Ale Segura 馃崜
Licenciada en Nutrici贸n
Nutri贸loga 路 C茅dula: 10675614
Agenda tu consulta
Otros pacientes dicen:
5
Basado en:
123 rese帽as
Jose
22 Septiembre 2023
La atenci贸n personalizada y la explicaci贸n de cada proceso
Lorena
13 Septiembre 2023
La dedicaci贸n y profesionalismo en la atenci贸n
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Acerca de mi
C茅dula: 10675614
隆Hola soy Ale! Soy nutri贸loga egresada de la UAG Campus Tabasco desde el 2015, tambi茅n t茅cnico en gastronom铆a, estoy certificada en t茅cnicas complementarias para el control del estr茅s y la ansiedad como la auriculoterapia y cuento con un m谩ster en Gendai Reiki. En el 谩rea de la alimentaci贸n he tomado diferentes cursos y certificaciones, una de las m谩s relevantes es mi certificaci贸n en dieta cetog茅nica. En la parte est茅tica estoy certificada como cosmet贸loga y asistente m茅dico en infiltraciones. Mi enfoque principal es la nutrici贸n ortomolecular, lo que me permite abordar a los padecimientos desde el origen y desde las deficiencias nutricionales que las ocasionaron y con ello establecer un plan de trabajo integral y generar un estilo de vida saludable que perdure. A lo largo de mi carrera form茅 parte de una cooperativa de huertos urbanos y coordin茅 el programa Vive Saludable en PepsiCo Alimentos a nivel sureste durante 3 a帽os. Actualmente me dedico a brindar consultas privadas dentro del Centro Hol铆stico CASA DEVA, del cual soy directora, as铆 mismo soy CEO de la l铆nea de suplementos FOODZION ; y participo de forma regular en programas de radio, congresos y talleres para diferentes eventos.
Tipo de consulta
Presencial
Online
Educaci贸n:
2015
Licenciada en nutrici贸n
Universidad Aut贸noma de Guadalajara
Especialista en:
- Nutrici贸n para control de peso
- Nutrici贸n para mejorar los h谩bitos alimenticios
- Nutrici贸n cl铆nica
Tratamiento de enfermedades:
- Me dedico a la consulta privada hace m谩s de 5 a帽os y actualmente doy consultor铆a individual, de pareja y familiar adem谩s de diversos talleres y pl谩ticas. De manera complementaria tengo servicios para el control de la ansiedad y el estr茅s as铆 como aparatolog铆a est茅tica y mesoterapia.
- Deficiencia de vitamina D
- Diabetes tipo 2
- Estre帽imiento
- Gastritis
- Hiperlipidemia
- Hipertensi贸n
- H铆gado graso
- Obesidad
- Nutrici贸n inadecuada
- Sobrepeso
- S铆ndrome metab贸lico
- Trastornos cardiovasculares
- Malabsorci贸n
Idioma:
- Espa帽ol
- Ingl茅s
Consulta:
Mi consultorio est谩 en:
Calle Campo Tecominoacan 118 Fracc. Carrizal
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Atiende a:
- Mujeres
- Hombres
- Adolescentes
- Adultos Mayores
- Embarazadas
- Ni帽os
Ale Segura 馃崜 responde a tus dudas
驴Las vitaminas de gelcavit son buena opci贸n?
Depende de para que las est茅s buscando, recuerda que estos suplementos son multivitam铆nicos, lo que significa que tiene un poco de diversas vitaminas. Si tu alimentaci贸n es balanceada te ayudar谩 a tener un mejor aporte de vitaminas y minerales pero lo ideal ser铆a que un profesional determine si existe alguna deficiencia espec铆fica de alg煤n nutriente para trabajarlo de manera m谩s espec铆fica.
驴Qu茅 alimentos puedo comer antes de una biopsia?
Lo ideal es que evites alimentos que puedan generar inflamaci贸n celular o que proliferen las bacterias en el cuerpo como lo son los l谩cteos, harinas, az煤cares refinados y aceites de cocina como el de soya, ma铆z y girasol. Aumenta tu consumo de frutas y verduras ya que son ricas en antioxidantes y cuida tu consumo de prote铆nas de buena calidad ya que te ayudar谩n a regenerarte mejor.
驴Recomiendas Incremin con hierro para una ni帽a de 10 a帽os que esta baja en peso y talla?
Si se le puede dar, sin embargo es necesario que te asesores con su pediatra y un nutri贸loga pedi谩trica para que te den las dosis adecuadas y complementes con una dieta correcta y adecuada ya que el suplemento por s铆 mismo no es suficiente.
驴Cu谩les son los mejores ejercicios para controlar la diabetes?
Los ejercicios que te ayuden a mejorar tu masa muscular, es decir ejercicios de fuerza y resistencia como la utilizaci贸n de pesas, ligas de resistencia o incluso tu propio peso, ya que estos mejoran la sensibilidad a la insulina
驴Puedo tomar aceite de salm贸n si estoy tomando trevissage?
Sin ning煤n problema, solo recuerda que al elegir un omega que tenga certificaci贸n IFOS ya que por la naturaleza del producto al ser una grasa de pescado puede estar contaminado con metales pesados y la certificaci贸n IFOS garantiza su seguridad de consumo. Elige uno que tenga cantidades altas de EPA y DHA y de preferencia que sea omega 3, no mezclas.
驴Puedo tomar Aropax si ya estoy tomando un quemador de grasa que contiene carnitina y cafeina?
Debes revisar con tu m茅dico de cabecera ya que en efectos secundarios de algunos antidepresivos cuando se combina con cafe铆na puede haber sangrado y hematomas
Preguntas y Respuestas
驴Qu茅 precio tiene la consulta con Ale Segura 馃崜?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aqu铆.
驴Qu茅 incluye la consulta?
Generalmente de parte de Ale Segura 馃崜 recibir谩s una valoraci贸n nutricional. Un plan de nutrici贸n personalizado por medio de la aplicaci贸n de Avena. Esto incluye m煤ltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudar谩n a que logres tu objetivo.
驴Ale Segura 馃崜 da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Ale Segura 馃崜 Avena te ayudar谩 a coordinar una consulta presencial.
驴Me puedes decir c贸mo agendar una consulta con Ale Segura 馃崜?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en 茅sta p谩gina y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aqu铆.
驴Ale Segura 馃崜 da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Ale Segura 馃崜, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad f铆sica y suplementaci贸n, junto con tu plan nutricional.
驴Ale Segura 馃崜 da men煤 o porciones?
Todos los planes que se asignan son men煤s con porciones e incre铆bles recetas.
驴Ale Segura 馃崜 necesita que le env铆e estudios previo a la consulta?
Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes alg煤n padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Ale Segura 馃崜 si solicita que se le env铆en los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrici贸n post consulta.
驴Ale Segura 馃崜 da consultas los s谩bados?
En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podr谩s agendar los d铆as s谩bados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.
Ale Segura 馃崜
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Jose
22 Septiembre 2023
La atenci贸n personalizada y la explicaci贸n de cada proceso
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Lorena
13 Septiembre 2023
La dedicaci贸n y profesionalismo en la atenci贸n
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Pedro
10 Septiembre 2023
Excelente馃憣sin palabras
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Pedro
09 Septiembre 2023
Muy bien analiza tus avances y te da una gu铆a para lograr mejores resultados muchas gracias 馃槝
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Jessica
06 Septiembre 2023
La respuesta rapida a mis dudas y lo facil que es usar la app, me facilitan ambas mi proceso en mejorar mi saludy llegar a mi objetivo
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Jessica
02 Septiembre 2023
Exceleeenteee
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Tilo
18 Agosto 2023
Es muy profesional,te explica muy bien tu caso y porque vamos utilizar tal o cu谩ldieta.es muy atenta,escucha con mucha atenci贸n al paciente,y te brinda alternativas para mejorar tu salud.gracias dra.
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Elsa
17 Agosto 2023
Su carisma su sencillez
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Nancy
15 Agosto 2023
La menera en que te explica todo. Muy buena atenci贸n.
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Pedro
03 Agosto 2023
Sigo avanzando despacio pero seguro
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Trinidad
02 Agosto 2023
Que se preocupa por sus pacientes
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Elsa
31 Julio 2023
La atenci贸n personalizada la.alimentacion muy rica y suficiente
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Tilo
30 Julio 2023
Lo que me gusta mucho es el profesionalismo que tiene y trata a sus pacientes.las colaciones,las comidas,todas muy ricas y variadas y sobre todo como explica el proceso y el porque de tu dieta.muchas gracias dra. Ale
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Elsa
29 Julio 2023
Estoy probando el app
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Sinai
28 Julio 2023
Excelente atenci贸n, explica todo de forma clara, precisa y con enfoque integral. Adem谩s de dise帽ar plan alimenticios accesibles y deliciosos. Me siento muy contenta y sobretodo con motivaci贸n de mejorar mi salud.
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Marlene
28 Julio 2023
Se preocupa para que tu dieta te guste y no la sufras
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Adan
27 Julio 2023
Recetas muy sencillas de hacer y nutritivas.
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Sheyla
26 Julio 2023
Gracias por su paciencia y apoyo
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Luis
21 Julio 2023
Se preocupa en explicarte de manera clara tus padecimientos y las complicaciones que pudieras tener... De igial manera te escucha para definir tu plan en relacion a tus gustos y/o posibilidades.
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Priscila
21 Julio 2023
La atenci贸n muy buena, puntual y directa.
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