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Ale Segura 馃崜 Licenciada en Nutrici贸n
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Ale Segura 馃崜

Licenciada en Nutrici贸n

Nutri贸loga 路 C茅dula: 10675614

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154 rese帽as
Layla

Layla

28 Mayo 2024

鉁╱na persona muy profesional y que brinda mucha confianza

Pedro

Pedro

28 Mayo 2024

Muy bien 馃憤

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Ale Segura 馃崜 Licenciada en Nutrici贸n

Acerca de mi

C茅dula: 10675614

隆Hola soy Ale! Soy nutri贸loga egresada de la UAG Campus Tabasco desde el 2015, tambi茅n t茅cnico en gastronom铆a, estoy certificada en t茅cnicas complementarias para el control del estr茅s y la ansiedad como la auriculoterapia y cuento con un m谩ster en Gendai Reiki. En el 谩rea de la alimentaci贸n he tomado diferentes cursos y certificaciones, una de las m谩s relevantes es mi certificaci贸n en dieta cetog茅nica. En la parte est茅tica estoy certificada como cosmet贸loga y asistente m茅dico en infiltraciones. Mi enfoque principal es la nutrici贸n ortomolecular, lo que me permite abordar a los padecimientos desde el origen y desde las deficiencias nutricionales que las ocasionaron y con ello establecer un plan de trabajo integral y generar un estilo de vida saludable que perdure. A lo largo de mi carrera form茅 parte de una cooperativa de huertos urbanos y coordin茅 el programa Vive Saludable en PepsiCo Alimentos a nivel sureste durante 3 a帽os. Actualmente me dedico a brindar consultas privadas dentro del Centro Hol铆stico CASA DEVA, del cual soy directora, as铆 mismo soy CEO de la l铆nea de suplementos FOODZION ; y participo de forma regular en programas de radio, congresos y talleres para diferentes eventos.

Tipo de consulta

Tipo de consulta Presencial
Tipo de consulta Online
education

Educaci贸n:

2015

Licenciada en nutrici贸n

Universidad Aut贸noma de Guadalajara

experience

Especialista en:

heart

Tratamiento de enfermedades:

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Idioma:

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Consulta:

Mi consultorio est谩 en:

Calle Campo Tecominoacan 118 Fracc. Carrizal

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Atiende a:

Ale Segura 馃崜 responde a tus dudas

驴Las vitaminas de gelcavit son buena opci贸n?

Depende de para que las est茅s buscando, recuerda que estos suplementos son multivitam铆nicos, lo que significa que tiene un poco de diversas vitaminas. Si tu alimentaci贸n es balanceada te ayudar谩 a tener un mejor aporte de vitaminas y minerales pero lo ideal ser铆a que un profesional determine si existe alguna deficiencia espec铆fica de alg煤n nutriente para trabajarlo de manera m谩s espec铆fica.

驴Qu茅 alimentos puedo comer antes de una biopsia?

Lo ideal es que evites alimentos que puedan generar inflamaci贸n celular o que proliferen las bacterias en el cuerpo como lo son los l谩cteos, harinas, az煤cares refinados y aceites de cocina como el de soya, ma铆z y girasol. Aumenta tu consumo de frutas y verduras ya que son ricas en antioxidantes y cuida tu consumo de prote铆nas de buena calidad ya que te ayudar谩n a regenerarte mejor.

驴Recomiendas Incremin con hierro para una ni帽a de 10 a帽os que esta baja en peso y talla?

Si se le puede dar, sin embargo es necesario que te asesores con su pediatra y un nutri贸loga pedi谩trica para que te den las dosis adecuadas y complementes con una dieta correcta y adecuada ya que el suplemento por s铆 mismo no es suficiente.

驴Cu谩les son los mejores ejercicios para controlar la diabetes?

Los ejercicios que te ayuden a mejorar tu masa muscular, es decir ejercicios de fuerza y resistencia como la utilizaci贸n de pesas, ligas de resistencia o incluso tu propio peso, ya que estos mejoran la sensibilidad a la insulina

驴Puedo tomar aceite de salm贸n si estoy tomando trevissage?

Sin ning煤n problema, solo recuerda que al elegir un omega que tenga certificaci贸n IFOS ya que por la naturaleza del producto al ser una grasa de pescado puede estar contaminado con metales pesados y la certificaci贸n IFOS garantiza su seguridad de consumo. Elige uno que tenga cantidades altas de EPA y DHA y de preferencia que sea omega 3, no mezclas.

驴Puedo tomar Aropax si ya estoy tomando un quemador de grasa que contiene carnitina y cafeina?

Debes revisar con tu m茅dico de cabecera ya que en efectos secundarios de algunos antidepresivos cuando se combina con cafe铆na puede haber sangrado y hematomas

Preguntas y Respuestas

驴Qu茅 precio tiene la consulta con Ale Segura 馃崜?

Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aqu铆.

驴Qu茅 incluye la consulta?

Generalmente de parte de Ale Segura 馃崜 recibir谩s una valoraci贸n nutricional. Un plan de nutrici贸n personalizado por medio de la aplicaci贸n de Avena. Esto incluye m煤ltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudar谩n a que logres tu objetivo.

驴Ale Segura 馃崜 da consulta online o presencial?

Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Ale Segura 馃崜 Avena te ayudar谩 a coordinar una consulta presencial.

驴Me puedes decir c贸mo agendar una consulta con Ale Segura 馃崜?

Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en 茅sta p谩gina y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aqu铆.

驴Ale Segura 馃崜 da rutina de ejercicio?

El servicio depende de Ale Segura 馃崜, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad f铆sica y suplementaci贸n, junto con tu plan nutricional.

驴Ale Segura 馃崜 da men煤 o porciones?

Todos los planes que se asignan son men煤s con porciones e incre铆bles recetas.

驴Ale Segura 馃崜 necesita que le env铆e estudios previo a la consulta?

Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes alg煤n padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Ale Segura 馃崜 si solicita que se le env铆en los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrici贸n post consulta.

驴Ale Segura 馃崜 da consultas los s谩bados?

En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podr谩s agendar los d铆as s谩bados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.

Rese帽as que ha recibido

Ale Segura 馃崜

  • Layla

    Layla

    28 Mayo 2024

    鉁╱na persona muy profesional y que brinda mucha confianza

  • Pedro

    Pedro

    28 Mayo 2024

    Muy bien 馃憤

  • Yuri

    Yuri

    14 Mayo 2024

    Excelente especialista en nutrici贸n 鈾ワ笍馃挭馃挴

  • Sagrario

    Sagrario

    10 Mayo 2024

    Es una excelente Nutri贸loga, me encantan los platillos que me asigna, son f谩ciles de hacer, nada complicado. La recomiendo 馃檶馃挄馃槝

  • Mario

    Mario

    01 Mayo 2024

    Atenci贸n personalizada, inter茅s por sus pacientes, muy amable y cordial. Siempre tiene buenos comentarios y apoya en todos los sentidos. Muy agradecido por su apoyo y dedicaci贸n.

  • Arcely

    Arcely

    26 Abril 2024

    Es la mejor!!!. . . . inspira toda la confianza que da seguridad para mantener la fuerza de voluntad que se requiere para comprender que una "Dieta" no es como otros lo hacen ver.

  • Sagrario

    Sagrario

    23 Abril 2024

    Es una excelente Nutri贸loga, a mi me ha dado resultados.馃檶

  • Mireya

    Mireya

    23 Abril 2024

    Excelente planeacion y comidas deliciosas! La mejor sin duda鉁煫娥煉

  • Pedro

    Pedro

    21 Abril 2024

    Muy bien馃憤

  • Cristell

    Cristell

    15 Abril 2024

    Excelente, explica todo super bien y me encanta que me entiende en todo, me anima y la aplicaci贸nque utiliza super practica y me hace todo m谩s f谩cil

  • Roberto

    Roberto

    12 Abril 2024

    Que te explica sobre la importancia de comer saludable, para mantener la salud debido a las enfermedades. Gracias Alex

  • Arcely

    Arcely

    12 Abril 2024

    Que su m茅todo es muy f谩cil de seguir, rompe el paradigma que para bajar de peso se sufre, ya que sus men煤s est谩n hechos a mi gusto!

  • Pedro

    Pedro

    01 Abril 2024

    Muy bien excelenteatencion

  • Pedro

    Pedro

    01 Abril 2024

    Muy buen acompa帽amientoto

  • Pedro

    Pedro

    25 Marzo 2024

    Excelenteatenci贸n

  • Pedro

    Pedro

    20 Marzo 2024

    Excelente 馃憣

  • Pedro

    Pedro

    18 Marzo 2024

    Excelente seguimiento

  • Nora

    Nora

    14 Marzo 2024

    Buena atenci贸n y explicaciones claras.

  • Pedro

    Pedro

    14 Marzo 2024

    Muy buena aten5

  • Pedro

    Pedro

    10 Marzo 2024

    Muy bien 馃憤