Ale Segura 🍓
Nutrición y Medicina Funcional
Nutrióloga · Cédula: 10675614
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Otros pacientes dicen:
5
Basado en:
179 reseñas
Leslie
03 Diciembre 2025
Me encanto su atención, explica detalladamente y me quede impresionada en la primera consulta, sin duda alguna la super recomiendo, es una gran doctora👏🏻
Verónica
19 Noviembre 2025
Me gustómucho mi primer cita muy completa.
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Acerca de mi
Cédula: 10675614
Soy nutrióloga funcional y emprendedora, llevo más de 10 años dando consulta privada. Soy directora de Casa Deva, un centro de bienestar integral donde acompaño sobre todo a personas mayores de 40 años a entender qué les pasa y a recuperar su salud de forma integral. En consulta trabajo principalmente con mujeres con vidas muy demandantes que lidian con problemas hormonales y metabólicos como hipotiroidismo, resistencia a la insulina, síndrome metabólico, así como inflamación crónica, fatiga, problemas digestivos, autoinmunidad, insomnio, colitis y migrañas. Mi enfoque es ver toda la historia: alimentación, estrés, emociones, sueño y estilo de vida, para tratar la raíz del problema y no solo los síntomas. Soy creadora de Foodzion, una línea de suplementos funcionales de altas dosis pensada para corregir deficiencias muy comunes en adultos. La integro a mis planes de tratamiento de forma personalizada, segura y basada en evidencia, para ayudar a mis pacientes a mejorar su energía, su digestión y su bienestar día a día. En Casa Deva no damos “dietas” ni menús genéricos tipo “come esto y ya”. Lo que hacemos es auditar tu cuerpo y tu estilo de vida completo: tu digestión, energía, sueño, estrés, hormonas, hábitos y lo que comes en la vida real… no en la vida perfecta 😅. Con eso detectamos la causa raíz de tus síntomas (inflamación, fatiga, ansiedad por comer, estancamiento de peso, problemas intestinales, resistencia a la insulina, SOP, etc.) Y a partir de ese mapa diseñamos un plan de trabajo personalizado y sostenible, que te ayuda a: ✨ Mejorar tu energía ✨ Reducir inflamación ✨ Sanar tu digestión ✨ Regular hormonas ✨ Bajar grasa de manera saludable No buscamos solo que “pierdas peso”, sino que tu salud se ordene desde adentro para que tu cuerpo responda mejor y el cambio sea real y duradero. Si así te hace sentido, con gusto te puedo agendar una cita 🌿🙌
Tipo de consulta
Presencial
Online
Educación:
2015
Licenciada en nutrición
Universidad Autónoma de Guadalajara
Especialista en:
- Nutrición para control de peso
- Nutrición para mejorar los hábitos alimenticios
- Nutrición clínica
Tratamiento de enfermedades:
- Deficiencia de vitamina D
- Diabetes tipo 2
- Estreñimiento
- Gastritis
- Hiperlipidemia
- Hipertensión
- Hígado graso
- Obesidad
- Nutrición inadecuada
- Sobrepeso
- Síndrome metabólico
- Trastornos cardiovasculares
- Malabsorción
- Alergia alimentaria
- Colitis
- Diabetes
- Dislipidemia
- Intolerancia al gluten
- Intolerancia a la lactosa
Idioma:
- Español
- Inglés
Consulta:
Mi consultorio está en:
Calle Campo Tecominoacan 118 Fracc. Carrizal
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Atiende a:
- Mujeres
- Hombres
- Adolescentes
- Adultos Mayores
- Embarazadas
- Niños
Ale Segura 🍓 responde a tus dudas
¿Las vitaminas de gelcavit son buena opción?
Depende de para que las estés buscando, recuerda que estos suplementos son multivitamínicos, lo que significa que tiene un poco de diversas vitaminas. Si tu alimentación es balanceada te ayudará a tener un mejor aporte de vitaminas y minerales pero lo ideal sería que un profesional determine si existe alguna deficiencia específica de algún nutriente para trabajarlo de manera más específica.
¿Qué alimentos puedo comer antes de una biopsia?
Lo ideal es que evites alimentos que puedan generar inflamación celular o que proliferen las bacterias en el cuerpo como lo son los lácteos, harinas, azúcares refinados y aceites de cocina como el de soya, maíz y girasol. Aumenta tu consumo de frutas y verduras ya que son ricas en antioxidantes y cuida tu consumo de proteínas de buena calidad ya que te ayudarán a regenerarte mejor.
¿Recomiendas Incremin con hierro para una niña de 10 años que esta baja en peso y talla?
Si se le puede dar, sin embargo es necesario que te asesores con su pediatra y un nutrióloga pediátrica para que te den las dosis adecuadas y complementes con una dieta correcta y adecuada ya que el suplemento por sí mismo no es suficiente.
¿Cuáles son los mejores ejercicios para controlar la diabetes?
Los ejercicios que te ayuden a mejorar tu masa muscular, es decir ejercicios de fuerza y resistencia como la utilización de pesas, ligas de resistencia o incluso tu propio peso, ya que estos mejoran la sensibilidad a la insulina
¿Puedo tomar aceite de salmón si estoy tomando trevissage?
Sin ningún problema, solo recuerda que al elegir un omega que tenga certificación IFOS ya que por la naturaleza del producto al ser una grasa de pescado puede estar contaminado con metales pesados y la certificación IFOS garantiza su seguridad de consumo. Elige uno que tenga cantidades altas de EPA y DHA y de preferencia que sea omega 3, no mezclas.
¿Puedo tomar Aropax si ya estoy tomando un quemador de grasa que contiene carnitina y cafeina?
Debes revisar con tu médico de cabecera ya que en efectos secundarios de algunos antidepresivos cuando se combina con cafeína puede haber sangrado y hematomas
Preguntas y Respuestas
¿Qué precio tiene la consulta con Ale Segura 🍓?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Ale Segura 🍓 recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Ale Segura 🍓 da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Ale Segura 🍓 Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Ale Segura 🍓?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Ale Segura 🍓 da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Ale Segura 🍓, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.
¿Ale Segura 🍓 da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
¿Ale Segura 🍓 necesita que le envíe estudios previo a la consulta?
Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Ale Segura 🍓 si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.
¿Ale Segura 🍓 da consultas los sábados?
En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.
Ale Segura 🍓
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Leslie
03 Diciembre 2025
Me encanto su atención, explica detalladamente y me quede impresionada en la primera consulta, sin duda alguna la super recomiendo, es una gran doctora👏🏻
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Verónica
19 Noviembre 2025
Me gustómucho mi primer cita muy completa.
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Silvia
08 Noviembre 2025
La verdad es una persona muy bien preparada, tiene el tacto y paciencia para explicarle a uno a detalle como ayudarte con tus molestias, sus recetas son fáciles de hacer y sí te apegas al plan de alimentacion logras ver los resultados La recomiendo ampliamente ✨🙌
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Roberto
14 Octubre 2025
La consulta inicial fue agradable. Mi especilista fue clara y detallada en sus explicaciones. Escuchó mis comentarios y observaciones para armar mi expediente. Creoque obtendrébuenos resultados y consúeguiré mi objetivo nutricional. Muchas gracias!
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Martha
14 Octubre 2025
Es muy amable y te explica. Con detalle sus conocimientos me ha. Ayudado mucho.
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Diana
11 Septiembre 2025
Tiene recetas faciles y deliciosas, me apoya con el tema de la ansieda
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Jessica
03 Mayo 2025
Excelente en todo aspecto, desde el trato a la persona, estudios qué pide para saber como llevar la alimentación y mejorar en la salud, y platillos ricos 😃😃
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Wendy
05 Abril 2025
10/10 súper buen servicio! Plan delicioso y muy buena asesoría🤩
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Hilda
05 Abril 2025
Todo Excelente.
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Diana
02 Abril 2025
Que me entiende y adapta mis gustos y a mi dieta, me tiene paciencia! Gracias dra.
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Verónica
15 Marzo 2025
Me encantó ❤️👌🏻 Súper profesional, explicación clara y motivación desde la realidad.
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Martha
11 Marzo 2025
Excelente especialistas y muy atenta
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José
06 Marzo 2025
Todo Excelente
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Diana
22 Febrero 2025
Me gustó mucho como me explicó lo que debo comer y porque debo hacerlo de esa forma, además de que se enfocó en mi salud y mi alimentación y no en lo que le dije "quiero bajar de peso
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Jessica
19 Febrero 2025
Muy buena mi nutrióloga, me escucha y me ayuda a mejorar mis hábitos alimenticios. Me enseña que las horas de sueño y de comidas impactan mucho a nivel metabólico y neurológico. Además, me explica los avances o no avances que tenga de mis nuevos hábitos (depende de cada quien) en porcentajes. Y así, no mortificarme que no bajo de peso de inmediato sino ver en qué partes del cuerpo se ve el progreso al implementar la alimentación, hidratación (muy importante) y actividad física que realice.
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Juan
14 Enero 2025
Excelente profesional. Muy dedicada a sus pacientes y siempre está disponible para aclarar dudas
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Rafael
09 Enero 2025
Que es muy explicativa sobre las cosas que puede llegar a tener y paciente con lo mismo muy flexible en las cosas que llega a recomendar
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Maria
03 Diciembre 2024
Me encanto porque explica todo muy bien ❤️
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Jose
18 Octubre 2024
Es la 3ra semana que llevamos mi novia y yo pero la verdad hemos visto muchos cambios , tanto en hábitos como en lo personal , muy contentos con la el trabajo de la Nutriologa y felices por iniciar en este nuevo estilo de vida ✨
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Dariana
18 Octubre 2024
Me encanta, me siento completamentea gustocon cada consulta. ✨Mi tercera semana y mis cambios son completamentenotables ✨😭 feliz y orgullosa decada motivación
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