Claudia De La Grana

Soy Licenciada en Nutrición por la Universidad Anáhuac Querétaro y cuento con un Diplomado en Educación en Diabetes por la Universidad Anáhuac México. Mi interés por la nutrición nació de querer comprender el funcionamiento del cuerpo humano y cómo la alimentación puede convertirse en una herramienta para prevenir enfermedades, mejorar la calidad de vida y acompañar a las personas de una forma integral. En consulta busco conocer mucho más que los hábitos de alimentación. Me interesa entender el contexto de cada paciente: su estilo de vida, sus horarios, su descanso, sus niveles de estrés y los factores que influyen en su salud, para diseñar estrategias que realmente sean sostenibles en el día a día. Me gusta que mis pacientes comprendan el porqué de cada recomendación. Por ello utilizo material visual y explicaciones claras sobre la fisiología del cuerpo, con el objetivo de que puedan tomar decisiones informadas y construir una relación más consciente con su alimentación. Desde hace más de tres años acompaño a personas con objetivos muy distintos, convencida de que no existen soluciones universales. Cada plan se adapta a las necesidades, preferencias y estilo de vida de quien tengo enfrente, buscando siempre cambios realistas, basados en evidencia científica y que puedan mantenerse a largo plazo.

Especialista en

Nutrición para diabetes · Nutrición para control de peso · Nutrición para mejorar los hábitos alimenticios

Consultorio

Hospital h+ querétaro Calle Privada Ignacio Zaragoza 16, Centro, 76000 Santiago de Querétaro, Qro.

Idioma y pacientes

Español · Hombres, Mujeres · Plan en PDF y app

Tratamiento de

Servicio social en el Hospital General de Querétaro en el área de urgencias, medicina interna y unidad de cuidados intensivos (UCIA)

• J José Manuel16 Julio 2026

  Hola mi nombre es José, tengo 35 años, asistí a una consulta por qué estoy buscando mejorar mi calidad de vida; Claudia De La Grana me está enseñando a escuchar mi cuerpo, comer y dormir mes mejor calidad, me siento con más energía y vitalidad para mi día a día, no paso hambre y estoy adaptándome al nuevo plan hasta que esto sea permanente.

• F Fernanda Martínez15 Julio 2026

  Por siempre estaré agradecida con Claudia de la Grana por llevar mi proceso y guiarme en cada paso del camino, sin presiones y sin dietas extremas ni milagrosas. Es la primera especialista que me cambió la mentalidad de 'perder peso' a 'ganar músculo'. Fue hasta ahí que vi un cambio real y sostenible. Algo que la distingue es que se toma el tiempo de explicarte el funcionamiento de tu metabolismo, la importancia del entrenamiento de fuerza (sobre todo en las mujeres) y el impacto de la bendita proteína; esto me ha dado la energía y estructura que necesitaba para rendir verdaderamente en mis rutinas del gimnasio y en la pista. A cualquier persona que busque un cambio en serio, no solo en su alimentación sino en su estilo de vida, le hablaré de Claudia definitivamente.

• M María10 Julio 2026

  Padezco de hipotiroidismo y recién me enteré de mi resistencia a la insulina. Afortunadamente llegué por recomendación con la Nutrióloga Claudia. Desde la primera consulta demostró un conocimiento profundo sobre el tema y se tomó el tiempo de explicarme cómo estaba funcionando mi cuerpo y cuál era la razón por la que no bajaba de peso, por más que intentara. Esa parte para mí ha sido invaluable. Claudia es una persona muy empática, te escucha y resuelve todas las dudas con paciencia y nunca te hace sentir juzgada; además, su plan de alimentación es completamente personalizado, ya que se adapta a tu estilo de vida, horarios, gustos y necesidades, por lo que resulta fácil de seguir. No es un plan restrictivo, sino uno que te enseña a comer de manera consciente y sostenible. Con su plan no solo he logrado bajar de peso, sino que también he notado mejoras importantes en mi bienestar, como conciliar mejor el sueño, tener más energía y sentir que por fin estoy entendiendo y cuidando mi salud desde la raíz. La recomiendo ampliamente, especialmente a quienes viven con resistencia a la insulina y buscan un tratamiento con calidad humana y un verdadero acompañamiento durante el proceso.

• Y Yeimi Franco09 Julio 2026

  Hola Mi nombre es Yeimi, tengo 30 años, asistí con Claudia De la Grana por que quería aprender a comer mejor, mejorar mis hábitos alimenticios y en poco tiempo vi grandes resultados, físicamente bajé de peso, mi piel mejoró, y mi energía también. Clau te guía pacientemente a lograr tu objetivo, siguiendo todas sus indicaciones ves resultados rápidos. Si estás pensando en asistir hazlo, es una gran elección.

• C Cecilia Saldaña08 Julio 2026

  Hola, mi nombre es Ceci y asistí a consulta con Clau porque tengo hipotiroidismo, y realmente fue una grata experiencia la guía de Clau para poder obtener resultados y tener un mejor estilo de vida, también pude aprender mucho del tema poder ir tomando cada vez mejores decisiones sobre mi alimentación.

• J José Pablo Palafox08 Julio 2026

  Hola mi nombre es Pepe, tengo 25 años, novicio MSpS, asistí a consulta para nivelar mis niveles de glucosa en sangre sin necesidad de tanto medicamento. Desde el momento 1 la atención de Claudia ha sido muy personalizada, caracterizada por paciencia, escucha atenta y un ambiente de confianza casi como si fuera de la familia. Después de tener mi Plan alimenticio personalizado según mis necesidades y estilo de vida, y seguir las indicaciones al pie de la letra, mis niveles de glucosa han sido de lo más nivelados, he podido re aprender a comer de manera saludable y balanceada. Entonces, si quieres educarte en alimentación para la diabetes, en un ambiente de confianza, en donde para nada te sientes avergonzado ni señalado, y tener resultados sólidos por un trabajo en conjunto paciente-nutrióloga. Hazlo, no te vas a arrepentir.