Acerca de mí
Especialista en recomposición corporal, ayudarte a perder grasa y ganar masa muscular es mi fuerte. Tratamiento de enfermedades como diabetes, hipertensión arterial, dislipidemias, obesidad, gastritis, estreñimiento, entre otros. Enfoque de dietas flexible, no es la típica dieta de ensalada, pechuga de pollo y brócoli todo el tiempo, son alimentos ricos y fáciles de preparar, adaptado a tus necesidades. Se trata de que disfrutes el proceso, no solo tu cambio físico.
- Consulta privada presencial y en linea. Impartí el curso "MEJORES HÁBITOS HACEN MEJORES PERSONAS" en fundación LAMAT Querétaro 2020. Entrenador personal. 10 años de experiencia.
Otros pacientes dicen
Ver más reseñas-
Veronica 19 Septiembre 2026
Excelente trato y atencion,planes alimenticios sencillos y fáciles de seguir
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Rosa 25 Agosto 2026
Muy bien, claro y sencillo
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Gerardo 05 Agosto 2026
Muy profesional
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Laura 16 Julio 2026
Excelente nutriólogo lo super recomiendo, te resuelve tus dudas te da diferentes opciones.
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Benito 15 Julio 2026
Me gusta que es objetivo, habla con claridad y genera confianza
Consultorio
También disponible por videollamada desde cualquier lugar.
Rosas Rojas 86, Lomas del Campestre, Corregidora, Qro.
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Recetas, materiales y espacio de consulta que Alfredo Lara Mendoza comparte con sus pacientes.
Alfredo Lara Mendoza responde a tus dudas
¿Cuantas calorias necesito si quiero perder 10 kg?
Hola Juana, muy buena tarde, espero te encuentres muy bien, respondiendo a tu pregunta, primero debemos saber cuantas calorías gastas al día, para así ingresar menos y lograr una utilización de reservas de energía en base a grasa. Ejemplo: si gastas 2000 calorías diarias y comes 1500 estás utilizando las otras 500 de tu grasa para compensarlo y perderías 2 kilos al mes, si gustas que te explique a detalle el procedimiento mándame mensaje directo y con todo gusto te ayudo.
Preguntas frecuentes
Sobre la consulta con Alfredo Lara Mendoza.
¿Qué precio tiene la consulta con Alfredo Lara Mendoza?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Alfredo Lara Mendoza recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas, lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Alfredo Lara Mendoza da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Alfredo Lara Mendoza Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Cómo agendar una consulta con Alfredo Lara Mendoza?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta.
¿Alfredo Lara Mendoza da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Alfredo Lara Mendoza; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.
¿Alfredo Lara Mendoza da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
