Karla Stefany Casanova Gamboa

Trabajo con adolescentes, adultos y deportistas, con o sin alguna condición de salud diagnosticada, desde un enfoque personalizado, flexible y basado en evidencia científica. Realizo una evaluación nutricional completa para entender todo lo que influye en tu salud: Patologias diagnosticadas (por su medico), signos y sintomas generales o especificos, hábitos, estilo de vida, actividad física, descanso, salud emocional, trabajo y composicion corporal que obtendremos mediante tecnología InBody y evaluación antropométrica. Mi objetivo es identificar qué factores influyen en tu situación actual y crear estrategias realistas y sostenibles para lograr su objetivos. No trabajo con restricciones innecesarias ni alimentos prohibidos. Creo que la alimentación debe adaptarse a tu vida, no al revés. Por eso diseño planes 100% personalizados según tus horarios, gustos, economía, accesibilidad y rutina diaria. Una de las características que más me distingue es la variedad y flexibilidad de mis planes: recibirás múltiples opciones por tiempo de comida, intercambios de alimentos y herramientas para facilitar tu proceso. Además, tendrás acceso gratuito a la app "Avena Health" donde podrás consultar tu plan, realizar intercambios y llevar un seguimiento más práctico. Puedo acompañarte si buscas: • Mejorar tu rendimiento deportivo. • Modificar tu composición corporal. • Mejorar tu salud metabólica. • Disminuir molestias gastrointestinales. • Recibir acompañamiento nutricional para enfermedades específicas. • Aprender sobre nutrición. • Construir hábitos sostenibles y mejorar tu relación con la alimentación. Los seguimientos se realizan aproximadamente cada cinco semanas para realizar los ajustes necesarios según tus necesidades y objetivos. Quiero que durante consulta te sientas escuchado, acompañado y en confianza. Mi objetivo es ayudarte a construir una alimentación que funcione para tu vida real.

Educación

Licenciada en Nutricion y Ciencia de los alimentosUniversidad Iberoamericana de Puebla · 2023

Especialista en

Nutrición deportiva · Nutrición para mejorar la salud en general y la calidad de vida · Nutrición para mejorar los hábitos alimenticios

Consultorio

Av. Paseo Tabasco, 819, Jesus García, Villahermosa, Tabasco, CP 86040

Idioma y pacientes

Español, ingles · Mujeres, Hombres, Adolescentes · Plan en PDF y app

Tratamiento de

Deficiencia de vitamina D · Colon irritable · Colitis · Estreñimiento · Gastritis · Gastritis por estrés · Hiperlipidemia · Hipercolesterolemia · Hipertensión · Hígado graso · Nutrición inadecuada · Obesidad · Sobrepeso · Síndrome metabólico

• H Heydi03 Junio 2026

  Excelente nutrióloga