril 2025
Sunny me ha ayudado muchoya que mi plan ha sido personalizado completamente, atiende todas mis dudas hasta el mas minimo detalle, es abierta a recibir retroalimentación y se asegura de que obtenga buenos resultados los cuales con su apoyo han sido notorios.
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Jose 07 Abril 2025
Apenas estoy empezando y estoy muy cómodo con la plataforma y como la Nutrióloga sunny se dedica y tiene el tiempo para explicar
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Fernando 18 Marzo 2025
Excelente nutrióloga,súper recomendable
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Osumi 20 Octubre 2024
Sunny es una doctora súper integral, tiene un alto conocimiento en nutrición que permite llevar a los objetivos deseados de manera rápida y muy fáciles con dietas deliciosas y súper hechas a la medida. Una de las cosas que me tiene muy contenta a parte de ver mis resultados en un corto plazo, es la atención y seguimiento personalizado a cada una de mis dietas. La recomiendo ampliamente.
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Hector 18 Septiembre 2024
Es la mejor, siempre te apoyaen todo momento y hace que tu dieta sea unaincreíbleexperienciaen base a tus gustos !! La recomiendo totalmente, te ayuda a llegar a tus metas
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Francisco 31 Julio 2024
Atención oportuna, didáctica y uso de nuevas tecnologías
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Alexis 28 Julio 2024
Buenos días. Esto me ayudo a tener un mejor orden alimenticio y lo más importante comer balanceado
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Alejandro 23 Julio 2024
Excelente profesional y siempre atenta a cualquier comentario, duda o sugerencia. La recomiendo ampliamente
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Almendra 11 Julio 2024
Excelente atención muy amable y me brinda confianza
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Karim 26 Junio 2024
Increíble consulta, muy minuciosa en los detalles y sus menús son riquísimo, súper recomendada.
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Alexander 10 Mayo 2024
Excelente atención, explicamuy bien ñas recetas y la importanciade seguirlas
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Alexander 20 Abril 2024
Excelente servicio, muy atenta
Consultorio
También disponible por videollamada desde cualquier lugar.
Hospital Moscati, Juriquilla, Qro. Av. de las Ciencias 2058 del Fresno 1A. Sección, 76230 Santiago de Querétaro, Querétaro
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Recetas, materiales y espacio de consulta que Nutrióloga Sunny Palacio comparte con sus pacientes.
Nutrióloga Sunny Palacio responde a tus dudas
¿Maxibol es una vitamina?
no, es un anabolizante
¿Me recomiendan tomar acxion para la perdida de peso si tengo problemas con la presión arterial, y actualmente tomo 1/2 pastilla de seloken 95 mg ?
El axcion junto con un plan de alimentación y mejora de habítos alimenticios es lo ideal, si el médico recetó el acxion se debe llevar control y monitoreo para asegurar que presión arterial se mantenga estable.
¿Se puede eliminar grasa localizada en el cuerpo en este caso solo de mi abdomen?
Cuando pierdes grasa, pierdes grasa en general, no en zonas específicas, hay estudios científicos (no se ha comprobado aún) que refieren que si se puede perder grasa localizada, por medio de un tipo de cardio hiit y cafeína que movilice las grasas y afecte a otros receptores de grasa que son más dificiles de estimular, generalmente.
¿A que se debe que después de comer me duela el estomago?
Probablemente ingeriste una porción abundante de alimentos, y hipercalóricos, lo cual hace que al cuerpo se le dificulte el proceso de la digestión y pueda derivar sintomas como distención abdominal y lo que comentas.
¿Tomar Terfamex ayuda a la perdida de grasa?
Es un complemento. La base sera la mejora de la calidad de tu alimentación, el deficit calorico, tu actividad fisica y ejercicio adaptado a tu contexto individual.
¿Como sé que tipo de diabetes tengo?
La diabetes tipo 1 es insulinodependiente, forzosamente necesitas tratamiento con insulina, en diabetes tipo 2, la insulina no funciona bien, y eso genera resistencia, puede ser revertida completamente, si mejoras tu composicion corporal, si mejoras tus habitos de alimentacion y ejercicio.
¿Porqué cuando tomo medicamento para la perdida de peso me duele la cabeza?
Es normal, es uno de los efectos secundarios. Aun asi, prioriza tu alimentacion y actividad fisica, la mejora de tus habitos de alimentacion, para que sea un cambio sostenible y a largo plazo, y no dependas toda tu vida de un farmaco.
¿Qué significa un resultado de 258.6 mg/dl en el método colorimétrico de las pruebas que me realicé?
Colesterol elevado, pero el colesterol se puede elevar por muchos factores, geneticos, habitos. Por ende, si mejoramos tus hábitos de alimentacion, nos enfocamos en alimentos que aporten buena cantidad de omega 3 y antioxidantes, y entrenamiento, vas a mejorar si o si ese parametro.
¿Qué dieta me recomiendas para problemas de colitis,gastritis,ácidez y reflujo?
una que sea baja en fodmap, bien planificada para ti, omitiendo alimentos que te generen inflamacion e intolerancias.
¿Cómo se relaciona la alimentación con la salud mental?
esta muy relacionado, se ha comprobado que una dieta adecuada, rica en antioxidantes, omega 3, y otros componentes dieteticos favorece la salud mental, previene o mejora sintomas de depresion, tristeza, etc. Es una mejora integral.
Preguntas frecuentes
Sobre la consulta con Nutrióloga Sunny Palacio.
¿Qué precio tiene la consulta con Nutrióloga Sunny Palacio?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Nutrióloga Sunny Palacio recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas, lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Nutrióloga Sunny Palacio da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Nutrióloga Sunny Palacio Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Cómo agendar una consulta con Nutrióloga Sunny Palacio?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta.
¿Nutrióloga Sunny Palacio da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Nutrióloga Sunny Palacio; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.
¿Nutrióloga Sunny Palacio da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
