Acerca de mí
Soy Licenciada en Nutrición por la Universidad Anáhuac Querétaro y cuento con un Diplomado en Educación en Diabetes por la Universidad Anáhuac México. Mi interés por la nutrición nació de querer comprender el funcionamiento del cuerpo humano y cómo la alimentación puede convertirse en una herramienta para prevenir enfermedades, mejorar la calidad de vida y acompañar a las personas de una forma integral. En consulta busco conocer mucho más que los hábitos de alimentación. Me interesa entender el contexto de cada paciente: su estilo de vida, sus horarios, su descanso, sus niveles de estrés y los factores que influyen en su salud, para diseñar estrategias que realmente sean sostenibles en el día a día. Me gusta que mis pacientes comprendan el porqué de cada recomendación. Por ello utilizo material visual y explicaciones claras sobre la fisiología del cuerpo, con el objetivo de que puedan tomar decisiones informadas y construir una relación más consciente con su alimentación. Desde hace más de tres años acompaño a personas con objetivos muy distintos, convencida de que no existen soluciones universales. Cada plan se adapta a las necesidades, preferencias y estilo de vida de quien tengo enfrente, buscando siempre cambios realistas, basados en evidencia científica y que puedan mantenerse a largo plazo.
- Nutrición para diabetes
- Nutrición para control de peso
- Nutrición para mejorar los hábitos alimenticios
- Servicio social en el Hospital General de Querétaro en el área de urgencias, medicina interna y unidad de cuidados intensivos (UCIA)
Otros pacientes dicen
Ver más reseñas-
José Manuel 16 Julio 2026
Hola mi nombre es José, tengo 35 años, asistí a una consulta por qué estoy buscando mejorar mi calidad de vida; Claudia De La Grana me está enseñando a escuchar mi cuerpo, comer y dormir mes mejor calidad, me siento con más energía y vitalidad para mi día a día, no paso hambre y estoy adaptándome al nuevo plan hasta que esto sea permanente.
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Fernanda Martínez 15 Julio 2026
Por siempre estaré agradecida con Claudia de la Grana por llevar mi proceso y guiarme en cada paso del camino, sin presiones y sin dietas extremas ni milagrosas. Es la primera especialista que me cambió la mentalidad de 'perder peso' a 'ganar músculo'. Fue hasta ahí que vi un cambio real y sostenible. Algo que la distingue es que se toma el tiempo de explicarte el funcionamiento de tu metabolismo, la importancia del entrenamiento de fuerza (sobre todo en las mujeres) y el impacto de la bendita proteína; esto me ha dado la energía y estructura que necesitaba para rendir verdaderamente en mis rutinas del gimnasio y en la pista. A cualquier persona que busque un cambio en serio, no solo en su alimentación sino en su estilo de vida, le hablaré de Claudia definitivamente.
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María 10 Julio 2026
Padezco de hipotiroidismo y recién me enteré de mi resistencia a la insulina. Afortunadamente llegué por recomendación con la Nutrióloga Claudia. Desde la primera consulta demostró un conocimiento profundo sobre el tema y se tomó el tiempo de explicarme cómo estaba funcionando mi cuerpo y cuál era la razón por la que no bajaba de peso, por más que intentara. Esa parte para mí ha sido invaluable. Claudia es una persona muy empática, te escucha y resuelve todas las dudas con paciencia y nunca te hace sentir juzgada; además, su plan de alimentación es completamente personalizado, ya que se adapta a tu estilo de vida, horarios, gustos y necesidades, por lo que resulta fácil de seguir. No es un plan restrictivo, sino uno que te enseña a comer de manera consciente y sostenible. Con su plan no solo he logrado bajar de peso, sino que también he notado mejoras importantes en mi bienestar, como conciliar mejor el sueño, tener más energía y sentir que por fin estoy entendiendo y cuidando mi salud desde la raíz. La recomiendo ampliamente, especialmente a quienes viven con resistencia a la insulina y buscan un tratamiento con calidad humana y un verdadero acompañamiento durante el proceso.
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Yeimi Franco 09 Julio 2026
Hola Mi nombre es Yeimi, tengo 30 años, asistí con Claudia De la Grana por que quería aprender a comer mejor, mejorar mis hábitos alimenticios y en poco tiempo vi grandes resultados, físicamente bajé de peso, mi piel mejoró, y mi energía también. Clau te guía pacientemente a lograr tu objetivo, siguiendo todas sus indicaciones ves resultados rápidos. Si estás pensando en asistir hazlo, es una gran elección.
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Cecilia Saldaña 08 Julio 2026
Hola, mi nombre es Ceci y asistí a consulta con Clau porque tengo hipotiroidismo, y realmente fue una grata experiencia la guía de Clau para poder obtener resultados y tener un mejor estilo de vida, también pude aprender mucho del tema poder ir tomando cada vez mejores decisiones sobre mi alimentación.
Consultorio
También disponible por videollamada desde cualquier lugar.
Hospital h+ querétaro Calle Privada Ignacio Zaragoza 16, Centro, 76000 Santiago de Querétaro, Qro.
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Recetas, materiales y espacio de consulta que Claudia De La Grana comparte con sus pacientes.
Preguntas frecuentes
Sobre la consulta con Claudia De La Grana.
¿Qué precio tiene la consulta con Claudia De La Grana?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Claudia De La Grana recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas, lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Claudia De La Grana da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Claudia De La Grana Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Cómo agendar una consulta con Claudia De La Grana?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta.
¿Claudia De La Grana da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Claudia De La Grana; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.
¿Claudia De La Grana da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
