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Ruth Muñoz Plascencia Licenciatura en Nutrición y Ciencia de los Alimentos

Ruth Muñoz Plascencia

Nutrióloga · Licenciatura en Nutrición y Ciencia de los alimentos

Nutrición para control de pesoNutrición para enfermedades inflamatoriasNutrición para enfermedades gastrointestinales
5.0 251 reseñas
En línea y presencialModalidad
5784949Cédula profesional
También puedes agendar desde ChatGPT Claude

Acerca de mí

Atención principal en todo el proceso de perimenopausia hay miles de síntomas que nos dicen que es "normal" pero no nos dicen que hacer para corregirlo acompaño a mujeres en proceso hormonal (perimenopausia) para que no tengan que vivirlo solas, ni confundidas, ni sintiendo que “se les descompuso la vida” como a mí, por lo cual las entiendo desde la vivencia pero ayudo desde el conocimiento. Salud gastrointestinal hombres y mujeres que les inflama hasta la lechuga, no se trata de quitar y quitar alimentos se trata de restaurar intestino y microbiota. Si necesitas orientación, aquí estoy. Tu bienestar comienza en el intestino y florece en tus hormonas.

Educación
Licenciatura en Nutrición y Ciencia de los alimentosUniversidad Iberoamericana León · 2008
Especialista en
Nutrición para control de peso · Nutrición para enfermedades inflamatorias · Nutrición para enfermedades gastrointestinales
Consultorio
Senda Eterna 307 Milenio III Querétaro
Idioma y pacientes
Español · Mujeres, Hombres, Embarazadas · Plan en PDF y app
Tratamiento de
Colitis · Colon irritable · Deficiencia de vitamina D · Desnutrición · Diabetes tipo 2 · Estreñimiento · Gastritis · Gastritis por estrés · Hiperlipidemia · Hipertensión · Hígado graso · Intolerancia al gluten · Obesidad · Nutrición inadecuada · Sobrepeso · Síntomas gastrointestinales · Síndrome metabólico

Servicios y precios

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Reseñas

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Ver más reseñas
5.0Calificación promedio
251Reseñas de pacientes
100%5 estrellas en reseñas recientes
  • A Argelia04 Agosto 2025

    Recomiendo mucho su servicio. Tengo mas de 10 años de conocerla; ella siempre es muy dedicada y seria en su trabajo, y me ha ayudado a una mejor nutrición vegetariana, y a mejorar mi salud. Ella está muy atenta a síntomas para apoyar en la resolución y restauración de la salud física y mental.

  • J Jazmín10 Julio 2025

    La mejor! Me ha apoyado a resolver hasta la raíz diferentes problemas con respecto a mi alimentación desde sobrepeso; anemia, embarazo etc. Siempre profesional y entregada a su trabajo

  • R Ruth02 Julio 2025

    Me explica todo muy bien, su seguimiento es muy bueno, muy profesional y preparada, me gustan mucho las recetas y la flexibilidad de elegir entre opciones.

  • P Paulo24 Junio 2025

    Excelente, nos haayudado a agregar hábitosmuy saludables en nuestra vida, su orientación es buenísima.

  • A Armando27 Mayo 2025

    Son deliciosas las recetas compartidas, no dejo de comer lo que me gusta, super balanceadas y a la ves estoy perdiendo peso 👏 el cuidado de mi Nutrióloga Ruth es excelente y su seguimiento continuo en checarme es de 10, la recomiendo ampliamente, siempre está a la vanguardia 👍

  • D Diana27 Marzo 2025

    Las explicaciones a todas mis dudas, la amo

Consultorio

Consulta presencial en Santiago de Queretaro. También disponible por videollamada.

Santiago de Queretaro
Senda Eterna 307 Milenio III Querétaro Ver en Google Maps

Horario de atención

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Preguntas frecuentes

Sobre la consulta con Ruth.

¿Tener hipotiroidismo hace que aumente de peso?

No necesariamente, puedes tener hipotiroidismo controlado y aún así bajar

Estuve tomando Acxion Ap,hice dieta y ejercicio y no perdí peso,ahora estoy tomando Redotex ¿porque no puedo perder peso?

Recuerda que el peso es multifactorial, se tiene que revisar además de dieta, niveles de cortisol, horas de sueño y hormonas

¿Qué tipo de alimentación debe llevar una persona con problemas de asma?

Lo ideal es una dieta antiinflamatoria

¿Qué me recomiendas a una persona de 50 años para disminuir la ansiedad?

Tener un sueño reparador, tener una microbiota saludable para poder tener neurotransmisores en optimo estado

¿Es posible poder embarazarme si vivo con diabetes y tengo quistes?

Es totalmente posible, recuerda que vivir con diabetes en la actualidad solo es sinonimo de mejorar hábitos y no de reestricción, la alimentación junto con buena suplementación, hará mejor tu producción hormonal

¿Puedo tomar esclerovitan si presento glaucoma de angulo cerrado?

mi pregunta sería porque necesitas tomar ese suplemento, quién te lo recomendó ya que se tendría que analizar el para que. lo necesitas

¿Recomiendas Incremin con hierro para una niña de 10 años que esta baja en peso y talla?

en mi opinión no es de las mejores marcas de suplementos, se tendria que valorar el perfil de hierro en la niña y con ello buscar el hierro biodisponible

¿Puede mi bebé de 1 año 9 meses tomar pulmonarum y seguir dando con sus vitaminas?

la pregunta sería porque necesitas darle pulmonarum? que diagnostico tiene?

¿Que ejercicio,dieta y suplementación se recomienda para la osteoartrosis?

dieta desinflamatoria y suplementación de base Omega 3 (la dosis y marca si hace una diferencia) y MSM para rigidez

¿Cuál es la dosis recomendada de tribedoce para tratar la anemia?

para tratar la anemia se necesita más información, la anemia puede ser por falta de hierro, falta de B12 o por absorción

¿Qué precio tiene la consulta con Ruth Muñoz Plascencia?

“Programa DIGESTIÓN JOVEN” cuesta $6,000 MXN. Puedes ver todos sus planes en “Servicios y precios” y agendar directo en esta página.

¿Qué incluye la consulta?

Generalmente de parte de Ruth Muñoz Plascencia recibirás una valoración nutricional y un plan de nutrición personalizado en la app de Avena, con recetas, lista de compras y otras herramientas que te ayudarán a lograr tu objetivo.

¿Ruth Muñoz Plascencia da consulta en línea o presencial?

En línea y presencial. El consultorio está en Senda Eterna 307 Milenio III Querétaro.

¿Cómo agendar una consulta con Ruth Muñoz Plascencia?

Elige el lugar, el día y el horario en “Agenda tu cita” y completa el pago en línea. Avena te ayuda a coordinar tu consulta.

¿Ruth Muñoz Plascencia da rutina de ejercicio?

El servicio depende de Ruth Muñoz Plascencia; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.

¿Ruth Muñoz Plascencia da menú o porciones?

Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.